Гриби, фаршировані шинкою - дієтичні та делікатесні рецепти
http://www.diet-et-delices.com Знайдіть усі рецепти дієтичних гурманів у новому блозі та багатьох інших… http://www.diet-et-delices.com
- Всі
- повноцінне блюдо
- делікатеси
- супровід
- партнери
- м'ясо
- молочний або фруктовий десерт
- аперос
- основні рецепти
- пити
- їжа
Гриби, фаршировані шинкою
На 2 особи
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Інгредієнти:
- 4 великі гриби-гудзики
- 60 г вершкового сиру
- 2 скибочки білої шинки
- 1 чайна ложка роз ель ханут
Рецепт:
Розігрійте духовку до 220 ° C.
Очистіть і очистіть гриби. Видаліть квітконоси.
Бутони лимона, щоб запобігти їх окисленню і почорнінню.
Змішайте грибні стебла, шинку та сир.
Додайте роз-ель-ноту. Змішати.
Нафаршируйте цим фаршем головки грибів.
Випікайте в гарячій духовці 30 хвилин.
Дієтичні поради та поради:
- Кнопкові гриби низькокалорійні. Однак вони забезпечують багато мінеральних речовин і вітамінів, включаючи В2 (рибофлавін), В3 (ніацин або РР) та В5 (пантотенова кислота).
- Біла шинка - це, як і бекон, одне з найменш жирних сортів м’яса, лише 3 г жиру на 100 г. Ці значення наведені для корінної шинки.