Грейпфрут під час вагітності Що вам слід знати
Якщо вам хочеться їсти грейпфрут під час вагітності, ви можете задатися питанням, чи не шкодять ці фрукти вашому здоров’ю чи здоров’ю дитини. Ми узагальнили для вас те, що вам слід знати з цього приводу.
Грейпфрут при вагітності - фруктовий постачальник вітамінів
Грейпфрут - справжня бомба з вітаміном С. Високий вміст вітаміну С корисний не тільки для вашої імунної системи. Це також допомагає організму будувати сполучну тканину.
- Цитрусові фрукти також приносять із собою значну кількість вітамінів А, В1, В2 та В6.
- Якщо ви їсте грейпфрут, вашому здоров’ю також допоможуть мінерали калій, кальцій і магній, а також залізо і фосфат.
- М’якоть грейпфрута отримує червоний колір від рослинного пігменту лікопіну. Кажуть, що цей інгредієнт знижує ризик серцево-судинних захворювань.
- Кажуть, навіть запах грейпфрута допомагає проти нудоти - це, безсумнівно, корисно, особливо в першому триместрі вагітності.
- Тож грейпфрут не шкодить ні вам, ні вашій дитині під час вагітності. Навпаки: цитрусові мають деякі корисні властивості.
- Однак це стосується лише тих випадків, коли ви не приймаєте жодних ліків. У поєднанні з грейпфрутом тут можуть виникати взаємодії, що загрожують життю.
Ліки та грейпфрут - небезпечне поєднання
Не тільки під час вагітності вам обов’язково слід утриматися від вживання грейпфрута, якщо вам доводиться приймати ліки.
- Це стосується загалом усіх, оскільки споживання грейпфрута небезпечно впливає на ефективність ліків. Плід також містить вторинну рослинну речовину, що називається нарінгін.
- Інгредієнт пригнічує фермент печінки CYP3A4. Це відповідає за всмоктування та метаболізм активних інгредієнтів з ліків у кишечнику.
- Якщо фермент інгібується грейпфрутом - до речі, також соком грейпфрута, - ліки не тільки вже не працюють належним чином.
- Активні інгредієнти накопичуються в організмі, що може призвести до концентрації, небезпечної для здоров’я.
- Ряд ліків зазнає впливу. Сюди входять антигіпертензивні препарати, антибіотики, антидепресанти, серцеві ліки, знеболюючі та снодійні засоби, а також такі гормони, як L-тироксин, який вводять при недостатній роботі щитовидної залози.
- Активні інгредієнти протиалергічних препаратів, а також багатьох інших груп наркотиків можуть небезпечно накопичуватися в організмі через споживання грейпфрута.
- До речі, це не допомагає приймати ліки із затримкою, перш ніж насолоджуватися грейпфрутом. Інгібуюча дія нарингіну триває щонайменше 24 години, але зазвичай навіть кілька днів.
- Тож якщо ви приймаєте ліки, заради свого здоров’я найкраще повністю уникати грейпфрута - не тільки під час вагітності.
Відео порада: банани справді такі здорові
Дізнайтеся, що вам потрібно знати про волоські горіхи під час вагітності, у нашій наступній пораді щодо здоров’я.