Голодували 20 днів і все одно худнули
[Цю публікацію востаннє редагував ch1lel 11.08.2007 о 15:44]
Мій швидкий план виглядав так:
1-й тиждень: (повністю дотримувався правил)
- Напередодні їв менше і спорожнів кишечник глауберовою сіллю
- Вода, чай, овочевий бульйон, апельсиновий сік
2-й і 3-й тиждень: (дещо знешкоджений, з однаковим результатом.)
- Вода, чай, 1-2 склянки апельсинового соку, сироватка
- 1 склянка пахти на день (іноді з какао)
На третьому тижні для мене це було якось нормальним повсякденним життям.
Випивши пахта, я знайшов "замінник", який був справді ситним, смачним, і я все одно втрачав своїх 600 грамів на день, хоча я сиджу в офісі і не маю займатися важкою фізичною роботою.
Я зріст 1,77 м і важу 97 кіло.
Після посту я мав 150 фунтів.
Після переривання на 86-87 кілограмів (через тверду їжу в організмі)
і зараз приблизно через 4 тижні після голодування я важу 80 фунтів. З тих пір я пильно стежив за своїми харчовими звичками і продовжую худнути.
Ще раз дякую за чудовий сайт! Багато інформації та чудовий форум.