Головний біль під час вагітності Ці домашні засоби допоможуть
Як би постійної нудоти було недостатньо, багато жінок також страждають від головних болів під час вагітності протягом перших трьох місяців. За звичайних обставин можна було б просто випити таблетку. Але вагітна - це не гарна ідея. Або?
Гормональні зміни створюють багато хаосу на початку вагітності. Це не тільки часто викликає нудоту і печію, але багато жінок також страждають від головного болю на ранніх термінах вагітності.
Після закінчення першого триместру постійні головні болі зазвичай зникають. Однак головні болі можуть виникати знову і знову під час вагітності. Причини, як правило, нешкідливі: занадто багато стресу, занадто мало рідини, проблеми з кровообігом або низький рівень цукру в крові.
Напруга шиї та спини також може спровокувати головний біль під час вагітності. Зазвичай вони проходять самостійно через кілька годин.
Який у вас головний біль?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Головний біль при вагітності: які ліки дозволено?
Однак іноді вагітні жінки надовго скаржаться на сильний головний біль і воліють приймати таблетку. Однак ліки від головного болю під час вагітності дозволено лише обмежено і їх слід приймати лише після консультації з лікарем.
Загальне правило: Парацетамол дозволяється протягом всієї вагітності. Вважається, що він добре переноситься і не шкодить дитині.
Знижувач болю Ібупрофен з іншого боку, можна приймати лише в перші два триместри вагітності, а не в останній третій. аспірин є табу протягом усієї вагітності.
Ці домашні засоби допомагають зняти головний біль під час вагітності
Якщо симптоми не надто погані, майбутній матері спочатку слід спробувати розвіяти головний біль домашніми засобами. Холодна волога тканина на лобі або шиї може розсіяти дискомфорт. Якщо головний біль виникає внаслідок напруги, спричиненої вагітністю та жиром живота, масаж та нагрівальні подушечки на напружених ділянках допомагають.
М’ятна олія також вважається хорошим домашнім засобом від головного болю. Однак під час вагітності ефірні олії слід ретельно дозувати і сильно розбавляти, оскільки вони можуть проникати через плаценту в кров дитини. Якщо ви хочете взяти м’ятну олію, слід додати максимум дві краплі до столової ложки соняшникової олії і втирати цю суміш у скроні, лоб або шию.
Запобігати головному болю під час вагітності
Майбутні матері можуть запобігти головному болю під час вагітності, розслабившись, висипаючись і рідини. Ці поради допоможуть:
- пити не менше 2-3 літрів на день
- проводити час на свіжому повітрі щодня
- достатньо спати (6-8 годин)
- здорове, збалансоване харчування, бажано кілька невеликих прийомів їжі протягом дня
- Зменшити стрес
Сильні головні болі під час вагітності? Підемо до лікаря!
Якщо головний біль дійсно сильний, слід звернутися до лікаря. У рідкісних випадках ці головні болі можуть свідчити про прееклампсію, підвищений артеріальний тиск під час вагітності. Якщо не лікувати, це може завдати шкоди матері та дитині.