Гостра тушкована фарш - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Перець і помідори помити і нарізати шматочками. Подрібніть цибулю.
Розігрійте на сковороді оливкову олію і обсмажте в ній фарш до розсипчастості. Додати цибулю і обсмажити на с.
Додайте паприку до фаршу. Перемішайте зелень і пластівці чилі і приправте сіллю і перцем. Влийте бульйон і тушкуйте близько 10 хвилин.
Помідори викладіть на сковороду і тушкуйте 5 хвилин. Додайте шматочки помідорів і тушкуйте ще 5 хвилин.
Покладіть фарш у миску. Прикрасити крем-кремом та пластівцями чилі та подати до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Страви з фаршу - це завжди чудова ідея! Вогненно і смачно - фарш з рагу з перцем і помідорами. Наповнює вас і швидко і легко готується.
Підготуйте всі інгредієнти.
Перець помити і нарізати кубиками. Помідори помити і нарізати шматочками. Подрібніть цибулю.
На сковороді розігріти олію. Обсмажте фарш до розсипчастості. Додати цибулю і обсмажити на с.
Покладіть перець на сковороду. Додайте пластівці чилі, змішану зелень, сіль і перець і перемішайте. Влийте бульйон і дайте все гаситися близько 10 хвилин.
Викладіть в сковороду проціджені помідори, додайте помідори і знову тушкуйте кілька хвилин.
Покладіть тушковану тушонку з фаршу в миску і прикрасьте пучком крему-фрі.
Рагу з фаршу готується дуже легко і швидко, а на наступний день воно справді чудово смакує. Ідеально підходить для простого повсякденного обіду та вечері.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)