Гриб для більшої енергії! Гриб гусениці (Cordyceps sinensis)

гриб

Китайці Гриб гусениці (Cordyceps sinensis), також відомий просто як "Кордицепс" - це гриб, який паразитує в гусеницях. Протягом тисячоліть його цінують як лікувальний гриб та природний афродизіак. Дізнайтеся тут все, що вам потрібно знати про грибок гусениці та можливі способи використання.

Що таке Кордицепс?

Китайці Гриб гусениці (Cordyceps sinensis) безумовно є одним з найцікавіших лікарських грибів. Паразитично живе в гусеничному виді і зустрічається лише на високих плато Гімалаїв (Тибет, Непал, Китай, Бутан) на висотах від 4000 до 5000 метрів.

Він атакує гусеницю і росте в ній. У якийсь момент гусениця заривається в землю і гине. Потім плодове тіло виростає з головки гусениці.

Кордицепс збирали тисячі років і цінували за його ефекти. Приблизно 50 років відомо, як його можна вирощувати та збирати в біореакторі без гусениць. Це не тільки робить речі дешевшими, але й набагато апетитнішими.

Історія Кордицепса

Вважається, що збирання та продаж грибів-гусениць становить близько 20-30% сільськогосподарського виробництва Тибету. Там є сім’ї колекціонерів, які заробляють цим усе своє життя.

Перший опис Кордицепса сходить до спостережень за тибетськими пастухами яка, які помітили, що яки були помітно неспали, бадьорими, життєво важливими та збудженими щоразу, коли вони гризли цей гриб. (Це нагадує мені історію кави.)

Коли пастухи самі їли ці дивні гриби-гусениці, вони помітили цей ефект на собі. Слова швидко поширилися, і кордицепс став популярним у китайській медицині.

Сьогодні сушений гриб-гусениця є частиною кожної хорошої аптеки Китаю. Там його цінують за детоксикаційні, віталізуючі, стимулюючі та афродизіачні властивості. Однак, оскільки виробництво обмежене, а попит дуже високий, гриб гусениці коштує багато - при купівлі його вага переважає золото.

На щастя, кордицепс доступний у вигляді порошку або екстракту дешевше, а також без гусениць: його вирощують та збирають у біореакторі. Тож кожен може собі це дозволити, щоб отримати від цього користь.

Кордицепс: переваги та ефекти для здоров’я

Після цих загальних фактів та історичного обходу звернемось до Переваги та ефекти кордицепсу ходити. На що можна сподіватися від регулярного вживання порошку або екстракту?

Далі йде перелік переваг та ефектів, відомих з наукового та клінічного досвіду.

5 переваг, які приносять із собою всі лікарські гриби

  1. Зміцнення імунної системи 5
  2. Регуляція кишкової флори
  3. Зняття запалення
  4. Протипухлинна 6.10
  5. Зміцнення кишечника

Ці 5 переваг відомі та добре досліджені. Їх можна простежити до ß-глюканів та тритерпенів, які містять гриби в достатній кількості. Це стосується і кордицепса. Тут міститься менше ß-глюканів, ніж в інших грибах, але все ж досить - і багато цікавих тритерпенів.

Детальнішу інформацію про 5 ефектів ви можете знайти тут: Лікувальні грибні ефекти.

Унікальні переваги Кордицепса

1. Стимулюючий та посилюючий ефект

Перший найважливіший ефект: Кордицепс може негайно надати посилюючий та стимулюючий вплив на людину. Більшість з них набувають чинності через 5 - 7 днів. Стимуляція відбувається без кави, лише грибок забезпечує такий ефект. Хтось стає пильнішим, уважнішим, концентрованішим та енергійнішим.

2. Афродізіак

Відомо, що діючі речовини грибка гусениці мають цілеспрямований вплив на статеві органи. У чоловіків клітини яєчок, які виробляють тестостерон, захищені від вільних радикалів і стимулюються виробляти 2. Це робить кордицепс їжею для підвищення рівня тестостерону.

3. Збільшує споживання енергії

З дослідження серед людей похилого віку відомо, що грибок гусениць може збільшити вироблення власної енергетичної валюти АТФ в організмі приблизно на 15%. Це може бути і з молодими людьми.

Крім того, грибок гусениці спричинює покращене утворення коричневої жирової тканини 12. Разом із холодним душем та здоровою щитовидною залозою метаболічні показники ще більше підвищуються (див. Стимулювання обміну речовин).

У спортсменів підвищене споживання енергії може сприяти збільшенню продуктивності.

4. Нарощування м’язів

Більше енергії, кращий кровообіг, більше тестостерону - спортсмени виграють від збільшення м’язового росту.

5. Схуднути

Збільшення споживання енергії? Стимульований обмін речовин? Це звучить як хороша підтримка для всіх, хто хоче швидко і стійко схуднути. Грибок гусениць також є в нашому списку добавок для схуднення.

6. Просування потенції

Підвищення тестостерону та захист клітин Лейдіга в яєчку чоловіка також означають підвищену ефективність 2. Щасливий клієнт усім, хто хоче мати нащадків у найближчі кілька років. Плодючість також сприяє жінкам, оскільки відновлюється гормональний баланс.

7. Сприяння кровообігу

Кровообіг стабільно стимулюється, поживні речовини можна краще транспортувати до найвіддаленіших куточків тіла. Ідеальне доповнення для збільшення: буряк, шпинат, дзюдасор та білка.

8. Детоксикація через печінку та нирки

Кордицепс стимулює детоксикацію печінки та нирок і, за китайською медициною, є хорошим загальнозміцнюючим засобом 9. Крім того, печінка та нирки захищені від дії вільних радикалів.

9. Противірусний

Кордицепінова кислота пригнічує розмноження вірусів і тому є потужним природним противірусним агентом 7. Цей ефект мають також пензлики рейші та метеликів.

10. Антиатеросклеротичний

Грибок гусениць захищає судини, пригнічуючи утворення атеросклеротичних бляшок 8 .

11. Антибактеріальний

Відомо також, що він має антибактеріальну дію. Це особливо ефективно при кишковій паличці. 4-й

12. Адаптоген

Кордицепс є класичним адаптогеном у багатьох відношеннях. Тобто допомагає організму відновити природний баланс і компенсувати стрес. Звідси стимулюючий ефект на виснаження та втому - він дає тілу те, що йому потрібно в такі моменти.

Це найважливіші з відомих Переваги та ефекти кордицепсу. Вони роблять його цікавим лікарським грибом і є причиною того, чому його можна використовувати так багато способів. Ці переваги добре описані науково.

Тепер на практиці: коли доцільно це приймати?

Cordyceps militaris у чистому вигляді. Подібним чином ви можете уявити культуру Cordyceps sinensis.

Можливе використання Кордицепса

Виходячи з клінічного досвіду та знань про його переваги, існує багато Застосування Кордицепса відомі. У разі наступних станів рекомендується приймати 3, 11, 13:

  1. виснаження
  2. втома
  3. стрес
  4. Вигоріти
  5. Запалення
  6. Захворювання щитовидної залози
  7. Дефіцит тестостерону
  8. Проблеми з потенцією
  9. Вірусна інфекція
  10. Проблеми з серцево-судинною системою
  11. Порушення кровообігу
  12. гепатит
  13. Нарощування м’язів
  14. депресії

Ці можливі способи використання добре описані, але завдяки яким інгредієнтам вони з’являються?

Інгредієнти кордицепсу

Інгредієнти кордицепсу добре вивчені, але не такі численні, як у порівнянні з іншими лікарськими грибами. Є кілька, до яких можна віднести найважливіші ефекти.

ß-глюкани містяться у всіх грибах, а не тільки в Кордицепсі. Слід підкреслити, що ß-глюкани з грибів (ß-1,3-1,6) ефективніші, ніж ті, що походять із злаків (ß-1,3). Це означає, що вони активізують імунну систему сильніше і в менших дозах. Ось чому невелика кількість грибів - споживаних рівномірно та протягом тривалого періоду часу - має такий позитивний вплив на імунну систему.

Інші інгредієнти, про які варто згадати:

  • Кордицепінова кислота
  • Кордицепін
  • Аденозин
  • Галактоманнан
  • Вітамін А, Е, К1, В1, В2, В12
  • Кампеастерол
  • Ситостерин
  • Даукостерол
  • Ергостерол (провітамін D2)

Цікаві та гідні уваги дослідження

Є численні дослідження пробірок, а також дослідження на мишах або людях, які показують противірусні та відновлювальні ефекти грибка гусениці.

Одне дослідження виявляється особливо вартим уваги в цьому контексті. Він показує адаптогенну дію кордицепсу та те, як він допомагає організму досягти рівноваги:

В контексті дослідження 2016 року учасники дослідження отримували 2 грами екстракту кордицепсу щодня 1. Половина учасників мала тиреоїдит Хашимото (аутоімунне захворювання з недостатньо активною функцією щитовидної залози), інша половина хвороба Грейвса (аутоімунне захворювання з надмірно активною щитовидною залозою).

Через 24 тижні всі учасники мали менше симптомів та аутоантитіл. Було встановлено, що функція щитовидної залози учасників Хашимото збільшилася, тоді як функція щитовидної залози учасників Базедов знизилася.

В обох групах дисбаланс імунних клітин повернувся до природної рівноваги.

Коротше: гриб дав кожному учаснику те, що йому потрібно, залежно від стану щитовидної залози.

Як вирощують кордицепс?

У природі грибок гусениць зустрічається лише в гусеницях. На щастя, тепер ми можемо повернутися до порошків та екстрактів з «культивування» біореакторів. Для цього використовується штам Cs4.

Гриб змішують із субстратом у біореакторі. Субстрат - водний розчин, що імітує внутрішню частину гусениці. Гриб росте в реакторі у вигляді міцелію і утворює характерні плодові тіла незадовго до збору врожаю.

Кордицепс в чашці Петрі в Хіфас-да-Терра - у стадії міцелію - який потім переноситься в біореактор.

Під час “збору врожаю” міцелій та плодові тіла відокремлюють від субстрату, сушать та екстрагують.

Купити кордицепс - огляд найкращих продуктів

Більшість продуктів Кордицепса, що продаються на ринку, розтягнуті або підроблені. Особливо це стосується конкурентоспроможних цін, яких я бачу на Amazon, з цінами на пакети від 20 євро і менше. Тому важливо знайти постачальника, якому ви можете довіряти на 100%, коли хочете придбати лікарські гриби.

Я працюю з іспанською компанією "Hifas da Terra". Ця компанія вирощує лікарські гриби в Галичині (Іспанія) понад 20 років у суворо органічних умовах. Я дивився на виробництво (включаючи виробництво гриба-гусениці) у липні 2019 року, тому довіряю цій компанії.

Cordy-Sin 180 - це дуже економічний продукт із хорошим співвідношенням ціни та якості. Він містить 180 капсул з 80% порошку та 20% екстракту з Cordyceps. Цей продукт ідеально підходить для тривалого використання та підтримуючої терапії.

Я рекомендую Mico Cord тим, хто любить високі дози і хоче негайно скористатися Кордицепсом. Він містить 70 капсул з чистим і високодозовим екстрактом Кордицепса:

Резюме - гриб гусениці (Cordyceps sinensis)

Гриб гусениця (Cordyceps sinensis) - це дуже цікавий гриб, який відомий своїми стимулюючими, детоксикуючими, ревіталізуючими та афродизіачними властивостями. У природі трапляється лише в гусеницях, на висотах від 4000 до 5000 метрів у Гімалаях.

Хороший продукт з порошком або екстрактом (наприклад, Mico Cord) дорожчий за дешеві продукти, які можна знайти на Amazon (які в більшості випадків також фальшиві). Я рекомендую товари від Hifas da Terra.

У вас є додаткові запитання щодо кордицепса? Хочете щось додати? Я з нетерпінням чекаю вашого коментаря!

Більше грибів, про які ми вже повідомляли:

Інші статті, які можуть вас зацікавити:

  1. Він, Т., Р. Чжао, Ю. Лу, В. Лі, X. Хоу, Ю. Сан, М. Донг і Л. Чень. "Двоспрямований імуномодулюючий ефект капсину корбрину на аутоімунні захворювання щитовидної залози". Доповнення на основі доказів Alternat Med 2016 (2016): 1360386. https://dx.doi.org/10.1155/2016/1360386.
  2. Hsu, C.C., Y.L. Huang, S.J. Tsai, C.C. Sheu та B.M. Huang. "In vivo та in vitro стимулюючі ефекти Cordyceps Sinensis на вироблення тестостерону в клітинах Лейдіга миші". Life Sci 73, No 16 (5 вересня 2003 р.): 2127-36. https://dx.doi.org/10.1016/s0024-3205(03)00595-2.
  3. Іллана Естебан, К. "[Cordyceps Sinensis, гриб, що використовується в традиційній китайській медицині]". Преподобний Ібероам Мікол 24, No 4 (31 грудня 2007 р.): 259-62. Cordyceps sinensis, un hongo, що використовується в традиційному медичному китаї.
  4. Цзян, К., З. Лу, Х. Ван та К. Чен. "Протимікробний ефект та запропонований механізм дії кордицепіну проти кишкової палички та Bacillus Subtilis". J Microbiol 57, No 4 (квітень 2019): 288-97. https://dx.doi.org/10.1007/s12275-019-8113-z.
  5. Джордан, Дж. Л., А. М. Салліван та Т. Д. Лі. "Імунна активація стерильним водним екстрактом Cordyceps Sinensis: Механізм дії". Імунофармакол Імунотоксикол 30, No 1 (2008): 53-70. https://dx.doi.org/10.1080/08923970701812332.
  6. Хан, М. А. і М. Таня. "Кордицепін у протипухлинних дослідженнях: молекулярний механізм терапевтичних ефектів". Curr Med Chem (30 вересня 2018). https://dx.doi.org/10.2174/0929867325666181001105749.
  7. Кінг, Р. В., М. Зехер та М. В. Джефферіз. "Інгібування реплікації шаблону РНК, подібного вірусу гепатиту С, інтерфероном та 3′-дезоксицитидином". Antivir Chem Chemother 13, No 6 (листопад 2002 р.): 363-70. https://dx.doi.org/10.1177/095632020201300604.
  8. Лі, X., Y. Zhou, X. Zhang, X. Cao, C. Wu і P. Guo. "Кордицепін стимулює аутофагію в макрофагах і запобігає утворенню атеросклеротичних нальоту у мишей Apoe (-/-)". Oncotarget 8, No 55 (7 листопада 2017 р.): 94726-37. https://dx.doi.org/10.18632/oncotarget.21886.
  9. Лю, Ю. К. та В. Шень. "Інгібуючий вплив Cordyceps Sinensis на експериментальний фіброз печінки та його можливий механізм". World J Gastroenterol 9, No 3 (березень 2003 р.): 529-33. https://dx.doi.org/10.3748/wjg.v9.i3.529.
  10. Накамура, К., Йосікава Н., Ямагучі Ю, Кагота С., Шинодзука К., Кунітомо М. "Протипухлинна дія кордицепіну (3′-дезоксиаденозину) на клітини меланоми миші та карциноми легенів передбачає стимуляцію рецепторів аденозину А3". Anticancer Res 26, no.1a (січень-лютий 2006 р.): 43-7.
  11. Патерсон, Р. Р. „Кордицепс: традиційна китайська медицина та інша грибкова терапевтична біофабрика?” Фітохімія 69, № 7 (травень 2008 р.): 1469–95. https://dx.doi.org/10.1016/j.phytochem.2008.01.027.
  12. Ці, Г., Ю. Чжоу, X. Чжан, Дж. Ю, X. Лі, X. Цао, Ч. Ву та П. Го. "Кордицепін сприяє побурінню білої жирової тканини через залежний від ампер-активованої протеїнкінази (Ampk) шлях". Acta Pharm Sin B 9, No 1 (січень 2019): 135-43. https://dx.doi.org/10.1016/j.apsb.2018.10.004.
  13. Цінь П., X. Лі, Х. Ян, З. Ю. Ван та Д. Лу. "Терапевтичне потенційне та біологічне застосування кордицепіну та метаболічних механізмів у грибах, що продукують кордицепін". Молекули 24, No 12 (14 червня 2019 р.). https://dx.doi.org/10.3390/molecules24122231.

Мартін - біохімік, молекулярний біотехнолог (Технічний університет Мюнхена) та має досвід клінічних досліджень (Університетська лікарня Ерланген). Він консультує відомі компанії в галузі натуропатії та харчових добавок. Його конгрес з імунного захисту 2020 став найбільшим конгресом охорони здоров'я в Німеччині. Мета Мартіна: надати знання про те, як кожен може знову взяти своє здоров'я у свої руки.

Чай комбуча - переваги, рецепт та виробництво

Грива лева (Hericium erinaceus) - гриб для травлення і хороших нервів!