Голлівуд 5 зірок, які пропагують здоровий спосіб життя
Алісія Сільверстоун
Їй 36 років, вона мама і може похвалитися прекрасною фігурою. Її секрет? Актриса є послідовницею вегетаріанської дієти. Зірка навіть видала книги, які мали допомогти тим, хто хоче дотримуватися здорового життя.
Нещодавно актриса навіть запустила програму, за допомогою якої матері, які мають надлишок молока або потребують цієї їжі для природного вигодовування своїх дітей, можуть допомагати одне одному. Алісія, яка також є матір'ю дворічного хлопчика Ведмедя Блю, створила програму Kind Mama Milk Share, щоб допомогти матерям, які не можуть виробляти достатню кількість молока для годування своїх дітей. "На жаль, у багатьох жінок є ця проблема, і немає жодної причини, чому вони не можуть дати своїм дітям здоровий початок годуванням груддю. І оскільки ми є прекрасною громадою, яка визнає важливість здорового харчування, m- ми думали підтримати матерів, яким потрібна рука допомоги у найважливіші моменти їхнього життя, тому ми вирішили розпочати програму Kind Mama Milk Share - спосіб матерів допомагати одне одному. надлишок молока, опублікуйте повідомлення. Якщо вам потрібно молоко для вашої дитини, також опублікуйте повідомлення. Подумайте про всіх дітей, яким ми можемо допомогти ", - пояснює Алісія.
Міранда Керр
Міранда Керр - це не просто модель з ідеальним тілом. Дружина Орландо Блум має сертифікат з харчування та є послідовником здорового способу життя. У зірки є власний серіал на Net-a-porter.com, в якому вона пропонує поради щодо харчування та спорту.
Гвінет Пелтроу
Їй 40 років, і її нещодавно редакція журналу People визнала найкрасивішою жінкою у світі. Зірці вдається встигати за допомогою макробітової дієти та багатьох видів спорту. Макробіотична дієта вегетаріанська, більше покладається на натуральну їжу, отриману без переробки, рослини та овочі.
Гвінет - одна із зірок, яка пропонує поради щодо харчування, актриса вже є у своїй другій кулінарній книзі. Після успіху "Дочки мого батька", Гвінет випустила свою другу книгу "Все добре: смачні, прості рецепти, які змусять вас виглядати добре і відчувати себе чудово" на початку цього року. У написанні 185 рецептів Гвінет зізнається, що їй допомогла, як і у випадку з першою книгою, шеф-кухар Джулія Туршен.
Джейн Фонда
Також її називають королевою фітнесу, зірка стверджує, що залишатися фізично активним є запорукою здоров’я в будь-якому віці. Джейн Фонда випустила 23 відеокасети для любителів фітнесу, написала п’ять томів різних фітнес-вправ і передала свій голос 13 аудіокасетам, спеціально розробленим для цього виду вправ. Відеокасета "Тренування Джейн Фонди", випущена в 1982 році, продана 17 мільйонами примірників. Найновіші фітнес-DVD призначені для людей похилого віку. За її словами, після 70 років фізичні вправи потрібно робити в міру.
Шеріл Кроу
Зірка стверджує, що зацікавилася здоровим харчуванням близько 8 років тому, коли їй поставили діагноз - рак молочної залози. У 2011 році Шеріл опублікувала кулінарну книгу з шеф-кухарем Чаком Уайтом, в якій вона ділиться здоровими рецептами, в основі яких лежать інгредієнти, відомі для боротьби з раком, такі як горіхи, гранатовий сік, чорниця або брокколі.