Голодування 1 раз на тиждень, яке Фл; ssigkeit розумний форум здорового харчування
Член з 18.02.2011
32 повідомлення (ø0.01/день)
Привіт, мені доводиться постити раз на тиждень. Я хотів би знати, які рідини я можу вживати за цей час. Вода і чай прозорі.
А як щодо овочевого соку, фруктового соку (розведеного/нерозведеного), молока, білкового порошку, догляд: бульйон, суп.
Член з 5 січня 2010 р
10 497 повідомлень (ø2,64/день)
це залежить від типу швидкого. Є, наприклад, сокове голодування.
Я б поговорив із сімейним лікарем про те, що він рекомендує.
Учасник з 06.06.2013
1141 дописів (ø0,42/день)
Член з 10.09.2010
5256 дописів (1,41/день)
вам «дозволено» вживати будь-яку вподобану рідину. Тільки вода і чай, звичайно, на 100% голодують, але вам може бути простіше, якщо ви також вип'єте склянку фруктового соку вранці та склянку овочевого соку, рідкої псевдо їжі, так би мовити, на обід/вечерю. Бульйон також хороший, якщо кровообіг слабкий (через сіль/мінерали).
Член з 18.02.2011
32 повідомлення (ø0.01/день)
| А як щодо протеїнових коктейлів? Вони добре наповнюють вас, але дуже солодкі. |
| Цитата та відповіді |
Член з 06.06.2010
12569 повідомлень (в середньому 3,36/день)
А як щодо протеїнових коктейлів? Вони добре наповнюють вас, але дуже солодкі.
ну, я б точно не назвав це постом.
Я виступаю за негазовану воду. Особисто мені також подобається гаряча вода ("чай без пакетиків"), і я також повинен бути дуже здоровим.
Член з 07.08.2006
334 повідомлення (ø0.06/день)
Вранці:
- 1 склянка теплої до досить гарячої води з великою кількістю лимонного соку (бажано свіжовичавленого)
- 1 склянка соку квашеної капусти
Полудень:
- 1-2 склянки гарячого відвару, якомога менше солі
Ввечері:
- 1 склянка фруктового або овочевого соку
Весь день:
- багато негазованої води (2,5-3 літри)
- Трав'яні чаї, спеціальні печінкові чаї або зелений чай
Член з 18 червня 2003 р
34,938 дописів (ø5,48/день)
серйозне питання. Яка користь від посту один день на тиждень?
Член з 07.08.2006
334 повідомлення (ø0.06/день)
Це ще називають розрядним днем.
- Цей день ідеально підходить для споживання меншої кількості калорій, особливо після пишного дня
- Кишечник має менше справи і розмивається
- Печінка полегшується і промивається
- Особисто мені в такий день просто трохи легше
- Не потрібно думати, що приготувати
У цьому контексті я не бачу недоліків у здорових людей. А для інших це може полегшити симптоми.