Готуємо як іграшку Супер Гранола, домашні мюслі, смачні та поживні
Рамона - красива, амбіційна молода жінка, з дуже напруженим графіком і якій не потрібно витрачати багато часу на кухні. Однак Рамона любить грати з інгредієнтами та спеціями, експериментувати, але, перш за все, дивувати свого хлопця рецептом, складеним з великою любов’ю.
Тож, в надії, що він нас надихне, він вирішив поділитися з нами своїми кулінарними пригодами.
Щотижня ви знайдете на ele.ro смачний і простий у приготуванні рецепт, запропонований Рамоною.
Супер Гранола - Домашнє!
Дорогі мої, сьогодні я представляю вам супер рецепт. Супер домашня гранола:)
Зокрема, це домашнє мюслі, дуже поживне та корисне. Їсти його можна з йогуртом або кешью/мигдальним молоком та сезонними фруктами.
Гранола чудово підходить як сніданок або як невелика закуска в будь-який час протягом дня.
2 склянки (200 г) вівсяних пластівців
1/4 склянки (30 г) подрібнених волоських горіхів
1/4 склянки (30г) сирого фундука
1/2 склянки (80 г) сирого мигдалю
3 чайні ложки насіння льону (меленого)
3 чайні ложки насіння чіа
1/4 склянки (30г) насіння кунжуту
1/4 склянки (30г) сирого насіння соняшнику '
1/4 склянки (30г) сирого гарбузового насіння
Давайте почнемо.
Я розігрів духовку до 160 градусів. На лоток для паперу для випікання я викладала лише вівсянку і тримала їх у духовці 10 хвилин, один раз перемішуючи.
Я дістав вівсянку з духовки, поклав їх у велику миску, додав решту сухих інгредієнтів і добре перемішав. Я трохи відклав.