Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -

список інгредієнтів Кількість інгредієнтів (г/мл)
Крем-крем, 40% жиру 50
Огірок, сирий 450
Часник, сирий 20-го
Вершки, 30% жиру 200
білий хліб 150
цукор 1
сіль 1
кріп 30-й
Насіння кмину 2
Овочевий відвар 200
Чорний перець 1
Оцет, фрукти 100

Інструкція/підготовка до роботи:
Холодний огірковий суп

Приготування холодного франконського супу з огірків

рецепти

1. Почистіть 1 огірок і видаліть кінцеві шматочки. Грубо наріжте огірок кубиками. Замочіть 3-4 скибочки білого хліба в оцті.

2. Змішайте овочевий бульйон і вершки. Приправте за смаком 1 пресованою зубчиком часнику, сіллю, перцем, меленим кмином і щіпкою цукру. Додайте огіркові кубики та замочений білий хліб, остудіть та замаринуйте на ніч.

3. Перетріть інгредієнти в пюре за допомогою ріжучої палички і перемішайте крем-фріш.

порада Готує освіжаючий літній суп!

Розрахуйте власні рецепти?

Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів

Калькулятор калорій

Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.

Калорії та харчові цінності:
Холодний огірковий суп

Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту холодного огіркового супу
Харчові цінності од на 4 порції за порцію
Калорійність ккал 1274,8 318,7
Калорійність kj 5332,5 1333,13
білка G 22.22 5.56
жиру G 86,32 21.58
Поліненасичені жирні кислоти G 2.48 0,62
вуглеводи G 97.03 24.26
Хлібні одиниці БУТИ 8.09 2.02
Клітковина G 6.75 1,69
води G 656,35 164.09
холестерин мг 283,5 70,88
натрію мг 933,5 233,38
калію мг 1191,52 297,88
кальцію мг 358,62 89,66
фосфор мг 420,8 105.2
магнію мг 96 24
залізо мг 2.23 0,56
Вітамін А, ретинол мкг 842,5 210,63
Вітамін Е, токоферол мг 2.06 0,52
Вітамін В1, тіамін мг 0,34 0,09
Вітамін В2, рибофлавін мг 0,6 0,15
Вітамін В3, ніацин мг 2.72 0,68
Вітамін В6, піридоксин мг 0,3 0,07
Вітамін С, аскорбінова кислота мг 41.3 10.33
Інформація стосується загальної суми продуктів.
Всі заяви без гарантії.

Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.

Більше рецептів із категорії супів

Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • відбиток
  • ·
  • Захист даних
  • ·
  • Відмова від відповідальності