Головна - Mindcarb

Ваш інтерактивний тренінг з харчування
з MindCarb

Здорове життя із задоволенням

простий, медично обгрунтований, ефективний

Зареєструйтесь зараз для свого персоналізованого
Програма харчування MindCarb:

Ваш універсальний MindCarb
Харчова програма

Ваш інтерактивний тренінг з харчування
з MindCarb

MindCarb, цифрова програма охорони здоров’я, була розроблена професором д-ром мед. Заснована Елена фон Бібра. Він спрямований на те, щоб привести людей до групи ризику діабету та людей із надмірною вагою, зокрема, до здорового життя.

Програма базується на багаторічному клінічному досвіді пані фон Бібри в діабетології та кардіології та на наукових дослідженнях серцевої функції, метаболізму та харчування у співпраці з дієтологами та дієтологами.

головна

Ситуація
Ризик діабету збільшився епідемічно, як занадто багато і неправильної їжі, до 1400 нових випадків щодня, страждає майже кожен 10-й громадянин Німеччини. Німеччина має найвищі темпи зростання в Європі.

Ризик, якого можна уникнути
90% ризику діабету є наслідком надмірної ваги - а більшість німців важить занадто багато - і 80% ризику від резистентності до інсуліну та їх надмірного рівня інсуліну. Однак їх можна уникнути або вилікувати за допомогою правильного харчування.

Місія:
Профілактика діабету та супутніх йому та вже існуючих захворювань, таких як ожиріння та резистентність до інсуліну, для зміцнення загального стану здоров'я. Цієї мети можна ефективно досягти завдяки більш свідомому вживанню цукру та нездорових вуглеводів на користь більшої кількості овочів та салатів та за допомогою більшої кількості фізичних вправ.

Наше свідоме поводження з шкідливими для здоров'я вуглеводами науково визнано і викладено в DGE та в багатьох медичних рекомендаціях з профілактики

У програмі харчування MindCarb рецепти подаються у три етапи, щоб рекомендована добова кількість калорій та вуглеводів відповідала особистому здоров’ю та обсягу фізичних вправ:

Здоровий = здоровіший і стрункіший буде з переважно малорухливим способом життя

Помірний = оздоровитись без схуднення з досить активним способом життя

Для придатності = лише для профілактики з активним, спортивним способом життя

Оздоровлюйтесь із задоволенням

MindCarb пропонує смачну, корисну та ситну їжу. Це як ти робиш своє обмін речовин здоровий, навіть якщо ви ще цього не зробили зменшення. Ви просто худнете повільно. Це здорово та стійко.

Особливо корисно для здоров'я:

  • Ожиріння,
  • Інсулінорезистентність,
  • Ризик розвитку діабету,
  • коливання артеріального тиску,
  • Ризик розвитку артеріосклерозу/інфаркту
  • низька стійкість.

MindCarb особливо гнеться Діабет 2 типу.

Харчова програма

Ось як вам допоможе практична та медично обґрунтована навчальна програма:
- Ви змінюєте необхідні 20% своїх харчових звичок. Вся справа в пропорціях - ви зберігаєте свою улюблену їжу.
- Ви отримаєте інформацію про наповнення здоровою їжею у вісім простих кроків із детальною частиною роздумів та завданнями для інтеграції у повсякденне життя.
- 65 рецептів MindCarb вносять різноманітність у ваше меню.
- Кулінарні відео демонструють легку підготовку.
- Всі рецепти доступні на трьох рівнях здоров’я і таким чином адаптовані до ваших особистих цілей та ваших енергетичних потреб.

Програма вправ
Інструкції щодо вправ, тренування м’язів та розслаблення у стимулюючих відео

Ви бачите свій прогрес регулярно і видно лише вам
- наприклад, вага та розмір талії
- за наявності медичних даних
(наприклад, рівень цукру в крові, кров'яний тиск і ліпіди в крові)
-діапазон рухів

За вами будуть стежити експерти
- на питання щодо діабету та серцево-судинних захворювань
- щодо питань про прогрес у навчальній програмі з урахуванням ваших цілей та потреб на основі інформації, яку ви надали у початковій анкеті