Gr; ner чай f; r шкіра; Поради щодо волосся та рецепти «зроби сам» - NIVEA

Прекрасний із силою природи Зелений чай - здоровий універсал у натуральній косметиці. Від тонера до пілінгу тіла до кондиціонера для волосся: тут ви знайдете косметичні процедури, які можна зробити самостійно!

Навігація: Найголовніше про зелений чай

Природно приємно із зеленим чаєм

Зелений чай має давні традиції в Азії: від духовної чайної церемонії до косметичних застосувань.

У цій статті ви дізнаєтеся найважливіше про ніжні чайні листки - від правильного приготування як напою до використання як ритуал краси “зроби сам”.

Маленький замовник чаю:

Краса:

шкіра

Тенденція та традиції

Останні роки зелений чай спостерігає справжню тенденцію, особливо як матчу. Але традиційний напій - це набагато більше, ніж просто їжа: зелений чай також є справжнім надбанням у косметичному кабінеті.

Маленький любитель чаю: все, що потрібно знати про гарячі напої

Зелений чай: здоровий із задоволенням

Побалуйте шкіру зеленим чаєм - це чудово. Але звичайно чай переважно п’ють. Отже, почнемо з самого початку: що робить зелений чай таким здоровим, який найкращий спосіб його пити і який він насправді на смак?

Наскільки здоровим є зелений чай?

Зелений чай вважається лікарською рослиною понад 5000 років. Це забезпечується багатьма цінними інгредієнтами, такими як B. Вітаміни A, B1, B2, B3, C, E та K. Взаємодія з калієм, кальцієм, цинком, залізом, фтором та вторинними рослинними речовинами робить його справжнім підсилювачем здоров’я.

Що саме робить зелений чай в організмі?

Рослинні речовини зеленого чаю захищають клітини від шкідливого впливу вільних радикалів - деякі дослідження навіть вказують на антивіковий ефект. Його кофеїн має підбадьорливу дію, тоді як дубильні речовини заспокоюють шлунок і кишечник. Завдяки своїм вітамінам і мінералам, зелений чай може також:

  • зміцнити імунну систему
  • мають антигіпертензивний ефект
  • Зменшити запальні процеси в організмі
  • захищають від серцево-судинних захворювань
  • Запобігання карієсу

З чого виготовляється зелений чай?

Зелений чай виготовляється з того самого листя чаю, що і чорний, однак вони не ферментуються, а швидше готуються на пару або смажаться після висихання. Цей щадний процес зберігає чай зеленим і багатим на антиоксиданти.

Правильно готуйте і зберігайте зелений чай

Поради для настоювання чаю:

  • Особливість зеленого чаю: якщо його залити занадто гарячим, він стає трохи гірким - найкращий смак, якщо готувати його з водою приблизно 80 ° C.
  • Під рукою немає термометра? Для правильної температури дайте окропу охолонути близько 2 хвилин.
  • Настояний чай повинен просочитися близько 3 хвилин.

Поради щодо вибору чаю:

  • Різні типи зеленого чаю відрізняються між собою за площею вирощування, часом збирання та смаком.
  • Найпопулярнішими є Гьокуру, Сенча та Тенча - у вас теж є особистий фаворит?
  • Тим, хто цінує високоякісні та незабруднені продукти, слід використовувати сертифіковані органічні чаї без добавок.

Поради щодо зберігання чаю:

  • Зберігайте зелений чай у темному, сухому та прохолодному місці, щоб зберегти цінні інгредієнти чайного листя якомога довше.
  • Зберігаючи герметично, унікальний аромат найкраще зберігається.

Який смак зеленого чаю?

Зелений чай приємно м’яко пахне луговою травою, має смак від свіжого та терпкого до квітчастого та м’якого, залежно від площі обробітку та часу збору врожаю. Його особливий аромат допомагає розслабити тіло і розум - ідеально підходить для стресових ситуацій.

Зелений чай і матча: тонка різниця

Матча - це японське слово "мелений чай" - яскраво-зелений порошок - це просто подрібнене листя зеленого чаю. У той час як із звичайним зеленим чаєм ми дозволяємо листям замочуватися в гарячій воді, а потім видаляємо їх, насолоджуючись матчею, ми з’їдаємо цілий лист у меленому вигляді.

Приготовлений напій має трохи м’якший аромат у порівнянні з іншими препаратами зеленого чаю. Тож чи ви обираєте сипучий зелений чай або порошкоподібний варіант Matcha - справа смаку.

Як приготувати чай з матчі:

Чай з матчі традиційно готується за складною церемонією. Це також можливо вдома з невеликим зменшенням - наступним чином:

  1. Процідіть порошок матчі через сито, щоб уникнути появи грудочок.
  2. Налийте 2 чайні ложки матчі в чашку з 200 мл гарячої води.
  3. Класично чай потім збивають бамбуковим віночком (прямо на малюнку) до піни. Альтернатива: Покладіть порошковий чай і воду в шейкер і добре струсіть.

порада: Ви також можете додати тепле коров’яче або рослинне молоко до зеленого порошку і насолоджуватися ним як смачна матча-латте.