Поради щодо догляду за стопами при діабеті в холодну пору року у вашій аптеці
Діабетична виразка стопи - це відкрита рана, яка з’являється на стопі у хворих на цукровий діабет. Вони можуть ускладнитися та заразитися, що призведе до серйозних наслідків.
Які фактори ризику діабетичної стопи?
У кожного, хто страждає на діабет, може розвинутися виразка стопи. У людей, які потребують інсуліну, підвищений ризик, а також у тих, хто має ускладнення з боку нирок, очей та серця. Ожиріння та вживання алкоголю та тютюну також збільшують ризик виразки стопи.
Цей вид виразки утворюється внаслідок поєднання кількох факторів, таких як зниження чутливості стопи, поганий кровообіг, деформації ніг, подразнення та травми та тривалість діабету. У хворих на цукровий діабет може розвинутися нейропатія, яка проявляється зниженням часткової або повної чутливості стопи, спричиненою високим рівнем цукру в крові з часом. Пошкодження нервів відбувається без болю та без інших симптомів.
Наявність захворювань судин може ускладнити виразку, зменшивши здатність організму до загоєння та збільшивши ризик зараження. Підвищений рівень цукру в крові знижує здатність організму боротися з інфекціями та затримує загоєння.
Як ми розпізнаємо та лікуємо синдром діабетичної стопи?
Як доглядати за діабетичною стопою в холодну пору року?
У холодну пору року хворим на цукровий діабет потрібно особливо доглядати за ступнями, щоб зберегти своє здоров’я та запобігти появі діабетичних виразок стопи. Холодна пора року приносить додаткові ризики людям з діабетом: посилене поколювання та зменшення відчуття в кінцівках. Це може призвести до труднощів при ходьбі, підвищеного ризику травмування та невидимої появи травм стопи. Якщо ці рани не обробити, вони можуть інфікуватися, і у важких випадках потрібна ампутація кінцівки.
З цих причин хворим на діабет людям слід дотримуватися особливих заходів, щоб підтримувати здорові ноги в холодну пору року. Ось як це зробити:
Тримайте ноги в теплі і сухих
Сніг і дощ можуть призвести до вологи всередині взуття і, таким чином, створити середовище, сприятливе для росту бактерій. Виберіть водонепроникне взуття, щоб ноги були сухими. Крім того, холодне повітря може посилити поколювання в кінцівках. Це (діабетична нейропатія) є ускладненням діабету, яким страждають багато людей з діабетом. Підтримуйте місцеве тепло за допомогою теплих теплових шкарпеток, виготовлених із спеціальних матеріалів, які зберігають тепло, поглинаючи вологу для боротьби з бактеріями. Більше того, ці типи шкарпеток покращують кровотік на цьому рівні.
Зволожити ноги
Хоча необхідно тримати ноги сухими, важливо уникати надто сухих ніг. Необхідно використовувати дуже зволожуючий крем для живлення шкіри ніг і зменшення ризику її розтріскування. Навіть тріщина шкіри може перетворитися на потенційно важку рану. Попросіть свого лікаря про тип крему, який ви можете використовувати, і використовуйте його щодня, можливо, попередньо вимивши ноги.
Огляд стоп необхідно проводити щодня. Якщо ви помітили червоні або блискучі ділянки, негайно зверніться до лікаря.
Уникайте сидячого способу життя
Під час холодної пори року, як правило, не бути достатньо мотивованим для прогулянок або фізичних вправ. Однак важливо залишатися активним навіть взимку, як для гарного настрою, так і для підтримки ваги та діабету. Крім того, фізичні вправи можуть знизити рівень цукру в крові за рахунок підвищення чутливості до інсуліну. Таким чином, кровотік збільшується в кінцівках, покращує чутливість і зменшує ризик розвитку виразки діабету.