Головний біль, с; є нормальним під час гіпердієти

все в назві ! божевільно, як болить голова в ці останні кілька днів. Я перебуваю на 9-му дні дієти.
у мене дефіцит у чомусь або надмірна кількість білка? хтось у тій самій справі?
Дякую за відповіді.
Мамприл

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Здравствуйте
для головного болю це трохи нормально, тому що ви повністю змінили спосіб харчування, а отже, у вас є певні недоліки (особливо, як я думаю, у цукрі). Зазвичай це триває не більше тижня, але, можливо, це не так вже й погано. Не забувайте пити багато води, і в ідеалі, якщо ви можете приймати мультивітамінні таблетки, це не зашкодить вам.
Яку дієту ви робите (з саше або без?)
Гарне продовження!

Дякую
Спасибі за вашу відповідь!
це відверто не здорово цей головний біль. це робить мене дратівливим, і проблема полягає в тому, що нерви все ще змушують мене більше цукру!
Мені справді потрібен цукор і не думати про це, ну це складно!
Я беру вигідні дієтичні пакетики, знаєте? Я нападаю на свій другий тиждень дієти (я купив їх на 8 тижнів, щоб схуднути приблизно на п’ятнадцять кг), але я борюся. Я забираю занадто багато через відсутність волі, це не добре.

а ти де ти? яку дієту ти робиш?
Надобраніч
Мамприл

Дякую
Спасибі за вашу відповідь!
це відверто не здорово цей головний біль. це робить мене дратівливим, і проблема полягає в тому, що нерви все ще змушують мене більше цукру!
Мені справді потрібен цукор і не думати про це, ну це складно!
Я беру вигідні дієтичні пакетики, ти знаєш? Я нападаю на свій другий тиждень дієти (я купив їх на 8 тижнів, щоб схуднути приблизно на п’ятнадцять кг), але я борюся. Я забираю занадто багато через відсутність волі, це не добре.

а ти де ти? яку дієту ти робиш?
Надобраніч
Мамприл

не хвилюйся.
Я теж сиджу на дієтах з 2005 року, і єдиним, що спрацювало, є дієта з високим вмістом білка з пакетиками. проблема полягає в тому, що як тільки я досягаю більш-менш потрібної ваги, я відпускаю і відновлю звичну їжу, тобто повну сміття. переважно шоколад!
Я купив свої акції в компанії інтернет-дисконт, і я починаю лише наступного тижня, тому що повернувся з відпустки і не надто в формі. Я підхопив грип!
Я теж залежний від цукру. особливо після їжі мені завжди доводиться закінчувати чимось солодким. це моя найбільша проблема.
Якщо у мене є якась порада для вас, це те, що спробуйте впасти на білкові речі (наприклад, білкове печиво/десерт/млинець.). як. менш серйозна. а якщо вам це не вдається, скажіть собі, що не повинні здаватися, і продовжуйте. для мене це через те, що я відмовився від дієти: я сказав собі: `` Ну, я тріснув тоді 2 кг більше-менше, це те саме. '' і я виявив, що на 10 кг більше.
Мені 34 роки, я вимірюю 1м58, і я важив сьогодні вранці 76,6. тож я маю роботу до досягнення своїх 55 кг.
Якщо ви хочете, ми можемо підтримувати одне одного!