Гриби в духовці з овочами - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 200 градусів.
Цвітну капусту очистіть і наріжте на квіточки. Болгарський перець наріжте шматочками. Помийте помідори черрі і почистіть гриби.
Покладіть овочі в миску. Приправте пластівцями солі, перцю та чилі. Додайте італійські трави та оливкову олію. Все добре перемішайте і дайте йому просочитися.
Покладіть овочі в невелику форму для запікання і випікайте 25-30 хвилин.
Дістати з духовки і негайно подавати гарячим.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Дуже проста, але надзвичайно смачна овочева страва з духовки. Ідеально підходить для повсякденного життя, коли речі потрібно робити швидко.
Підготуйте всі інгредієнти.
Цвітну капусту очистіть і наріжте на квіточки. Болгарський перець наріжте шматочками. Помийте помідори черрі і почистіть гриби.
Покладіть овочі в миску. Приправте пластівцями солі, перцю та чилі. Додайте італійські трави та оливкову олію.
Все добре перемішайте і дайте йому просочитися.
Покладіть овочі в форму для запікання і випікайте при температурі 200 градусів близько 20 хвилин.
Чудовий і здоровий обід або вечеря для любителів овочів. Також на смак дуже смачний як акомпанемент до м’яса.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)