Голкорефлексотерапія шиацу зубочистками стимулює роботу підшлункової залози і допомагає при схудненні
Ожиріння є однією з найбільших проблем здоров'я сьогодні. Згідно з дослідженням Інституту Роберта Коха, понад половина дорослих у Німеччині мають надлишкову вагу. Не в останню чергу, сучасний спосіб життя багатьох людей винен у цих цифрах, тобто: переважно сидячі заходи у зв’язку з нездоровим харчуванням та занадто малою спортивною компенсацією.
Крім того, ожиріння може також мати органічні причини, такі як розлад підшлункової залози. Це не тільки суттєво бере участь у ліпідному обміні, але й регулює рівень цукру в крові, виділяючи два гормони інсулін та глюкагон. Якщо ви хочете зменшити свою вагу, вам слід спробувати наступний далекосхідний трюк.
Акупунктура та точковий масаж (також по-японськи званий "шиацу") - це азіатські методи зцілення, які також певний час практикуються в західних країнах, а іноді навіть оплачуються медичним страхуванням у цій країні. Обробка конкретних точок натиску голками або масажем має на меті активізувати сили самовідновлення організму. Таким чином можна полегшити як психічні, так і органічні страждання.
Точка акупунктурного тиску для підшлункової залози знаходиться на лівій долоні. Ви можете знайти його, провівши лінію від основи безіменного пальця та кореня великого пальця. Точка акупунктури - це місце, де перетинаються дві лінії.
Почувши слово "акупунктура", ви можете подумати про дрібні уколи голки, але не хвилюйтеся: метод працює без голок та проколів. Вам не потрібні голки для акупунктури, а лише зубочистка. Існує два способи активації точки тиску для підшлункової залози:
1.) Стимулюйте суть конкретно
Натисніть на точку зубочисткою і утримуйте тиск кілька секунд. Повторіть це три рази поспіль.
Примітка: Будьте обережні, щоб не натискати занадто сильно. Ні в якому разі не слід відчувати біль або навіть травмувати шкіру. Зробіть цю вправу загалом тричі.
2.) Стимулюйте чотири навколишні точки
За допомогою зубочистки натисніть чотири точки навколо точки натиску. Знову ж таки, утримуйте тиск на мить за раз. Де саме знаходяться ці точки, не так важливо, але вони повинні бути квадратними навколо ключової точки. Зробіть цю вправу також тричі.
Незалежно від того, який із двох методів ви вибрали: Важливо робити вправу кілька разів на день - бажано перед їжею.
Звичайно, лише медичний огляд може з’ясувати, чи є розлад підшлункової залози. Але для того, щоб стимулювати цей важливий орган і зберегти його здоровим, не може зашкодити спробувати цей акупунктурний трюк. У будь-якому випадку будьте обережні, щоб не пошкодити шкіру і випадково не «проткнути» вас зубочисткою.
Само собою зрозуміло, що ці вправи самі по собі не є гарантією скидання кілограмів. Але в поєднанні зі збалансованою дієтою та помірною програмою фізичних вправ вони можуть підтримувати та прискорювати втрату ваги. Вагомий привід завжди мати при собі зубочистку!