Голод знову через 2 години (непритомність)
У мене було відчуття слабкості протягом 3 місяців, і коли я не їв нічого протягом 2 годин, у мене знову це бурчання в худенькому стані, я відчуваю себе ооочень порожнім, і я голодний, що є абсолютно дурним у школі, тому що я завжди втрачаю свідомість і можу між ми не їмо:(. Зазвичай вдома я їжу зовсім небагато (як мій батько), але лише повільно набираю вагу (5 кг за 1/2 року) Я досить швидко виріс. Лікар теж сказав, що це працює вже 1 рік, але Вже пив, якщо втрачаю свідомість у школі 2 рази на день або якщо у мене крутиться голова:(
4 відповіді
Привіт, MarineHelena95, вам слід уточнити, чи є у вас проблеми з цукром у крові, те, що ви описуєте, звучить як гіпоглікемія.
Покладіть трохи глюкози в кишеню, а якщо у вас сонливість, покладіть шматочок у рот. Незабаром оздоровся LG Mahut
Привіт, у вас коли-небудь перевіряли рівень цукру в крові? Якби ні, я б точно це зробив. Не нормально, що шлунок почувається порожнім і слабким після двох годин без їжі. Насторожують також часті непритомності, яких я не можу пояснити собі швидким зростанням. Наскільки високий ваш артеріальний тиск? Чи часто це вимірювали? Якщо так було вже більше року, слід звернутися до лікаря-інтерніста. У них є більший бюджет для обстеження всіх показників крові. Оздоровся, Герда
На вашому місці я перевіряв би рівень цукру в крові і, можливо, показники щитовидної залози. Можливо, там щось трапиться. В іншому випадку спробуйте глюкозу або фрукти, коли відчуваєте голод.
Вам не дозволяється їсти стільки речей, які приваблюють інсулін, оскільки це дуже швидко руйнує рівень цукру в крові. Біле борошно, булочки, макарони, солодощі - не робіть цього!
Наприклад, варена морква: має високий глікемічний індекс (проведіть деякі дослідження). сирих дуже мало, тобто сирі вони змушують вас голодувати швидше. Також потрібно багато жиру. Останнім часом у мене було багато хорошого досвіду з кокосовою олією, незаймана. Це змушує вас почуватися ситими.
Ви також можете їсти сирі бразильські горіхи, мигдаль, насіння кунжуту або насіння соняшнику.
подібні запитання
Мені 14, і я маю зайву вагу, і я дуже хочу схуднути до літніх канікул, але я також одна з найменших у своєму класі (зріст я 1,56 м)! Я займаюся волейболом один раз на тиждень по 1-2 години і два рази на тиждень загалом по 3 години тренувань з футболу.Зі школи я маю 2 години спорту на тиждень. Також я їжу фрукти та овочі щодня. Я пробував таку дієту: стрункий уві сні (приблизно 1 рік) я не набрав вагу, але також не схуднув належним чином, і теж не дуже виріс і все ще надто жирний. Чи можете ви дати мені кілька порад (але я не хочу йти до лікаря, не хочу, щоб хтось знав, що я на дієті)
Заздалегідь спасибі .
привіт, я хочу скинути 15 кілограмів за 2-3 місяці .
по-перше для мене, я все ще ходжу до школи, я зріст 1,64 см і важу 66 кіло .
вранці: пісний йогурт з основними мюслі та свіжими фруктами (яблуко, банан тощо)
до школи: овочі та фрукти, а довгими днями я купую собі рулет
Опівдні, коли я вдома: нормальний (з невеликою кількістю жиру), коли я не такий голодний, салат чи взагалі нічого
післяобідні закуски: смузі, фрукти чи щось подібне
ввечері: салат, помідорна моцарела або нічого (все до 19:00, потім нічого більше!)
раз на тиждень я хотів би робити день, де може бути щось солодке (пиріг, мексиканти чи щось інше), але лише в помірних кількостях, щоб не було ефекту йо-йо
Випиватиму приблизно 3 літри на день
Я хочу ходити на своєму крос-тренажері 5 разів на тиждень (чи це не зменшує окружність моєї ноги, чи не так?), Приблизно 3 рази на тиждень я хочу робити вправи для живота, ніг і дна .
можна втратити 15 кілограмів за 2-3 місяці ?
Велике спасибі за допомогу заздалегідь:) Привіт від lovetheengel
Іноді я думаю, що у мене розлад харчової поведінки. Я харчуюсь якомога менше (переважно один прийом їжі на день, що дуже корисно для вітамінів та ін.). Якщо я з’їдаю лише невеликий другий прийом їжі, мені відразу стає погано і намагаюся з’їсти якомога менше наступного дня (я нічого зайвого не з’їдаю і п’ю воду лише до тих пір, поки живіт не бурчить так сильно, що болить).
Кожного разу, коли я хочу щось з'їсти, я заздалегідь добре обмірковую, чи справді повинен. Якось у мене вже виникла огида до багатьох продуктів. Але я не впевнений, чи є у мене розлад харчової поведінки, тому що я іноді харчуюсь нормально, а також нормально важу.
Коли батьки дають мені їжу для школи, я її не їм і не даю друзям, рідко її їм. Я можу нормально харчуватися, але тоді мені стає так погано, що я майже голодую наступного дня, тому хочу уникати нормального харчування. Але якщо я харчуюся якомога здоровіше, бо тоді я можу з’їдати менше калорій.
Я часто кажу батькам, що я не голодний або що я вже їв. Останнім часом я часто бував у лікаря, коли він запитував мене про мої харчові звички, я просто сказала йому, що їла не так багато, але сказала, що робитиму це несвідомо (він сказав щось скептично).
Ви думаєте, у мене розлад харчової поведінки? Я справді не можу судити про це. Я теж не можу ні з ким про це говорити.
Я просто хочу схуднути, а потім мати вагу. Якось мені подобається відчувати свої кістки (але я знаю, що коли я досягну бажаної ваги, я втрачу більше, і це в якийсь момент стане небезпечним, але якось мені все одно). Якось я також сподіваюся на більше уваги, тому що, як правило, я отримую дуже мало уваги та прихильності від батьків. Я також переживаю стрес щодня.
Сподіваюся, хтось із вас знайшов час прочитати це, мені терміново потрібна порада. Дуже дякую.
Я дуже сподіваюся, що ви можете мені тут допомогти!
Так мені: я жінка, 21 рік, зріст 1,62 см і вага 55 кг. Зараз я набрав 3 кг за 3 місяці, але мені все одно, поки він більше не стане! Я вивчаю спорт, тому я дуже активний, я також в гімнастичному клубі, тому завжди маю медичну підтримку, ніколи не тренуюсь так сильно, щоб відчувати себе виснаженим і їжу дуже регулярно і справді здорово!
Приблизно рік у мене були такі проблеми: я почуваюся чудово, я повний сил і в хорошому настрої. Раптом вранці я помічаю в животі дивне «відчуття печіння». Я відчуваю, ніби у мене гіпоглікемія, всередині тремтить, неспокійно, і мені потрібно відразу щось з’їсти. Це не особливо жирна або цукриста їжа, не важливо, яка вона, головне, щоб вона була їстівною! У мене абсолютно немає апетиту, але це печіння і тремор змушують мене їсти. Мені завжди хочеться випити кави! Після того, як я наївся, це нормально протягом декількох хвилин, але потім воно починається негайно знову. Тоді я зовсім втомився і повинен спати цілий день. Через кілька днів він, як правило, стає все світлішим і легшим, поки повністю не зникне.
Це стало більш поширеним. Якби це було минулого тижня, і це все ще не зовсім. Я знову відчуваю себе в формі, і мені вже не потрібно просто спати, але я просто не відчуваю себе ситим! Це краще лише після важких тренувань. Навіть коли я прокидаюся, це нормально. Але коли я снідаю щось на сніданок, я на мить ситий, але потім це відчуття печіння і тремтіння починаються знову, ніби мені абсолютно потрібно щось з'їсти. Я також часто прокидаюся дуже рано, навіть коли я втомився. Я можу швидко заснути і рано спати рано спати, але все одно прокидаюся о 7:30 ранку, чого раніше ніколи не було!
У мене також майже або рідко бувають дні майже 3 роки. Мій фахівець каже, що все добре, але у мене часто виникають кісти на яєчниках, але вони зникають відразу після декількох таблеток прогестерону! В останньому аналізі крові мій статус прогестерону був у порядку (там
Минулого тижня у мене також був проведений аналіз крові, все було ідеально, щодня вимірюю цукор, що теж ідеально. Просто дуже легкий гіпотиреоз. Я буду у лікаря ядерної медицини через 3 тижні.
Як ви думаєте, що це може бути? Чи справді щитовидна залоза викликає подібні проблеми?
Це може бути кислий шлунок? Я читав, що занадто велика кількість шлункової кислоти може імітувати гіпоглікемію. У мене насправді ніколи не страждає печія або біль у шлунку! Однак 3 роки тому у мене було занадто мало шлункової кислоти, тому найменша їжа була в моєму шлунку протягом століть. Це теж не було чудово, але зараз відчувається, що у мене немає стінок шлунка, я просто не відчуваю, коли ситий!
Це також коливається в деякі дні, то я в порядку, потім приходить, потім йде.
Моя проблема трохи дивна, але, здається, це стосується деяких людей. Якось зараз у мене дивне сприйняття. Це означає, що поєднуються наступні елементи: Це починається з того, що я дивлюся на предмет, отримую відчуття безсилля, нестійкості і одночасно розвивається відчуття, що я віддалений від об’єкта, ніж я є насправді, тобто розвивається таке перебільшене відчуття глибини.
Іноді це заходить так далеко, що в мене виникає нудне відчуття в голові і я думаю, що втрачу свідомість. Тоді, на жаль, буває так, що згодом мені всі предмети здаються дивними, і я справді панікую. Як би я не намагався відволіктися, особливо коли я один, він стає тільки гіршим і гіршим.
Лише коли хтось там і я можу поговорити з ними, я якось заспокоююсь. Дивне сприйняття викликало у мене відчуття, ніби я цілий день вмираю. Це якось краще, коли я лежу в ліжку. Я часто плачу вночі на знак відчаю. Всі кажуть мені, що це не погано, навіть мій лікар, але він не хотів робити МРТ, тому що я зробив це минулого року, коли у мене не було цих симптомів.
Він дуже сухо сказав моєму страху, що я перекинусь: якщо ти перекинешся, ти перекинешся. Але це десь абсолютно неприємно, особливо коли я один, або під душем таке безсилля може бути трагічним.
Це просто дуже дивно і погрожує, що я якось не можу повірити, що це нічого. Зокрема, так виснажливо продовжувати думати, що ти вмираєш. Хворі на рак або люди, які борються із життям, набагато сильніші за мене, хоча я, мабуть, взагалі нічого не маю, я цілий день перебуваю в невдачі і боюся померти щосекунди. Ви теж це знаєте?
Я був би радий отримати корисні відповіді:)
Я дуже переживаю за свою дівчину. Вона впала на швидкісній станції приблизно місяць тому. Вона була недоступна кілька хвилин. На щастя, попутники їй допомогли і викликали швидку допомогу. Кілька днів тому вона ледь не впала знову. Вона підбігла до поїзда, і коли вона сіла, у неї були піт і проблеми з кровообігом. Її просто змогло винести на свіже повітря її подруга, яка там була. Чому у моєї дівчини такий слабкий тираж?