Готовий до важкої місії
Проект 1. Фундація ФК Кельн «Футбольні фанати на тренуваннях» вступає у свій другий тур. Перший курс пройшов повним успіхом: учасники втратили в середньому три кілограми ваги та більше восьми сантиметрів талії. З негайним вступом члени ФК можуть безкоштовно зареєструватися на новий курс.
14 учасників взяли участь у першому курсі проекту «Вболівальники футболу на тренуванні». Усі вони мали зайву вагу, хтось більше, хтось менше. Їхня місія була зрозумілою: кілограми повинні скинути. Чоловіки, котрі мали мати обхват талії не менше 100 сантиметрів як необхідну умову для участі, протягом чотирнадцяти тижнів тренувались у спортивного тренера Яна Бройера. Він відразу загорівся за проект: "Коли мені зателефонували, мені було зрозуміло, що я повинен це зробити".
Безкоштовна пропозиція розрахована на членів ФК із надмірною вагою, які хочуть стійко схуднути завдяки більшим фізичним навантаженням, здоровішому харчуванню та активнішому способу життя. Учасники повинні отримати користь від програми в довгостроковій перспективі. Ініціативу очолюють Німецька онкологічна допомога та Інститут терапії та досліджень здоров’я у м. Кіль.
Метою є зменшення ризику серйозної хвороби: «Ожиріння є фактором ризику для декількох видів раку, наприклад, раку товстої кишки. Особистий ризик раку можна зменшити за рахунок більшої фізичної активності та збалансованого харчування ”, - говорить Герд Неттековен, генеральний директор Deutsche Krebshilfe.
"Особистий дзвінок"
Серед перших учасників першого курсу були представлені кілька вагових та вікових груп від 35 до 65 років. Всіх їх об’єднала місія. І її пристрасть до ФК. Юрген Беккер був одним з них. Для адвоката-пенсіонера, який виступає волонтером у Фонді ФК, проект відчував себе як «особисте покликання»: «Коли я почув, що це навчання пропонується для повних людей в районі Кельна, я відразу виміряв розмір талії. І насправді, це було понад 100 сантиметрів », - підморгує Бекер.
Десять з 14 учасників вже були виміряні після проходження курсу. Середня втрата ваги - 2,89 кілограма на одного учасника. А обсяг талії також змінився для шанувальників ФК: в середньому кожен з них вимірює на 8,9 сантиметра менше.
Потрібні нові сорочки
Юрген Беккер також виконав свою місію: «Я досяг своєї мети. Я усвідомив, на що слід звернути увагу, щоб жити здоровіше. І я дуже пишаюся тим фактом, що таким чином мені вдалося скинути п’ять кілограмів. Я також зміг зменшити обхват талії зі 120 до 109 сантиметрів ". Наслідок:" Мені потрібно терміново їхати за покупками. Моя дружина вважає, що мені потрібні нові сорочки, бо всі старі слабкі », - говорить Юрген Беккер зі сміхом.
Він однозначно рекомендує програму іншим: «Я можу лише переконати всіх зареєструватися. Ми були чудовою групою, яка проводила разом, веселилась разом і досі зустрічається за обідом чи футболом на Янгвізе після закінчення проекту ".
Зареєструйтесь зараз
Оскільки ініціатива була так добре прийнята, її продовжать другим курсом. Усі, хто є членом ФК, якому виповнилося 35 років та мотивація, тепер можуть зареєструватися на одне з 20 місць для курсів тут.
Офіційний старт - 27 серпня, о 20:00, у тренажерному залі в Гейсбокхеймі із зустріччю та різними вимірами. Учасники вперше потіють через тиждень пізніше, коли починається програма вправ. Курс триває до 26 листопада і проводиться щотижня, щопонеділка о 20:00.
Зареєструйтесь тут зараз.