Грибна дієта, хибна гарна ідея Поточна жінка МАГ
Після ананасової дієти та лимонної дієти останньою модою знаменитостей є грибна дієта! Співачка Кеті Перрі божевільна від цього: за її словами, цей революційний новий метод схуднення дозволить вдосконалити стегна, стегна та руки, зберігаючи при цьому повний декольте. І, побачивши ідеальний пластик прекрасної американки, ми спокусимось повірити їй ... Але будьте уважні, грибна дієта - це на ваш страх і ризик !
Принцип? Замініть один із трьох щоденних прийомів їжі закускою, що складається лише з грибів (шийтаке, лисички, сморчки) протягом 14 днів поспіль. Співак не уточнює, чи певні гриби ефективніші за інші ... У будь-якому випадку, ця низькокалорійна дієта, крім того, що є обмежувальною і відверто незбалансованою, насправді не виконує своїх обіцянок: вона дійсно дозволяє дуже сильно схуднути за дуже короткий час, але не шкодуйте грудей і, перш за все, ми напевно відновимо свої кілограми досить швидко ... Гарантований йо-йо ефект! Крім того, навіть якщо гриб є справжнім надбанням для здоров'я (він містить клітковину, а також кілька мінералів та вітамінів), він не є повноцінною їжею: в довгостроковій перспективі він може викликати у нас порушення харчування.
Таким чином, навіть якщо Кеті Перрі це каже, грибна дієта - погана ідея !
Дивіться також нашу статтю: Дієти знаменитостей