Грибна дієта За 14 днів схудніть на стегнах і ногах ELLE
Тенденція схуднення з Голлівуду: грибна дієта
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви віддаєте перевагу отримувати дієтичне натхнення в Голлівуді? Тоді вас може зацікавити грибна дієта - також відома як грибна дієта або М-план. За даними різних журналів, це дієта, за допомогою якої, наприклад, співачка Кеті Перрі втратила вагу всього за 14 днів.
Найкраще в цьому? Грибна дієта спрямована на схуднення лише на стегнах і ногах, але не на грудях!
Грибна дієта: що це насправді?
Як ви можете собі уявити, ця дієта для справжніх любителів грибів: вона просто складається з заміни одного прийому їжі на день на грибну страву.
Не має значення, які гриби ви використовуєте: білі, портобелло, шиітаке чи криміні - список довгий. Важливо лише, щоб гриби готувались з низьким вмістом жиру: наприклад, їх смажили, тушкували, запікали або пасерували з невеликою кількістю олії. Ви, мабуть, можете собі уявити, що важкі соуси з грибів непродуктивні. Нібито знаменитості навіть їдять гриби сирими.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie