Головні болі у дітей - як батьки можуть допомогти - здоров’я
"Якщо ви хочете краще структурувати своє життя, вам потрібна мужність, щоб залишити прогалини"
Робота, сім’я, друзі: Як вам вдається відслідковувати речі? Як розпізнати важливі життєві завдання - і чому це іноді допомагає приховати мобільний телефон.
Нічого не пахнути, нічого не смакувати
Тим часом обмеження на запах і смак вже давно встановлені як один з основних симптомів пацієнтів Covid 19. Як це виникає.
Відпочиваючі з Вальхензе
Берндт і Крістін Пангерл керували кемпінгом у Вальхензе 18 років. Про примхи різних типів кемпінгів та як це сталося, що свята ставали все більш напруженими.
Як ми переживаємо зиму?
Надворі похмуро і холодно, найближчі місяці будуть непростими, це точно. Поради експертів зі стресу антарктичним дослідникам щодо того, що може допомогти проти самотності.
Дама рідко б’є
Лише 15 відсотків шахістів - жінки. І лише одна жінка в даний час у світовому рейтингу. Чому досі особливо, коли жінки перемагають чоловіків у шахах?
Потерпілі повинні викупитися
Процеси вбивства, подібні до справи Любке, показують, що родичі не повинні чекати правди від злочинця - або покаяння. Вони лише завдають собі біль. Чому протистояння в суді все-таки допомагає.
"Більше не можна економити в плані персоналу"
Deutsche Bahn завдає рекордних збитків під час пандемії. Клаус-Дітер Хоммель, новий глава залізничного союзу EVG, попереджає: Криза в Короні суттєво змінює рух транспорту - і конкуренція з боку Google загрожує.
"Пошук 20 продуктів в Інтернеті не дуже зручний"
Бос Tegut Томас Гутберле пояснює, як Corona змінила поведінку покупців, чому він працює з Amazon і які продукти розвиваються в пандемії.
Дякую, люблю залишатися на морозі
Це, безумовно, найкраще, щоб інші складали для нас плани, пише Аня Кампманн. Але їй стає неприємно. Про питання свободи.
Головний біль у дітей: як батьки можуть допомогти
Сон і відпочинок приносять полегшення
Легкі напади мігрені можна добре протистояти без ліків. Часто буває досить укласти дитину в тиху затемнену кімнату. Сон чудово допомагає проти мігрені.
Холодний рушник на лобі також може надати полегшення. М’ятна олія, яка м’яко втирається у скроні, маківку та шию, допомагає при м’якому та помірному болі. Ефірна олія може дратувати очі. Тому його слід застосовувати досить далеко від ока для менших дітей. Якщо дитині при нападі здається неприємним сильний запах олії м’яти перцевої, краще не використовувати його.
Однозначно до лікаря
Якщо всього цього недостатньо, напад мігрені слід перервати рано і сміливо за допомогою ліків. Як і з яким з них найкраще обговорити з педіатром.
Якщо ви підозрюєте головний біль при мігрені, вам слід завжди звертатися до лікаря. Перш за все, слід виключити, що за головним болем немає нічого серйознішого. По-друге, у дітей може виникати стійкий головний біль, пов’язаний з наркотиками, якщо їм дають занадто багато знеболюючих таблеток. По-третє, ліки для дорослих не обов'язково підходять для дітей. Тому ніколи не давайте дитині ліки від мігрені, призначені для дорослого, самостійно!
Правильні знеболюючі засоби
Підходящими знеболюючими є ібупрофен та парацетамол у дозі, адаптованій до віку та ваги дитини. При необхідності перед знеболюючими таблетками дитині дають ліки для запобігання нудоти та блювоти. Препарат першого вибору тут - домперидон. Лікар може також призначити спеціальні ліки від мігрені (триптани) як назальні спреї для дітей віком від 12 років. Молодші люди не отримують від цього вигоди.
Як запобіжний захід, дітям до 14 років не можна давати ацетилсаліцилову кислоту (скорочено АСК, відому під торговою назвою аспірин), оскільки ця речовина може спровокувати такий синдром Рея. Це небезпечне, потенційно смертельне, гостре захворювання, яке спостерігалося у дітей, у яких розвинувся РАС через фебрильну інфекцію.
Важлива профілактика
Мігрень може здатися загрозливою, але вона не небезпечна. Напади рідше, якщо дитина висипається, регулярно їсть і випиває достатньо. Вправи на свіжому повітрі також захищають від мігрені. Натомість стрес часто погіршує напади. Той, хто ідентифікує типові причини, що викликають головний біль, може спробувати уникнути їх. Але не існує такого поняття, як «дієта від мігрені», яка однаково допомагає всім.
Діти також можуть навчитися протидіяти болю при нападі мігрені. Цілеспрямоване розслаблення, таке як прогресивне розслаблення м’язів Якобсона, може перестати наближатися до головних болів. Навіть уявні подорожі, які діти вивчають під професійним керівництвом, можуть допомогти маленьким пацієнтам і зменшити потребу в ліках. Біофідбек також може допомогти. (Детальніше про немедикаментозні методи лікування читайте тут).
Якщо мігрень все-таки настає більше трьох разів на місяць, якщо напади тривають більше 48 годин і якщо їх неможливо адекватно перервати знеболюючими та мігренозними препаратами, може бути корисним профілактичне лікування за допомогою ліків. Є препарати, здатні зменшити частоту та тяжкість нападів. Речовини називаються, наприклад, флунаризином (антигіпертензивним засобом), топіраматом (препаратом від епілепсії) або пропранололом (антигіпертензивним засобом), і їх повинен призначити лікар. Щоб перевірити, чи працюють вони, може знадобитися до трьох місяців. Якщо це так, дитина повинна ковтати профілактичні таблетки щодня протягом щонайменше півроку.