Голодування при запорах і запорах
У травному тракті їжа розщеплюється на складові частини, а корисні для організму речовини - такі як білки, жири, вуглеводи або вітаміни - потрапляють у кров через кишечник.
Некорисні залишки, такі як клітковина або неперетравлені жири, виводяться з калом разом з мертвими клітинами кишечника, бактеріями кишкової флори та багатьма речовинами, необхідними для травлення.
Але особливо у високорозвинених суспільствах все більше людей скаржиться на хронічний запор (запор) та різні розлади травлення (диспепсія).
З одного боку, це пов’язано з тим, що люди - на відміну від тварин - не просто спорожняють кишечник скрізь і завжди; натомість, дефекація часто навмисно пригнічується. Це, в свою чергу, може призвести до того, що природний рефлекторний механізм постійно порушується. Поза, що часто сидить, також допомагає переконатись, що кишечник не рухається. Клітковина целюлоза та пектин, що містяться у фруктах та зернах, не засвоюються організмом, але необхідні для функціонування травлення. Неправильне харчування без достатньої кількості клітковини може призвести до запорів.
Замість того, щоб усунути причину, дивовижна кількість людей вдається до проносних, замість того, щоб турбуватися про причину проблем з травленням.
Усі лікарі попереджають про побічні ефекти, які приносить регулярне вживання проносних препаратів. Оскільки не тільки кишкова флора пошкоджується в довгостроковій перспективі, важливі мінерали також втрачаються. Нерідкі випадки, коли запалення слизових відбувається в усьому шлунково-кишковому тракті.
Як тільки пацієнти звикнуть до проносних препаратів, на моєму досвіді навряд чи вдасться їх знову зняти. Дуже часто я маю досвід, що повністю в’ялі та детоновані кишкові м’язи більше не можуть регулювати стілець природним шляхом без ліків.
Важливість випорожнення кишечника для людей похилого віку часто видно з тем розмов - регулярне спорожнення кишечника - одна з них.
Голодування як шанс для регулярної травної діяльності
Під час посту кишечник може регенерувати себе, не харчуючись, і кишкова флора також може відбудовуватися. Однак цей процес займає до чотирьох тижнів, що набагато довше, ніж припускає більшість пацієнтів, що голодують. Але також належним чином підготовлене лікування натще і голодування, підтримуване відповідними природними засобами, може скоротити "час відновлення".
Позитивна терапія також має позитивний ефект, якщо одночасно зміцнюються м’язи і стимулюються рухи за допомогою масажу, вправ на тазове дно та черевну порожнину. Також було показано, що аутогенні тренування дуже допомагають розслабити кишечник. Кожен, хто позбавляє кишечник достатньо фізичних вправ та збалансованої дієти після голодування, може позбавити запорів та проблем з травленням у довгостроковій перспективі.
Якщо вас цікавить тема голодування, просто попросіть безкоштовну інформаційну серію про терапевтичне голодування, ввівши свою адресу електронної пошти та своє ім’я нижче:
Для того безкоштовні інформаційні серії: "Чиста життєва сила завдяки терапевтичному голодуванню: сім речей, які ви повинні знати перед тим, як швидко" просто введіть електронну адресу та своє ім’я нижче:
Ця інформація є безкоштовною і без зобов’язань для вас. Ваша електронна адреса знаходиться в надійних руках. Ви отримуватимете лише електронні листи від мене. Ви також можете будь-коли скасувати підписку, просто натиснувши в кінці кожного електронного листа.