Головний біль після вживання дуже мало алкоголю

Головний біль після вживання дуже мало алкоголю це важливий фактор зниження якості життя, а іноді може навіть викликати проблеми зі здоров'ям. Алкоголь є частиною соціальної поведінки людей, а стан ейфорії та дезінгібіції, викликаний випадковим вживанням малих доз, є важливим фактором формування або підтримки міжособистісних стосунків.

Є люди, які мають певного чутливість до вживання алкоголю, головний біль, мабуть, один з найпоширеніших і неприємних побічних ефектів. Тим більше, що його можна встановити навіть після прийому всередину невеликої кількості. Таким чином, ця стаття має на меті представити бачення експертів щодо явища та стратегії, які можуть бути використані.

Всмоктування та метаболізм алкоголю

Для кращого розуміння ролі алкоголю в організмі необхідні деякі міркування, пов’язані з його всмоктуванням та метаболізмом (деградацією). Етанол - основна речовина в алкогольних напоях. Після прийому всередину, 20% кількості етанолу всмоктується в циркуляцію на рівні шлунку, Решта 80% в тонкому кишечнику. [1]

Деградація етанолу відбувається на рівні печінка. Організм має кілька способів деградувати та вивести алкоголь з організму. Вважається, що два ферменти відповідають за більшу частину цього процесу: Спиртдегідрогеназа і альдегіддегідрогеназа. Алкогольдегідрогеназа перетворює алкоголь у ацеталадехіде (токсичний продукт, показаний канцерогенним). Альдегіддегідрогеназа перетворює ацетальдегід на оцтова кислота, менш шкідливий продукт. У свою чергу, оцтова кислота буде розщеплена на вуглекислий газ та воду для полегшення утилізації. [2]

Чому головний біль з’являється після вживання дуже мало алкоголю

У деяких дослідженнях не спостерігалося варіації алкогольних напоїв може спричинити головний біль. Існують сумніви щодо того, чи здатний лише етанол викликати головний біль. Для пояснення цього явища думки вчених різняться; деякі викривають алкоголь, інші вважають інші сполуки з алкогольних напоїв або індивідуальна реакція організму як частини, що відповідають за головний біль навіть після споживання невеликої кількості. [3]

Експерти вважають, що для встановлення однозначної залежності між споживанням певної їжі чи алкоголю та виникненням головних болів Повинні бути дотримані 2 умови:

• існує часовий взаємозв’язок між споживанням етанолу та початком головного болю;
• зв’язок між двома подіями є прямим і частим. [3]

Серед компонентів алкогольних напоїв, тих, кому інкримінували у виробництві головного болю діють: тирамін, фенілетиламін, гістамін, сульфіти, феноли флавоноїдів (дубильні речовини). Однак їх участь не перевищує рангу спекуляцій, оскільки недостатньо науково обґрунтованих досліджень, щоб довести їх вирішальну роль у формуванні головного болю. [3]

Якщо загальний головний біль найчастіше може переносити та керувати хворий на нього, слід зазначити, що алкогольні напої можуть бути причиною виникнення більш важких форм головного болю, таких як мігрень.

Статистично, деякі дослідження показують, що алкогольні напої, як повідомляється, викликають мігрень приблизно 1/3 учасників цим. У той же час є дані з літератури, які представляють етанол як пусковий механізм для: мігрені без аури, мігрені з аурою, кластерного головного болю та головного болю напруги. [4]

Як правило, алкоголь може генерувати початок нападу мігрені протягом декількох десятків хвилин до декількох годин (30 хв. - 3 год.). Можливо, головний біль на наступний день після пиття (похмілля) частіше повідомляється. [3]

Ці спостереження не є новими, враховуючи, що з давнини червоне вино асоціювалося з нападом мігрені. Доза, здатна спровокувати напад мігрені, не повинна перевищувати 300 мл. Крім того, деякі дослідники вважають це низькоякісні вина може викликати мігрень за появою флавоноїдні радикали що заважає церебральна передача серотонінергічний, механізм, який буде детально описаний у наступному розділі. [3], [5]

Через початок нападів мігрені багато людей, сприйнятливих до неї, постійно вживають менші дози алкоголю. [3]

Слід зазначити, що подібно до їжі, яка, як було показано, викликає головний біль, поява головного болю залежить від індивідуальних факторів. У клінічних випробуваннях відмінності між людьми, які розвинулися, та тими, у кого не розвинувся головний біль, пояснювались поведінкою споживання (кількість споживаного, міцність алкоголю), а не різницею між статями. [3], [4], [5]

Механізми, за допомогою яких алкоголь викликає головний біль

Невеликі кількості алкоголю можуть виконувати активізуючу роль, не даючи споживати людині. Зі збільшенням кількості всередину виникають як психічні, так і соматичні побічні ефекти. При всмоктуванні в кров із шлунково-кишкового тракту алкоголь потрапляє в мозок, де, за словами вчених., виробляє вплив на міжнейронне спілкування. [6]

Загалом, механізми, за допомогою яких вживання алкоголю може спричинити головний біль складаються з:

• розширення судин
• збільшення діурезу, що спричиняє виведення солей, вітамінів та мінералів (дегідратація та електролітні порушення)
• пряма або непряма дія інших сполук на алкогольні напої. [7], [8]

Основна досліджувана гіпотеза включає розширення судин. Це пояснювало б головний біль після споживання невелика кількість алкоголю. Однак це не пояснює появу головного болю наступного дня, коли рівень алкоголю в крові досягає нульового порогу. Це радше пояснюється впливом алкоголю на певних людей нейромедіатори, що впливають на біль, особливо серотонін. Збільшення його доступності та збільшення кількості молекул серотоніну в синаптичній щілині пояснювало б індукцію болю, явище, яке з’явилося навіть після споживання певних препаратів, що підвищують рівень цього нейромедіатора. [3]

Унітарна теорія вказує на те, що тригери мігрені спричиняють біль активація різних нервових шляхів що спричиняє вивільнення з оболонок мозку (лист, що покриває мозок) речовин судинорозширювальну дію І с дія на больові рецептори. [4]

Однак представлені теорії наводяться в cсуперечність з знеболюючою дією етанолу. Таким чином, було помічено, що спочатку, алкоголь має знеболюючі властивості, біль з’являється лише через кілька годин після вживання. Механізми, що лежать в основі цього явища, до кінця не вивчені. [4]

Похмільність і непереносимість етанолу

Головний біль після вживання алкоголю слід відрізняти від похмілля та непереносимості етанолу, хоча в їх клінічній картині головний біль може бути основним симптомом, який спостерігається людиною, яка пила.

Похмілля

Похмілля є наслідок усіх фізіологічних порушень відбулося при попаданні всередину значної кількості етанолу. зневоднення також має свою роль у виникненні цього явища накопичення ацетальдегіду. Вплив алкоголю на: гормональну секрецію, хімію крові, цикл сну і неспання та різні протизапальні хімічні речовини, в свою чергу, беруть участь у появі неприємних відчуттів, що виникли наступного дня. [6]

За статистичними даними, близько 90% населення одночасно страждало від похмілля головного болю. [8]

На додаток до головного болю, з початком похмілля є й інші симптоми, які людина, що випив, легко ідентифікує: загальне нездужання, діарея, втрата апетиту, втома, чутливість до шуму, світла, рухів. До них додається порушення різних психомоторних функцій. [6]

Кількість алкоголю, спожитого для похмілля, різниться; у цьому явищі бере участь багато факторів: стать, вага, раса, супутні захворювання, введення ліків, швидкість споживання певної кількості алкоголю. [6]

Махумереала це може зайняти до 72 годин, хоча неприємні наслідки, як правило, зникають швидше. [6]

Непереносимість етанолу

Навіть небажані відчуття можуть виникати після вживання низького або помірного рівня алкоголю. Це пов’язано з порушенням функції ферментів, які регулюють метаболізм етанолу. [9], [10]

Механізм, за допомогою якого виникають несприятливі наслідки споживання етанолу, пояснюється мутацією гена, який діє як фермент. альдегіддегідрогеназа 2, бере участь у перетворенні ацетальдегіду в оцтову кислоту, щоб бути менш активний або навіть неактивний. Таким чином, відбувається накопичення ацетальдегіду, що відповідає за появу неприємних наслідків. [9], [10]

від клінічна картина Ця умова включає:

• почервоніння обличчя, шиї, грудей
• нудота
• тахікардія або серцебиття
• гіпотонія
• значний головний біль
• втома. [9], [10]

Розчини від головного болю після вживання дуже мало алкоголю

Хоча існує безліч чудодійних засобів для зменшення впливу алкоголю на організм, дослідження для визначення їх ефективності не перевірені. [6]

Однак таких є кілька поради щоб уникнути головного болю після вживання етанолу або коли людина вживає алкоголь:

• алкоголь слід пити в помірних кількостях, а напій слід вживати повільно
• рекомендується вживати безалкогольні напої на основі фруктових або овочевих соків - фруктоза допомагає відновити хімічний баланс організму після споживання етанолу
• чергуючи алкогольні та безалкогольні напої, щоб мінімізувати кількість вживаного алкоголю
• столова ложка меду перед вживанням алкоголю (мед містить фруктозу і багатий вітаміном В6)
• томатний сік - містить фруктоза і дозволяє організму швидше переробляти алкоголь
• вибір на користь рідини та продуктів харчування, що містять мінерали та солі; слід уникати зневоднення. [6], [8]

Крім того, є деякі докази того, що добавки вітаміну В6 може бути корисним, якщо давати його перед випивкою. Нестероїдні протизапальні засоби (наприклад, ібупрофен) виявилися дещо корисними, зазначивши, що в деяких випадках вони можуть збільшити частоту шлункових кровотеч. N-ацетилцистеїн він має теоретичний потенціал для сприяння детоксикації організму, але результати досліджень в даний час є безрезультатними. [6]

---