Гострий перець знижує апетит і розтоплює жирний Evenimentul Zilei

Автор: Крістіна Ліка/Дата публікації: 28-04-2011 08:04

гострий

Люди, які включають гострий перець у свій щоденний раціон, мають нижчий апетит і швидший метаболізм, який швидше спалює калорії, - такий висновок дослідження, проведене дослідниками з університету Перде в штаті Індіана.

Речовиною, яка приносить ці переваги, є капсаїцин, який також надає перцю «швидкості». Ефект танення жиру ще сильніший у людей, які регулярно не вживають гострий перець.
У ході дослідження протягом шести тижнів спостерігали за 25 добровольцями, протягом яких вони заправляли їжу гострим перцем. З них лише 13 раніше їли гострий перець, тоді як 12 уникали цього.
Ви можете схуднути на 5-10 фунтів за шість тижнів
Під час дослідження було встановлено, що перець зменшував почуття голоду, а волонтери жадали все менше і менше жирної, солоної або солодкої їжі. Крім того, за шість тижнів випробовуваним вдалося скинути від 5 до 10 кілограмів, хоча вони не змінили своїх харчових звичок.
"Найбільш вражаюче схуднення було у добровольців, які не звикли їсти гострий перець", - говорить дослідник Маттес.
Хоча попередні дослідження показали, що капсуїцинові капсули також ефективні, останнє дослідження показує, що ефект сильніший, якщо перець їсти природним шляхом.

Наші рекомендації

Голова Комітету з охорони здоров’я Сенату Ласло Аттіла (УДМР), який балотується на новий термін,

Понад 80% румунських компаній використовують системи планування ресурсів організації (ERP -…