Голівудський дієтичний форум

Обговоріть голлівудську дієту в Відгуки про дієту Форум в галузі дієт; Торговець фруктами та овочами, якому ви довіряєте, буде радий, тому що якщо ви будете дотримуватися дієти "зірок і красивих", ви будете їсти майже виключно свіжу їжу

Показати результати опитування: Hollywood- Diдt

Голлівудська дієта

Я роблю цю дієту. Ну, це не зовсім так. Перші 10 днів ви їсте лише фрукти, які служать для детоксикації. Однак одночасно подбають про те, щоб ви отримували всі необхідні вітаміни та поживні речовини. На другому тижні вже є хліб, на третьому багато м’яса, а на четвертому вже поєднання, такі як макарони, гамбургери та риба. Відтепер ви можете їсти що завгодно, і в кінцевому рахунку це має бути зміна дієти, коли ви просто повинні їсти фрукти або овочі один раз на день і один раз нормально. Зрозуміти це теж непросто. Наприклад, ківі вранці, звичайна страва ввечері.

Я роблю цю дієту майже щороку, тому що після цього я завжди їжу нормально і мало фруктів та овочів. Але з дієтою я завжди втрачаю 10 кг за 4 тижні, а потім, коли я знову нормально харчуюся, знову набираю 2 кг. Це означає, що 8 кг тримаються в стороні протягом 1 року, тоді я помічаю, що він повільно зростає, якщо я не буду обережним.

Я думаю, що дієта чудова, шкіра стає кращою і гладкою, ви не голодні (лише апетит * г *) і отримуєте багато вітамінів і швидко худнете.

Привіт,
Примітно, скільки існує варіантів цієї дієти.
Цей план дієти я знайшов у своєму телевізійному журналі.
Є 2 перелічені кроки.
Перший крок: 14 днів з нежирним м’ясом, усіма видами риби, салатом, овочами, 2% сиру, 75 г цукерок без цукру на день, без фруктів, без хліба. є фрукти.
Починаючи з третього тижня, на кроці 2, фрукти можна їсти знову.

Але добре, як би ти не виконував цю дієту, головне, щоб вона працювала.
З мого досвіду, найкраща дієта - це СДГ.
Їжте все, лише половину. і якщо у вас є тяга до їжі на льоду, ви просто з’їсте його і повністю залишите наступний прийом їжі. 10 років тому я втратив 20 кг за рік і протримався до цього дня, іноді на 2-4 кг більше. Але це не має значення. вони швидко зникнуть знову.

Успіхів усім клієнтам, я знаю, як це складно.

так що дат клігт мене досить однобічно. Ну, я не можу судити, я не пробував, але я все одно їжу багато овочів і фруктів.
ціао мед

Я зробив цю дієту 15 років тому. На той момент я мав майже 90 кг. Я чув про це від свого кузена, а потім сам купив книгу. Мені це просто сподобалось, бо я все одно люблю їсти фрукти та овочі. Але відвідувати туалет було пекло протягом перших кількох днів. Я це найкраще пам’ятаю. Але коли очищення закінчилося, я отримав красиву, чисту шкіру та стрункіше тіло. Тоді я схудла майже на 20 кг.

AW: Голлівудська дієта

швидке прийняття, звичайно.
Але ефект йо-йо запрограмований, і, на жаль, я пережив це двічі сам.

AW: Голлівудська дієта

Хм . Я не читав нічого хорошого про цю дієту, кажучи, що це досить шкідливо для вашого здоров'я, тому що, наприклад, (і як немолочний споживач) кальцій повністю виключається, і це (і я знаю, що кожен повинен день боротися з ним) ні - зовсім не корисно для кісток. Не знаю. якщо ви спробували, це, звичайно, погано, але це здорово?

AW: Голлівудська дієта

Я хотів би розпочати дієту, може хтось дасть мені рецепт на перші 10 днів, будь ласка !
Дуже терміново, до Нового року доведеться скинути кілька кг !

Я дуже чекав відповіді.

AW: Голлівудська дієта

@vayarlind, це більше схоже на південний пляж, те, що ви там описали.

AW: Голлівудська дієта

Привіт,
Дієта голлівудських зірок, була першою дієтою в моєму житті.
Це було у 80-х, коли Сідней Рим з аробною хвилею
перекинувся з Америки в Німеччину.

Я сидів на дієті незадовго до свого 14-річчя (близько 67 кг)
мав 6-тижневу програму і закінчувався днем
мій день народження. Не думаю, що я коли-небудь отримував стільки плодів
з’їли знову. Ящики винограду, дині, папайї та
Золотий ананас, звичайно, який мені раніше не подобався.
Одного разу там була смажена курка, бо я був із нею
моя мама дотримувалася дієти, довелося купувати все двічі
бути, все місце пахло мега магазином чіпів.

З сьогоднішньої точки зору, ця дієта була абсолютно незнайома,
іноді дуже однобічні і навряд чи навколо нас у довгостроковій перспективі-
сидячи, коли ми гарчали майже щовечора
лягав спати, голод посилювався і посилювався!

Мій день народження був найбільшим днем у цьому Тортурі
нарешті закінчився. У нас було від 12 до 15 кіло
загубив і виглядав справді чудово.

Але я думаю, що дієта має мою проблему з вагою
тільки насправді розпочато.

AW: Голлівудська дієта

Я зробив цю дієту багато років тому. Коротше, результат: на 7 кг менше, гастрит і жах ананаса. Невдовзі знову збільшилася вага. Сьогодні я харчуюсь без будь-якої фактичної дієти, лише уникаю жиру та цукру, щодня вживаю фрукти та овочі (але жодного ананаса, я їх більше не бачу) і займаюся такими видами спорту, як силова ходьба та катую домашнього тренера відповідно до мого віку. За допомогою цього методу я втратив 6,6 кг за останні 3 місяці.

AW: Голлівудська дієта

Привіт, я б теж хотів спробувати, але на цьому форумі ніхто не повідомляє, де б ти не писав щось чи запитував що. вибачте, але повільно я знаходжу форум тут дуже приємним.

AW: Голлівудська дієта

Я б сказав, що це Голлівуд.

AW: Голлівудська дієта

Ви маєте 3 горді внески; де на форумі ви скрізь щось писали/запитували?

AW: Голлівудська дієта

ПРИВІТАЙТЕ З АВРОРОЮ,
ЧИ ВИ БУДЕТЕ ДОПОМОЖИТИ МНЕ ЦЮ ДІЄТУ?
Так невпевнено.
LG Сюзанна

AW: Голлівудська дієта

Привіт
Я також тут новачок і хотів би схуднути за допомогою голлівудської дієти, може хтось допоможе мені, як все це працює з цією дієтою?
Було б дійсно чудово!

AW: Голлівудська дієта

Привіт, я тут новачок, але можу сказати одне.

Дієти всі погані. Я скинула 10 кілограмів за 3 тижні, і це майже без змін у їжі.

1. Я купив Fatbourner, це пляшка об’ємом 500 мл з карнітином та кофеїном, яка напружує все тіло протягом усього дня і таким чином спалює жир.
2. Я роблю тренування м’язів кожен 2-й день, тобто 30 хвилин Кросера, а потім приблизно 1,5 години М’язових тренувань без великих ваг. Найкраще запитати у тренера, що найкраще для вас, але клянусь нарощуванням м’язів, тому що вони спалюють жир, м’язи корисні для спини.
3. Найголовніше, БЕЗ ЦУКР. Більшість людей, які починають дієту, є залежними від неї, на щастя, мені це не подобається, але багато хто робить це, як, наприклад, моя мама хоче схуднути, але сідає у вихідні з мішком чіпсів перед телевізором, який не працює, або морозивом, якого не повинно бути. Вам не потрібні солодощі, щоб бути щасливими, це питання голови.

Ну і ще щось з'їсти перед тренуванням. Приблизно за годину наперед.

У мене є вага вашої мрії, і ви знаєте, як це можна зробити, не витрачаючи багато грошей і не голодуючи. Просто зменшіть нормальні порції:-)

AW: Голлівудська дієта

Я намагався дотримуватися цієї дієти кілька тижнів тому. Оскільки я дуже люблю їсти фрукти, а солодкі фрукти забирають у мене голод справжніх солодощів, я думав, що можу це зробити лівою рукою. Але через 1 1/2 тижня (як жалюгідно) ананас висів у мене в горлі. Хоча це мій улюблений фрукт. Крім того, понад 30 вийшли на короткий час. Трохи, добре, але це великі гроші за 2 фрукти на день. Папайя є *** *** дорогими, і я зовсім не люблю манго. Крім того, мені не подобається, коли кажуть: о 8 ранку треба їсти о 12 годині, потім чотиригодинна перерва тощо. Іноді це просто не працює, а потім починати все спочатку. Ні Сукова сука. Ну, я не схудла за той час (як обіцяли). Можливо, 500 г, але що це таке, коли ви прагнете до такої великої мети.

Так коротше. Якщо у вас багато грошей, ви можете це зробити, але для середньої заробітної плати це неможливо. Ви хочете побалувати себе чимось подібним крім фруктів за 4 євро

AW: Голлівудська дієта

що це за товстун був?
де його можна придбати?

AW: Голлівудська дієта

Це мене теж зацікавило б

ви б записали для мене голлівудську дієту ?
Я використовував це багато років тому, і це було чудово. Зараз я всюди шукав цю дієту, на жаль, безуспішно .
Це було б дуже приємно з вашого боку. Дякую.

Поки що я не заглядав у тему:-D .
Знайдено. Дякую

У мене запитання про дієту зірок Голлівуду:
У мене алергія на абрикоси прямо з дерева та на вишню. Плануються курага. Це може бути небезпечно, або через висихання це не має значення. У кращі часи я також їжу абрикосовий голат, оскільки у мене немає симптомів. Або є альтернатива? замість сушених слив та абрикосів ?
Lg Ізабелла

ФРУТИ містять багато фруктози, ніж природний цукор, тож яка основна частина дієти? Зрештою, їсти фрукти нездорово протягом більшої частини дня