Гра, щоб збалансувати свій раціон
Ідеальна маленька гра після надмірностей літа, щоб навчитися збалансувати свій раціон та піклуватися про своє здоров’я !
Харчовий баланс - це інтерактивна анімація, створена Центром Еразме Департаменту Рона в рамках проекту місії PMI Santé, щоб навчитися збалансувати свій щоденний раціон та зрозуміти свої харчові потреби.
З самого початку користувачеві пропонується скласти свій типовий щоденний раціон із різноманітних виборів їжі вдома, на кава-брейках, у Макдональдсі, в самообслуговуванні та в “Пиріг радісний”.
Склад їжі типового дня
Записані дані використовуються для побудови харчової піраміди користувача. З цієї піраміди користувачеві пропонується виправити дієту шляхом:
- цукри та солодощі,
- олії та жири,
- м'ясо, риба, яйце, горіхи та сушена квасоля,
- молочні продукти,
- фрукти та овочі,
- хліб, крупи, рис та макарони,
- води.
Як тільки дієта добре розроблена, анімація закінчується пропозицією глибоко дослідити тему за п’ятьма темами: баланс і дисбаланс, прихована сторона їжі, читання етикетки, алкоголь та рецепти. Кожен елемент детально пояснюється та нагадує основи збалансованого харчування.
Детально про хліб та інші зернові продукти
Наприкінці гри гра пропонує вам кілька простих та збалансованих рецептів, які можна зробити вдома ... так що готуйте і насолоджуйтесь! !