Голодування та схуднення з успіхом
Ви завжди пробуєте нові дієти, які не призводять до успіху? Для багатьох з нас дієта є постійною проблемою.
Дієта з капустяного супу, яка їсть лише капустяний суп, базується на припущенні, що більше калорій спалюється, просто вживаючи за допомогою капустяного супу. Дієта Аткінса, названа на честь її винахідника Роберта Аткінса, спирається на відсутність вуглеводів. Натомість жир і білки повинні забезпечувати енергією. Критська дієта, також відома як середземноморська дієта, часто використовується - дієта з продуктами, які в основному доступні в середземноморському регіоні - включаючи рибу, овочі, фрукти та салати. Особливо екстремальна так звана нульова дієта, при якій протягом тривалого періоду часу не вживається майже жодна тверда їжа, а лише низькокалорійні рідини, такі як вода або чай - дієта, яка досить сумнівна з точки зору здоров’я. Дієта FdH («Їжте наполовину») є популярною, але не науково обгрунтованою. Кількість прийомів їжі зберігається - кількість споживаних калорій зменшується вдвічі.
Але чи замислювались ви коли-небудь про те, що можуть бути й інші причини, чому схуднення виходить не так добре?
Чого багато хто не знає: затримка алергії на їжу також може спричинити ожиріння.
Така алергія може викликати хронічні запальні реакції в організмі. Ці запальні реакції можуть спровокувати порушення в метаболізмі жиру та цукру і, таким чином, призвести до проблем із вагою.
Ви можете легко дізнатися, чи є у вас така алергія за допомогою аналізу крові ImuPro. Зміна дієти на основі тесту ImuPro може позитивно вплинути на запальний процес і в кінцевому рахунку допоможе вам схуднути.