Готуємось бути мамою Ось як запобігти появі розтяжок та целюліту! CSID Що відбувається, докторе
Якщо ви чекаєте на лелеку цього року, і вам потрібна сяюча і здорова шкіра, будьте дуже обережні з інгредієнтами дерматокосметичних продуктів, які ви використовуєте.
Важливо, щоб вони містили сонцезахисний крем та інгредієнти, які не впливають на вас чи ваш плід.
Доктор Анджела Джора, що спеціалізується на модних процедурах та процедурах в Restylane Beauty Clinique, пропонує майбутнім мамам кілька цінні поради щодо догляду за шкірою під час вагітності, особливо в жарку пору року.
Зміни шкіри відбуваються під час вагітності
Майбутня мама хоче виглядати добре навіть під час вагітності, дбаючи про те, щоб шкіра була зволоженою, сяючою та належним чином доглядалася. Тільки так цього можна уникнути поява розтяжок - шкірні смуги, схожі на тріщину на сполучному рівні - або інші проблеми зі шкірою, які вимагають болючих або дуже дорогих процедур.
Під час вагітності організм майбутньої матері піддається гормональні або метаболічні зміни, наслідки якого можна помітити на шкірі. За ці розлади можуть бути відповідальні поява пігментації, чорних родимок, виділяється, шкіра може стати сухою (до розтріскування) або, навпаки, себорейний, з вугровими висипаннями.
У цей період шкіра стає набагато чутливішою до температурних перепадів, сонячного світла, всього, що з нею стикається.
Доктор Анджела Йора рекомендує "підвищити увагу до косметики, щоб не впливати на здоров'я майбутніх мам або немовлят".
Також подбайте про це косметика для дерматологічного тестування, бути гіпоалергенним і не містити консервантів або речовин, які дратують або чутливо сприймають шкіру.
Будьте вагітною жінкою зі здоровою шкірою
Під час вагітності гідратація необхідна для красивої шкіри. Вживання води сприяє детоксикації шкіри та тіла, запобігає появі целюліту або розтяжок. Якщо ви хочете насолодитися цими перевагами, споживайте не менше 2 літрів води на день.
Ще один секрет красивої шкіри - прямо у вашому холодильнику. а саме, максимально використовуйте сезонні фрукти з масками з дині, ківі, персика, рожевого грейпфрута та полуниці. На додаток до привабливого запаху та яскравих кольорів, вони стають вашим союзником у боротьбі за природну красу.
Наприклад, маска з кавуном і корицею це рішення, яке вам потрібно, якщо у вас прищі або розтяжки. Щіткою нанесіть її на проблемні ділянки, масажуйте максимум 5 хвилин, потім змийте великою кількістю холодної води.
Окрім цих, Доктор Анджела Йора також рекомендує "косметичні маски для зволоження та живлення шкіри з медом, молоком, висівками тощо.".
Це так само важливо застосування дермато-косметичних засобів, але уважно стежте за інгредієнтами (не містять алюмінію, кремнію чи сульфітів) та включеним сонцезахисним фактором! Вони завершують ритуал щоденної краси, глибоко очищають, зволожують та освіжають шкіру.
Три кроки до вдосконалення шкіри
За допомогою 3 простих, але важливих кроків ви можете стати мамою з акуратною шкірою, яка приверне увагу всіх.
- Першим кроком є щоденне прибирання включає "зняття макіяжу з обличчя, шиї та зони декольте молоком або очищувальною піною для видалення макіяжу, домішок, шкірного сала та крему".
- Другим кроком є нанесення тонізуючого лосьйону (для очищення та оздоровлення шкіри).
- Крок третій: нанесення денного або нічного крему, залежно від типу шкіри, кольорових пігментів та сонцезахисного фактора, який вам потрібен.
Денний крем, який ви вибрали він повинен бути зволожуючим і з високим коефіцієнтом захисту від сонця, оскільки "через забруднення навколишнього середовища та руйнування озонового шару проникає більша кількість ультрафіолетових променів А і В, які є найбільш шкідливими", - заявляє доктор Анджела Йора.
Влітку я рекомендую крем з коефіцієнтом захисту 50 плюс (SPF 50 плюс), який допомагає живити шкіру, покращувати еластичність та тонус клітин.
Навіть якщо ви вагітні, стояти на пляжі НЕ забороняється! Насправді сонце допомагає виділяти вітамін D, допомагає розслабити тіло і допомагає в боротьбі з розтяжками. Перш ніж замислюватися про хірургічне лікування розтяжок, спробуйте природні засоби, використовуючи різні натуральні олії з живильною та регенеруючою роллю, прості або в поєднанні (лаванда, оливки, зародки пшениці, мигдаль, ромашка, рицинова олія або лляне насіння ).
Щоб запобігти появі розтяжок у майбутніх мам, фахівець рекомендує мигдальне масло або креми, що містять екстракт солодкого мигдалю, арганову або навіть оливкову олію. Екстракт солодкого мигдалю холодного віджиму - це активна сполука, яка стимулює синтез еластину та колагену, живить шкіру, є пом’якшувальною сполукою, відновлює шкіру оксамитовою текстурою, запобігаючи появі цих непривабливих смуг. Рекомендується застосовувати ці засоби двічі на день.
Не забувайте про протипоказання для:
- Вплив сонця між 11.00 та 18.00.
- Алкоголь, куріння та вплив у кімнатах для паління
- Використання кремів або лосьйонів, що містять сульфати, алюміній або інші небезпечні для шкіри речовини.
Здорове харчування = Молода шкіра
Споживайте якомога більше багаті антиоксидантами овочі та фрукти (морква, капуста, помідори, апельсини, вишня, сливи, яблука, фрукти папайї тощо). Антиоксиданти - це речовини, що перешкоджають процесам, що призводять до пошкодження клітин, у тому числі на шкірі.
Перш ніж думати про хірургічне лікування Розтяжки, спробуй природні засоби використовуючи різні натуральні олії з живильною та регенеруючою роллю, прості або в комбінаціях (лаванда, оливки, зародки пшениці, мигдаль, ромашка, рицинова або лляна олія).
Вони також мають великий внесок у шкіру вітаміни А, В, С, Е та мінерали і споживання свіжих фруктів та овочів, обмежуючи споживання насичених жирів або рафінованих продуктів.
І не забувайте про рух! Намагайтеся щодня робити невелику прогулянку, розслаблятися масажем і спати не менше 8 годин на ніч.