Грецьке схуднення
Оливки, помідори, огірок, цибуля, баклажани, квасоля - Овочі відіграють важливу роль у грецькій кухні. Але звісно також Оливкова олія та фета. І ми вже перейшли до типової грецької страви, яка ідеально підходить для схуднення: а грецький салат.
Погляд на Щільність енергії показує нам, що два відгодівлі (оливкова олія та фета) в поєднанні з великою кількістю овочів цілком нормально але, звичайно, зробіть салат справді смачним. Без хліба та хумусу, які чудово поєднуються з салатом і враховані в рецепті, фермерський салат має чудову зелену щільність енергії 0,5 ккал/г. До речі, неважливо, використовуєте ви 45% чи один лише наполовину смачніша легка версія.
Будьте Спектр смаків розширився овечий сир, якщо ви насолоджуєтесь теплим. Щільність енергії показує нам, що ви можете робити фета навіть у паніровці дозволено, якщо ви їсте його з салатом.
НАДІЙНО ДОПОМОГА: ЕНЕРГІЙНА ЩІЛЬНІСТЬ
Якщо ви не зовсім впевнені в густині енергії, прочитайте нашу Електронна книга "Щільність енергії"!
До речі, фета дуже добре поєднується з картоплею ...
або додатково доповнений Квасоля, помідори та оливки:
У нас така сковорода для квасолі дуже часто є вдома, бо вона приголомшлива смак хороший, змушує вас почувати себе як у відпустці та швидко готується є.
СТО РЕЦЕПТІВ для схуднення
Завжди майте з собою сотні рецептів схуднення Пакет рецептів!
Звичайно, це також грає в грецькій кухні плоть важливу роль. Ось три різні рецепти, які всі надзвичайно смачні:
ЛЕГКОЛЕГКІ ПОРАДИ І РЕЦЕПТИ
Підпишіться на бюлетень про втрату ваги Vibono і регулярно отримуйте рецепти та поради щодо схуднення.
A Попереджувальне повідомлення Нарешті, у Греції фрі часто подають як гарнір. По можливості це природно краще рис їсти, яке в Греції часто готують з томатним пюре.
Вікі Айзінгер, Маннхайм:
“12 місяців ще не закінчились, і я там, де хотів бути. Нарешті я знову відчуваю себе дуже добре good "