Грамотна порада з питань харчування від AOK NORDWEST
Харчуватися здорово: не так просто в напруженому повсякденному темпі.
Незалежно від того, зацікавлені ви в збалансованому харчуванні, хочете зменшити свою вагу або страждаєте на харчову алергію, наприклад: дієтологи AOK допоможуть вам практичними порадами, тренінгами та безкоштовними індивідуальними порадами.
Харчуйтесь здорово і худніть
AOK NORDWEST пропонує курси зі здорового харчування та схуднення. Там ви дізнаєтесь, наприклад, як ви можете змінити несприятливі харчові звички, їсти здоровіше в довгостроковій перспективі, отримувати достатню кількість фізичних вправ та підтримувати свою нову вагу в довгостроковій перспективі. У різних майстер-класах з кулінарії AOK, наприклад, «Зелена кухня», ми покажемо вам, наскільки здоровим може бути здорове харчування зі свіжими сезонними продуктами.
За вашим бажанням дієтологи AOK можуть спільно з вами створити індивідуальний план харчування. Звичайно, вони також враховують медичні показання та особисті уподобання.
Індивідуальна порада
1. Початкове співбесіду
- Персональна інформація
- Уточнення життєвої ситуації та можливих хвороб
- Огляд прийому ліків
- Обговорення дієти та спортивної діяльності
2. Послідовні поради
Ведення щоденника харчування, включаючи детальні обговорення записок
- Викладання основ здорового харчування (харчова піраміда)
- Аналіз харчової поведінки
- спільна розробка пропозицій щодо вдосконалення власного харчування.
Додаткові курси для тих, хто має страховку AOK
вам дуже близький - наприклад, "Кохверкштатт: Після роботи":
Програма AOK "Худніть із задоволенням": шлях до гарного самопочуття
Питання про здоров'я? Це ваш номер
Декларація про згоду на використання плагінів соціальних мереж
Ми надаємо вам плагіни соціальних мереж для користування послугами соціальних медіа, пропонованими різними компаніями. Вони інтегровані в онлайн-пропозиції AOK у два кліки.
Сам AOK не збирає жодних особистих даних або інформації про його використання за допомогою плагінів соціальних мереж.
Однак за допомогою цих плагінів дані, включаючи особисті дані, можуть надсилатися американським постачальникам послуг і, за необхідності, ними користуватися. Процедура, що використовується тут, гарантує, що спочатку жодні особисті дані не передаються постачальникам окремих плагінів соціальних мереж, коли ви використовуєте нашу онлайн-пропозицію. Лише після натискання одного з плагінів соціальних мереж дані можуть передаватися постачальникам послуг та зберігатися або оброблятися ними.