Голосування Один голос за гортань ›ЛОР Вале
“Голосування” іноді не політично: це стосується нашого голосування. На голос, що доноситься з гортані ("Гортань") наближається. І ми не повинні віддавати цей свій голос, а зберігати його.
Гортань людини - це велике і важливе досягнення в еволюції. Розвиток людини не був би можливим без гортані! Зрештою, лише гортань здатна - природно «керована» мозком - виробляти звуки, слова та речення - мову. А де ми були б без своєї мови? Як ми могли розвивати науку, технології чи культуру без нашої мови? Як міг би розвиватися наш мозок дотепер, якби у нас не було мови? Тут ми дійшли до повного кола: мова і мозок залежать один від одного.
Людська мова є геніальним інструментом для обміну інформацією між двома особами - навіть на відносно великій відстані. Мова складається з багатьох складних звукових структур ("Фонеми") і, отже, дуже гнучка і дуже потужна, коли йдеться про упаковку великої кількості інформації в акустичні сигнали.
Для того, щоб переносити цю інформацію від однієї людини до іншої, тобто для «зв’язку», нам потрібні два органи: гортань повинна надавати голос словам, а вуха повинні чути слова з голосу. Чи дивно, що вуха найбільш чутливі саме в тому діапазоні частот, в якому наша гортань виробляє голос? Ні, так працює еволюція! Живі істоти, у яких орган, що виробляє голос, і орган слуху не були узгоджені між собою - тобто вони навіть не чули себе - теж не могли стати нашими предками. Обмін інформацією між різними людьми починається не просто з закінченої і високорозвиненої мови: заклики приманки та попередження вже давно широко поширені в царстві тварин!
Звук як носій інформації
У статтях про те, як працюють наші вуха, ми вже писали про звук. Ми вже дізналися, що звук - це питання вібрацій повітря, які змушують барабанну перетинку вуха вібрувати і перетворюють її в електрохімічні нервові імпульси в глибині внутрішнього вуха ("закодований") буде. Чутний діапазон повітряних коливань досить великий: від приблизно 16 вібрацій в секунду (= 16 Гц = 16 Гц) до майже 20 000 коливань в секунду (= 20 000 Герц = 20 кілогерц = 20 кГц). Вухо найбільш чутливе в діапазоні частот від приблизно 500 Гц до приблизно 3 кГц. Не так вже й важко уявити, що маленький, тонкий барабан, який майже не важить, може вібрувати на такій швидкій швидкості.
Але тепер настає друга сторона медалі: як гортані вдається виробляти такі швидкі коливання повітря? Навіть якщо гортань не повинна видавати 20 кГц: вона повинна «доводити» вібрації від 500 Гц до 3 кГц!
На цьому етапі варто поглянути на приладобудування та приладобудування. І нам також слід уважніше розглянути розвиток нашого організму. Почнемо з нашого тіла та його анатомії.
Будова та функції гортані
Гортань знаходиться у вирішальному місці! Він сидить на перехресті між їжею та дихальними шляхами. Найдавніше його завдання також є найважливішим: гортань повинна «стежити», щоб їжа не потрапляла в дихальні шляхи. Це робиться шляхом закриття дихальних шляхів, коли їжа проходить через дихальну трубу. Є два запірні механізми: з одного боку, надгортанник закривається і лежить над отвором дихальної труби, подібно до кришки горщика. З іншого боку, є складки слизової оболонки з внутрішніми м’язами на нижніх рівнях, які також закриваються. Ці складки існують попарно - праворуч і ліворуч - і рухаються назустріч одна одній, доки не стикнуться і між ними нічого не зможе пройти. Існує навіть дві пари цих складок: верхня, відносно міцна пара з міцними м’язами і нижня пара з відносно ніжними слизовими складками та м’язами, які є менш сильними, але більш спритними. Нижні складки називаються "голосовими зв'язками", а верхні складки - "кишеньковими зв'язками" або "помилковими голосовими зв'язками".
Ці три запірні механізми на трьох рівнях - Надгортанник, Кишенькові ремінці і голосові зв'язки - закрити гортань, коли їжа та напої опускаються до живота. Це зазвичай працює дуже добре. Але будьте обережні, це не спрацьовує: тоді з’являється жахливий бажання відкашлятися, і ми синіємо! У народі його називають "ковтанням" (хоча ви не можете ковтати себе), ми, медичні працівники, називаємо це "аспірацією", що означає "вдихати": Навіть харчові крихти та інші сторонні тіла можна вдихати в трахею або в неї разом із потоком повітря ввести бронхи.
Звичайно, гортань не може постійно залишатися закритою: Тоді ми змогли б їсти і пити без проблем, але нам довелося б задихнутися! Дихальна труба повинна завжди залишатися відкритою, коли ми не їмо і не п’ємо.
Отже, гортань повинна мати можливість «перемикатися»: іноді вона повинна бути відкритою, щоб повітря можна було легко вдихати і видихати ("Фаза дихання" = Фаза дихання), а потім його іноді доводиться закривати, щоб їжа не потрапляла в дихальні шляхи ("Заключна фаза" - гортань закрита).
Це не завжди було з нашими предками в царстві тварин! Це також можна побачити у розвитку наших немовлят: немовлята можуть дихати і пити одночасно, не потрапляючи молока в дихальну трубу, тобто аспірувати! Як це працює?
Ну, гортань немовлят стоїть дуже високо! Уявіть собі раковину з не просто однією раковиною, а двома поруч. Вода може потрапляти лише в одну раковину. В інший "носик" допускається лише повітря, яке висмоктується знизу. Як ви можете переконатися, що вода не потрапляє у повітряну шахту?
Найпростішим рішенням є використання повітряної трубки (ми, люди, називаємо це "Трахея") подовжений вгору. Якщо в басейні зараз є вода, і вона повинна стікати, вона може потрапити лише у стік для води нижче. Вода не може підніматися вгору по повітропроводу, щоб потім потрапити у "вихід повітря" вище. Якщо отвори двох труб мають різну висоту, то вам не потрібні ніякі запірні механізми: вода ніколи не може випадково потрапити в неправильну - верхню - трубу.
Так само і з немовлятами. Гортань і дихальна клітка дитини стоять дуже високо. Тому немовлята можуть безпечно пити і дихати.
Але у немовлят вже є голосові зв’язки. І ці голосові зв’язки також можуть закриватися. І іноді голосові зв’язки закриваються, навіть якщо немає їжі, яка б цього вимагала. І коли ви дихаєте через закриті голосові зв’язки, тоді ...
Вироблення звуку в духових інструментах і в гортані
... так, тоді трапляється щось, що трапляється і з деякими музичними інструментами!
Зокрема, гобой, кларнет, саксофон, англійський ріг та фагот показують нам те, що також відбувається в гортані.
Коли повітря протікає через вузький зазор, в цей момент швидкість потоку збільшується. І в той же час тиск падає. Я вже описав цей механізм в іншому місці: він є "Ефект Бернуллі", імені Даніеля Бернуллі (1700 - 1782). До речі, ви можете побачити ефект від "Ефект Бернуллі" дуже легко зробити видимим за допомогою двох вигнутих паперів, якщо ви тримаєте кривизни всередину, а потім продуваєте між ними. Подібно до того, як папери рухаються один до одного, голосові зв’язки рухаються один до одного - поки більше повітря не може пройти.
Якщо голосові зв’язки заблоковані, потік негайно припиняється. Немає струму - немає негативного тиску. Натомість, натомість над голосовими зв’язками накопичується надлишковий тиск, який розсовує голосові зв’язки - тим більше, що зараз не залишилося нікого, хто би їх звів! Потік негайно починається знову, негативний тиск повертається і закриває голосові зв’язки, так що цей процес повторюється знову і знову - і дуже швидко. М’язи голосових зв’язок мають забезпечувати лише «претензію», яка в кінцевому рахунку визначає висоту тону. Голосові м’язи не повинні змушувати голосові зв’язки «тремтіти». Вони теж не могли цього зробити: м’язи не здатні поперемінно напружуватися і розслаблятися на таких високих частотах.
Багато коротких перерв у потоці повітря створюють звук, звукову хвилю, яка дуже швидко поширюється (близько 330 метрів на секунду) у видихуваному повітрі. З цієї причини це називається "Заключна фаза" гортані (голосові зв’язки також закриті) "Фаза фонації", оскільки між замкнутими голосовими зв’язками звучить звук ("Телефонував") - як і у згаданих вище духових інструментів.
Цей "основний тон гортані" звучить погано. Кларнет без чорної труби теж не звучить добре, тому щось подібне навіть не будується. Якщо ми, люди, хочемо використовувати цей основний тон гортані для спілкування, то нам доведеться попрацювати над цим трохи далі. Ми повинні надати тону «гучності». Нам потрібен один "Подовжувач", один "Резонансний простір", в якому тон може бути вдосконалений і модульований.
Єдиний простір, який постає під питання для нас, людей - це глотка та ротова порожнина. Цього недостатньо для немовлят: Мало того, що ротова порожнина мала - ні, гортань настільки висока, що для резонансної камери не залишається місця.
Але оскільки ми, дорослі, можемо створювати прекрасні тони, звуки та фонеми, природа, мабуть, знайшла спосіб використовувати рот і горло як резонансний простір. Як це зробила природа? У процесі раннього дитинства трахея і гортань заглиблюються все далі і далі, так що область рота і горла зверху стає все більшою і більшою. «Зменшення» гортані є основною вимогою до вміння говорити та співати. За цю перевагу нам доведеться заплатити з мінусом: ми більше не можемо одночасно їсти (пити) і дихати. І ми можемо їсти їжу аспірувати - якщо нам не пощастить з подальшою пневмонією!
Невербальне спілкування
У цей момент я міг би захопитися і відкрити "гігантську бочку" про розвиток від первісних розмовних мов до найскладніших письмових мов, про розвиток слів і мовних правил ("Граматика"), про взаємозв’язок між іноземними мовами та про взаємний вплив говоріння та мислення. Але я не можу цього зробити; Я хотів би закликати всіх зацікавлених читати відповідні книги, напр. Б. над "Мовознавство", читати.
Я хотів би зазначити ще один важливий момент: за допомогою гортані ми можемо не лише утворювати фонеми, звуки, слова чи речення, що мають фіксоване значення відповідно до мовних правил - ні, ми можемо використовувати свій голос без слів, мабуть, безглуздого. Я навмисно писав „мабуть” і „безглуздо”, тому що насправді ми можемо передавати інформацію про наш фізичний чи емоційний стан та наше самопочуття без слів. Одного лише звуку голосу достатньо, щоб виявити стан нашого настрою. Чи не дивно, що слова "Голос" і "Настрій" походять від одного мовного кореня?
Виконайте наступний експеримент: Потренуйтеся сказати “Я така нещасна”. Спробуйте звучати автентично, коли вимовляєте це речення. Уявіть, якби ви були студентом акторської майстерності і мали сказати це речення. Запишіть тон голосу та мелодію, з якою вимовляєте це речення.
А тепер ви йдете до друга і вимовляєте речення «Я такий щасливий» - але з тим самим тембром голосу і тією ж мелодією речення, яке ви практикували із реченням «Я такий нещасний».
Як ви гадаєте, як відреагує ваш друг? Він вірить вашим словам чи вашому голосу? Питання риторичне, а відповідь чітка: голос правдоподібніший за слова. Як звуть etете у “Фаусті”? "Я добре чую повідомлення, але мені не вистачає віри" ...
Отже, наш настрій здатний несвідомо впливати на наш голос - не маючи можливості запобігти цьому. Це старі способи вираження поглядів, що прийшли з часів, коли спілкування за допомогою слів - словесний Спілкування - ще не придумали і ми самі "Невербальний", тому без слів довелося спілкуватися.
Але це не вулиця з одностороннім рухом! Це також працює навпаки: якщо у вас депресія - "Пригнічений" - У вас настрій, і ви змушуєте себе говорити або співати доброзвучним голосом, тоді ви відразу помітите, що ваш настрій змінюється з вашим голосом "Світлішає"! Ще одне слово, яке добре поєднується з обома: голос і настрій. З чистим голосом до полегшеного настрою!
Повідомте про ці зв’язки.
Розлади голосу
Звичайно, може трапитися і так, що голос звучить погано, навіть якщо спікер насправді має гарний настрій і немає причин невербально повідомляти іншій стороні, що він у поганому настрої. У такому випадку спостерігається розлад голосу.
Однак, якщо ви хриплі більше 3 тижнів, то не бійтеся негайно звертатися до ЛОР-лікаря! Будь-яка охриплість, яка триває більше 3 тижнів, дістався до Для уточнення у ЛОР-лікаря. Іноді трапляється так, що погано звучить гортань не тільки запалюється, але, можливо, навіть злоякісна! І якщо цей випадок насправді стався, то кожен щасливий і вдячний за кожен день, що діагноз був поставлений раніше.
Другий епізод Повторний параліч але є: паралізований голосовий зв’язок може бути в Фаза дихання не рухайтеся далі назовні. Це означає, що поперечний переріз залишається вузьким під час дихання, а опір дихання збільшується. Ви не помічаєте такої кількості його у спокої дихаючи. Але при фізичному навантаженні з підвищеною потребою в кисні в якийсь момент повітря вже не вистачає: у вас задихається. На додаток до голосового розладу, повторний параліч також призводить до одного "Задишка під навантаженням". І це Напружена задишка неможливо видалити навіть за допомогою логопедичних вправ.
Функціональні розлади голосу
Не всі голосові розлади мають органічні причини. Існують також «операційні помилки» гортані. Професійні співаки повинні брати уроки співу, а професійні спікери - уроки говоріння. Якщо хтось ігнорує всі способи поведінки, важливі для хорошого голосу, голос не покращиться. І якщо хтось навіть замінює правильну поведінку на неправильну, голос стає ще гіршим. Гортань - це музичний інструмент: вам потрібно потренуватися, щоб зробити звук хорошим.
По суті, є дві «помилки», які погіршують якість голосу: Занадто мало сили під час розмови та занадто багато сили для розмови. Занадто мало сили при розмові ("Недостатня функція", "гіпофункціональна дисфонія") - це може бути проблемою! Якщо ви фізично ослаблені після тривалої хвороби, то для потужного, дзвінкого голосу просто не вистачає сил. Тоді голосові зв’язки перестають повністю закриватися, а дихальний тиск і об’єм дихання занадто низькі. Всім відомий безсилий голос, принаймні з прослуховування: він буде невербальний Повідомлення передає “Я хворий і слабкий”. Однак, якщо тіло не надто слабке, а лише голос, то існує можливість виконати голосові вправи під керівництвом логопеда. Подібно до того, як кожен м’яз зміцнює себе за допомогою вправ, так само м’язи гортані. Але, будь ласка, не проводьте терапію самостійно без інструкцій! Можна замінити одне зло іншим.
Ви бачите, що гортань - це дуже важливий і цікавий орган. Він працює як клапан і перемикається між диханням, розмовою та ковтанням, і це важливий орган спілкування, навіть музичний інструмент, який передає не тільки вербальну, але й невербальну інформацію - настрої.
Дбайте про свою гортань. Не завали його. Але недостатній виклик - це теж не добре. Як щодо того, якби ви знову співали? Спів хорошим голосом відразу піднімає настрій і гарний настрій. Мені не потрібно згадувати, що куріння не корисно для гортані, так? А якщо у вас ларингіт, дотримуйтесь «дієти на гортань» з п’ятьма «ні»: Не дуже жарко їсти, Не дуже холодно пити, Не надто гострий Приправте, Не надто багато говорити і НЕ палю.