Гранат користь і чесноти для здоров’я
граната є плодом гренадер (Punica granatum L.), чагарник родини Punicaceae.
Уроджений в Ірані, Афганістані та Середземноморському басейні, цей фрукт є одним із найдавніших. Він пропонує багато переваг та чеснот для здоров'я, включаючи певні лікувальні властивості, які були визнані протягом тривалого часу.
Гранат та його користь для здоров’я
- Дуже багатий на вітамін С і в поліфеноли так добре як вітаміни В6 і В9, гранат представлений як антиоксидантний фрукт, що найкраще входить до його дієти. Його позитивний вплив на серцево-судинні захворювання, артрит і певна ракові захворювання добре відомий.
- Гранатовий сік також допомагає боротися проти старіння клітин і затримує розвитокатеросклероз.
- квіти граната (називається балаусти) є терпкий. Їх рекомендують лікувати лейкорея і зупинити крововиливи.
- Настій з квітів граната (30 г на літр окропу) ефективно проти діарея, з розрахунку одна чашка щогодини.
- Полоскати горло, гранатовий сік ефективно заспокоює кашель завдяки своїй заспокійливій силі.
- Багатий клітковиною і трохи сечогінний, гранат використовується при лікуванні детокс, для очищення організму та полегшення втрата ваги.
- Гранат також міг бути протизапальні властивості, антибактеріальний та противірусні засоби, які полегшать ревматизм.
- шкірка граната має добрий вчинок верміфуга проти аскарида.
- Увага, алкалоїди містяться в корі граната токсичний. Тому ми не радимо використовувати лікарські рослини, які також заборонені дітям, вагітним жінкам та жінкам, що годують груддю.
Вирощування граната на його користь
- Щоб цвісти, гранату потрібно багато Сонце і достатня експозиція гарячий. Земля повинна бути багатий, глибокий, вапняк і не повинен висихати.
- Плоди гранатового дерева не можуть досягти зрілість ніж у регіонах з м'яким кліматом.
- Якщо ви хочете культивувати гранат, вибирайте сорт "Нана" з подвійними червоними міні-квітами. Однак пам’ятайте, що це не приносить плодів.
Гранат у кулінарії за його користь
- Загалом, ми смакуємо сирого граната, в солоному або солодкому салаті. Ви також можете приготувати його в сироп або в варення, навіть якщо його смак менш важливий.
- Гранатовий сік - це підсилювач енергії ідеально підходить для сніданку.
- Ви також можете додати свіжі зерна граната у фруктовому салаті, руколі або баранячому салаті.
Харчове споживання граната
70 ккал/100 г. Гранат багатий залізом, калієм і вітамінами групи В і С.