Голівудські дієтичні принципи, плюси і мінуси голлівудської дієти
Опублікував Паул Нейрат, дієтолог, 09.09.2010 о 02:00
Нестримний момент продажу: ця голлівудська дієта тримала багатьох зірок стрункими ! Це все ще практикується, і навіть існує напій "голлівудська 48-годинна диво-дієта".
Голлівудські принципи дієти
Протягом тижня ми їмо виключно фрукти під час усіх страв за чітко визначеним ритмом.
Справа не в тому, щоб їсти будь-які фрукти. Понеділок - це ананас. Вівторок - це папайя або яблуко вранці, ананас на обід, яблука або манго на вечерю тощо. а на 7-й день це кавун і яблуко кожні дві години.
Протягом наступного тижня ми продовжуємо їсти всі ці фрукти, але додаємо овочі, трохи хліба та каш (макарони, рис тощо) один-два рази на тиждень.
І протягом третього тижня ми, нарешті, маємо право на невелику кількість риби, білого м’яса та молочних продуктів один чи два рази на тиждень.
Переваги голлівудської дієти
- Ми не повинні готувати.
- Ми ретельно втрачаємо вагу через нестачу калорій та діарею викликаний цим напливом фруктів. Це загальний детокс !
- Не бракує і вітаміну С.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.