Голлівудська дієта для схуднення зірок - найбільше варіантів і результатів

схуднення

Голлівудська дієта ефективна і популярна. Зовнішньому вигляду та гармонії голлівудських знаменитостей заздрять великій кількості жінок, але кожна людина має можливість наблизитися до ідеалу, використовуючи різні програми для схуднення.

Голлівудська дієта для схуднення

Існує безліч різних методів використання голлівудських зірок для того, щоб схуднути за короткий час. Майже всі дієти засновані на вживанні білка та харчових волокон, що важливо для позбавлення від зайвої ваги та здоров’я. Вибираючи для себе дієту голлівудських зірок, необхідно враховувати наявні недоліки:

  1. До недоліків можна віднести дисбаланс, тому запропонована система схуднення не може спостерігатися протягом тривалого часу. Інакше організм відчуватиме дефіцит поживних речовин, що позначиться на самопочутті та здоров’ї.
  2. Обмеження у харчуванні негативно позначиться на стані нервової системи, так що дівчата на дієті стануть дратівливими.
  3. Деякі люди відчувають слабкість, запаморочення та інші відхилення.
  4. Жорстку голлівудську дієту не слід застосовувати часто, дозволяється сидіти на ній 1-2 рази на рік.

Голлівудська дієта Елізабет Тейлор

Відома актриса захоплюється не тільки чоловіками, але і жінками. Елізабет зізналася, що її фігура змушувала почувати себе некомфортно, і вона регулярно використовує різні методи для схуднення. Найгарячіша дієта Голлівуду включає наступні правила:

  1. Дієта повинна включати всі необхідні інгредієнти і навіть жири, але тільки в потрібній кількості (не більше 30 г) і корисну.
  2. Вживання їжі важливо, і останній прийом їжі повинен бути не пізніше сьомої вечора. При сильному голоді можна випити кефір або з’їсти яблуко.
  3. Одного дня слід випивати не менше кількох літрів води.

Приклад меню Елізабет Тейлор:

  1. Сніданок: склянку полуниці або інших фруктів, тости без олії, чаю або кави.
  2. Обід: Варена грудка зі спеціями, зеленим салатом, чаєм або кавою.
  3. Перекус: будь-яку кількість свіжих овочів. Не можна додавати сметану або майонез.
  4. Вечеря: філе запеченої риби та овочі на пару.

Голлівудська дієта на дитячому харчуванні

Відомий тренер, який піклується про Мадонну, після народження дитини з нею вона їла пюре та соки дитини, що дозволило їй схуднути. На основі цього була розроблена їжа голлівудських зірок, яку перевіряли Бейонсе, Дженніфер Еністон та інші відомі особистості. Існує два варіанти цього методу схуднення: їжте тільки дитяче харчування, їжте до 14 порцій на день, доповнюйте дитяче харчування звичайними дієтичними продуктами. Голлівудська дієта, меню якої дуже проста, дозволяє кинути від 2 до 5 кг.

  1. Сніданок: три банки овочевого пюре і один фрукт, але без цукру.
  2. Перекус: 50г нежирного сиру або 100 мл йогурту без добавок.
  3. Обід: суп-пюре з овочів або 100 г філе, приготовленого з овочами.
  4. Перекус: три банки картопляного пюре.
  5. Обідати: 100 г сирного молока, пара банок м’яса і стільки ж пюре з овочів.
  6. Перед сном: банку фруктового або овочевого пюре.

Голлівудська 48-годинна дієта

Щоб усі жінки могли звернутися до голлівудських зірок, винахідник Дж. Каблер запропонував корисний коктейль "48-годинна диво-дієта". До складу входять 100% натуральний сік і пюре. З його допомогою можна очистити і наситити організм корисними речовинами. Виробник стверджує, що всі дієти голлівудських акторів містяться у флаконі, що стане чудовою альтернативою дорогим процедурам омолодження та схуднення.

  1. На одну порцію 112 г концентрату змішують з такою ж кількістю води. Добре розміщений напій слід пити протягом чотирьох годин. Цю процедуру повторюють тричі на день.
  2. На додаток до напою протягом доби, слід випити не менше восьми склянок води.
  3. Вся їжа та інші напої заборонені.
  4. Така голлівудська дієта повинна проходити раз на тиждень, і результат буде чудовим.

Голлівудська дієта - випущена

Щоб зберегти результати, потрібно перейти в звичайний режим. Результат повинен бути плавним і послідовним.

  1. Дієта голлівудських зірок - це серйозні обмеження, щоб після переходу на повноцінне харчування відмовитися від вживання висококалорійної їжі.
  2. Прийом дробової їжі необхідний, що допоможе підтримувати обмін речовин і не відчувати голоду.
  3. Основним напрямком його меню є виготовлення фруктів та овочів, їжі з м’яса, риби та молочних продуктів, зернових тощо.

Голлівудська дієта - до і після

Результати з використанням представлених методів втрати ваги будуть різними, оскільки все залежить від індивідуальності організму та швидкості метаболізму. В середньому за два тижні можна кинути до 10 кг, що становить приблизно 2-3 розміри одягу. Дієта голлівудських актрис протягом перших двох днів допомагає скинути кілька кілограмів, адже з організму надходить зайва вода.