ГОТОВО! Список, який; s дійсно приносить

дійсно

Отже: я це знаю. І я лише звикаю до цього. У цьому мені допомагає мій друг, ЗВЕРНЕНИЙ Список.

В кінці дня, тижня, місяця (а також року) я сідаю і записую, чого я досяг. Навіть у ті дні, коли у мене суб’єктивно виникає відчуття, що я заглибився або що я не все зрозумів, багато чого об’єднується. *

Можливо, ви опираєтесь такому списку. Більший тиск? Ще більше продуктивного мислення? Знову ж таки, надайте більше значення діяльності, ніж буттю?

Але справа не в цьому. Але навпаки.

Якщо ви розумієте, як працює людський розум (розум мавпи), тоді ви можете ним керувати. Хитрість. Або принаймні бордюр.

1) Людський розум сприймає виняток більше, ніж правило. Хоча він мав би вже краще знати на сьогодні, досконалість для нього є нормою. Він буквально смокче недосконалості, замість того, щоб сприймати все, що його оточує, з точки зору того, що є вдалим, красивим та досконалим. Покажіть своєму розуму стіну з тисячі цегл. Два з них мають вади. На чому він зосередиться?

2) Людський розум завжди голодний. Якщо ви не годуєте його спеціально, він буде постійно споживати інтелектуальну шкідливу їжу, яку безкоштовно можна придбати на кожному розі (газети. Телепередачі. Ниття людей, закоханих у проблеми цього світу, замість того, щоб їх вирішувати. * *) Після того, як розум мавп отруївся цим видом їжі, може знадобитися деякий час, перш ніж вона знову скуштує повноцінну енергетичну їжу. Часто це вимагає навіть періоду посту та спорожнення заздалегідь (наприклад, шляхом регулярної медитації або більш тривалого відступу).

3) Людський розум - тварина звички. Навчання чомусь новому вимагає послідовності та терпіння. Під час стресу він схильний повернутися до своїх старих звичок.

Мій друже, Список ВИКОНАНО використовує ці самі механізми

1) Не залишаючи розуму можливості скаржитися. У списку ГОТОВО є лише позначені пункти.

2) обсипаючи його такою кількістю здорових смакот, що він задоволено цмокав губами, замість того, щоб жадібно шукати шкідливу їжу - принаймні на деякий час.

3) заливав його знову і знову позитивними враженнями, як молитовне колесо, до тих пір, поки вони не стануть звичкою - що потім рятує його від негативних психічних спіралей навіть у складні часи.

Суворою сестрою списку ВИКОНАНО є список ЗДАНІЙ. Оскільки ми досягли наступних домовленостей під час жорстких переговорів, я також з нею працюю і займаюся:

Поруч із кожним завданням знаходиться реалістичний прогноз часу. Коли загальна кількість розрахункових годин у щоденному списку справ знову відверто перетворюється на двозначний діапазон, люди спочатку посміхаються, а потім нещадно видаляються.

Максимум три пункти позначені позначкою “PRIO”, можливо, навіть класифіковані в PRIO 1, PRIO 2 та PRIO 3. Коли ці три пункти перевіряються в кінці дня, я ЗАДОВОЛЕНИЙ. Якщо зроблено більше, я можу привітати і винагородити себе.

Дійсно ВСІ завдання входять до списку. Навіть ті, які настільки природні, що ми зазвичай не звертаємо на них уваги, але на які все одно потрібен час. Наприклад, відповідати на електронні листи або планувати наступний день. Ти все одно повинен це зробити. То чому б не включити його до списку і не насолоджуватися відчуттям відмітки?

Також такі предмети, як "зробити обідню перерву" або "зробити швидкий вдих вдень". дозволений у списку. Те, що є чорно-біле, має більше шансів бути сприйнятим серйозно і зрозуміти.

Звичайно, життя не завжди дотримується моїх планів, і, звичайно, не моїх списків. Але що? Вони мені все одно допомагають, дві сестри ЗРОБЛЕНО і ДОБРА. Якщо ви знаєте, як правильно з ними поводитися, вони приносять велике задоволення.

А тепер, шановна людина, ще кілька думок про те, щоб нічого не робити і не робити, останнє також відоме як “буття”:

БУДЬ БІЛЬШЕ, РОБІТЬ менше. Чесно кажучи: я цього більше не чую. Де тут контраст? Чому це або-або? Хіба я не теж, якщо роблю? Я рідко відчуваю СВОЄ БУТТЯ, СВОЄ БУТТЯ В ГАРМОНІЇ, так само, як коли роблю те, що Є. Це те, чим я поглинаю себе, розвиваючи себе та виражаючи всю свою творчу силу. Коли я роблю щось, що ВСЕ МОЄ.

У мудрості джнани, мудрі мудрості, великі пальці та вказівні пальці, розташовані м’яко разом, символізують єднання людської та загальної свідомості. Три витягнуті пальці означають божественну дію, божественний спокій і божественний порядок.

Коли заняття та відпочинок не в рівновазі, тоді божественний порядок також похитнувся. Оскільки ми живемо в той час і суспільство, в якому хронічно нехтуємо відпочинком, туга “нарешті нічого не робити” величезна.

Але ми всі маємо в собі нескінченну кількість творчої сили. Як тільки божественний порядок відновиться, потяг до РОБОТИ настільки ж великий, як і потреба у ВІДПОЧИНКІ.

І щоразу, коли я даю собі дозвіл нічого не робити, задоволення робити це знову з’являється протягом дуже короткого часу. І пишіть у списках.

(*) І тоді, звичайно, бувають дні, коли взагалі нічого немає. Або щось на кшталт: "Танцюй, Дакіні!" або "Іноді це нормально, якщо єдиним, що ти зробив сьогодні, було ДИХАННЯ".

(**) Так само, як порожні фрази тих людей, для яких все світло і любов, але які відмовляються працювати зі своїми тінями (тіньова робота). Вплив на розум, як плитка шоколаду, на рівень цукру в крові: Хвилинній підйом супроводжується ще більшим почуттям голоду.