Грип - які симптоми, лікування, відмінності від застуди та способи запобігання
Якщо у вас ніс нежить, рівень енергії та концентрація знизилися, у вас стан втоми і ви стикаєтесь із сухим кашлем, ознобом, головним болем та відсутністю апетиту, це означає, що ваше тіло бореться з грипом.
Перші симптоми можуть вас обдурити, тому ви не знаєте, це простий застуда чи грип. Крім того, якщо ви знаєте, що у вас алергія, і це пов’язаний сезон, то той факт, що ваш ніс тече і кашляє, може навіть змусити вас задуматися про те, щоб викликати алергію (це означає, що ви не втомлені, озноб чи температура).
Якщо ви відчуваєте настирливі симптоми (закладеність носа, чхання, кашель) і задаєтеся питанням, чи є у вас грип чи застуда, ви не знаєте, залишатися вдома чи ні найближчими днями, у цій статті ми розкриємо все, що вам потрібно Ви знаєте, як якомога легше перемогти хворобу.
Зміст:
- Які симптоми грипу?
- Коли я найбільш заразний?
- Які ускладнення можуть виникнути від грипу?
Що таке грип?
Грип дратує більше застуди, людина не відчуває здатності виконувати свої робочі завдання, навіть звичні в будинку, і схильна лежати в ліжку. Зазвичай пацієнт починає почувати себе краще через тиждень.
Дуже популярний в зимовий сезон, грип - це заразне респіраторне захворювання, спричинене вірусами (дуже дрібними мікробами), які вражають ніс, горло та легені. Вони легко поширюються від людини до людини, і інтенсивність захворювання може коливатися від легкої до важкої. Вірус грипу, який викликає захворювання, буває трьох типів: A, B і C. Грип типу A викликає найгострішу форму захворювання.
Для людей похилого віку, особливо тих, хто має проблеми зі здоров’ям, такі як діабет або серцеві захворювання, грип може бути дуже серйозним.
У мене грип чи застуда?
Перше запитання, яке виникає, це у вас ознаки грипу чи застуди. Обидва - це респіраторні інфекції, але вони спричинені різними вірусами. Симптоми застуди поступово з’являються, тоді як грип починається раптово. Застуда легша, а грип важчий.
Грип та застуду легко сплутати через загальні симптоми. Однак існують відмінності, які можуть допомогти вам зрозуміти, з ким із двох ви стикаєтесь:
Велику частину часу (триває тиждень або навіть довше)
Зазвичай, особливо в перші дні хвороби
Легкий до помірний (вологий, з мокротою)
Найбільш часто; кашель сухий, дратівливий і може стати сильним
Які симптоми грипу?
Як ви дізналися, на відміну від поступово посилюється застуди, грип раптово відчувається. Людина може почуватись добре вже зараз, а вже через кілька годин втратити гарний настрій і зіткнутися з різними симптомами, втомою, ознобом, лихоманкою тощо.
Найпоширенішими симптомами грипу є:
- лихоманка (середня до висока)
- сильна втома і виснаження
- закладений ніс і нежить
Симптоми посилюються з наступного дня до четвертого (з початку грипу). Починаючи з п’ятого дня, людина зазвичай починає почуватись краще, настільки, щоб мати можливість повернутися на роботу.
З сьомого дня більшість людей, хворих на грип, починають відчувати себе значно краще. Слід зазначити, що хвороба може тривати більше тижня, але повільне загоєння не викликає занепокоєння. Якщо симптоми продовжують погіршуватися через тиждень, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Симптомами грипу у дітей можуть бути:
- висока температура (40 градусів Цельсія)
- головні та м’язові болі
- блювота та біль у животі
Як передається грип?
Грип поширюється через краплі, викликані, коли хвора людина кашляє, чхає або розмовляє. Ці краплі проходять по повітрю, проходячи на відстані до 6 метрів. Ви потрапляєте під дію вірусу грипу, коли вдихаєте ці краплі або потрапляєте на рот, ніс або очі.
У рідкісних випадках грипом можна заразитися, якщо доторкнутися до поверхонь або предметів, до яких торкнувся вірус грипу (шини, дверна ручка, стіл), а потім прикласти руку до рота, очей або носа. Вірус може жити на твердих поверхнях до 48 годин.
Загалом симптоми застуди з’являються приблизно через один-три дні після контакту з вірусом-збудником (отже, інкубаційний період грипу змінюється).
Коли я найбільш заразний?
Люди, які страждають на грип, є найбільш заразними в перші три-чотири дні після початку захворювання. Ви можете заразити іншу людину навіть за день до появи симптомів, тому передайте грип комусь іншому, навіть не підозрюючи, що захворіли.
Ви заразні, і ви можете заразити інших протягом 5,7 днів після початку. Маленькі діти та люди з ослабленою імунною системою можуть заразити інших навіть більше ніж через тиждень від початку захворювання.
Як я лікую грип?
Зазвичай грип проходить через 7-10 днів з моменту його початку, але важкі симптоми покращуються через два-три дні. Існує кілька засобів проти грипу, які змусять хворобу швидше пройти і легше подолати реконвалесценцію:
- багато відпочивайте - вашій імунній системі потрібно багато сну, щоб відновитись, тому не змушуйте себе вставати з ліжка;
- пийте багато рідини - якщо виникає температура або блювота, тим більше ви споживаєте чаїв, супів, соків; також можна приймати регідратаційні солі;
- їжте якомога більше фруктів і овочів;
- використовувати противірусні препарати (у формі таблеток, порошку або сиропу); не плутати з анальгетиками (які є знеболюючими препаратами) або антибіотиками (які НЕ допомагають лікувати віруси); зверніться за порадою до фармацевта Сенсіблу, який знатиме, як рекомендувати відповідні ліки, в тому числі, якщо у вас особлива ситуація (після іншого лікування, вагітності, астми тощо);
- розглянути натуральні продукти для лікування грипу, такі як дієтичні добавки (рослинні) з користю для оздоровлення дихальної системи та ангіни; фармацевт Сенсіблу може допомогти вам рекомендаціями;
- використовувати спрей з морською водою для знезараження носа;
- уникати куріння та алкоголю;
- Противірусні засоби вважаються другою лінією захисту проти вірусу грипу після вакцини. Через максимум 48 годин після початку вони можуть допомогти вам почувати себе швидше.
- Оскільки і грип, і застуда спричинені вірусами, а не бактеріями, антибіотики не допомагають лікувати ці захворювання.
- спробуйте звернутися до лікаря протягом 24-28 годин з моменту появи симптомів грипу для отримання противірусного лікування;
- також важливо проконсультуватися з лікарем, якщо стан не покращується через 7 днів або з’являються нові симптоми, такі як біль у вусі;
рекомендації:
- часто мийте руки, щоб уникнути поширення хвороби на членів сім'ї;
- уникайте поїздок на роботу, в гості чи кудись ще, щоб не поширювати вірус;
- майте на увазі, що, незважаючи на те, що ви проводите противірусну терапію проти грипу, ви можете передати хворобу іншим;
Скільки триває грип?
Грип - незручне захворювання для пацієнта, гостра втома (необхідність лежати), озноб, головний біль, лихоманка, кашель достатньо дратують. Однак причин для занепокоєння бути не повинно, оскільки він заживає сам по собі, оскільки імунна система бореться з ним. У більшості випадків пацієнт почувається добре через 7 днів.
Симптоми грипу можуть тривати у деяких людей коротше, будучи менш важкими, тоді як у інших симптоми можуть тривати довше. Зазвичай симптоми грипу з’являються між 3 і 7 днями.
Є пацієнти, які відчувають, що стан покращився, після чого вони відчувають, що симптоми знову погіршуються або що вони більш виражені в певний час доби, наприклад, вранці. Інші люди відчувають низький рівень енергії до двох тижнів. Крім того, кашель може зберігатися після того, як пацієнт вже почувається краще. Тому вам не доведеться турбуватися, у вас може навіть з’явитися кашель через два-три тижні після 7 днів, коли ви вже почали відчувати себе добре.
Противірусні препарати можуть скоротити період грипу, крім того, вони значно зменшують ймовірність ускладнень.
Немовлята, маленькі діти, люди похилого віку та хворі на респіраторні захворювання можуть відчувати симптоми, які тривають довше. Вони ще більш вразливі до серйозних ускладнень, таких як пневмонія або утруднене дихання.
Навіть у людей, у яких не розвиваються ускладнення, грип може викликати симптоми, які зберігаються тижнями, і можуть бути:
- подразнення та запалення дихальних шляхів
Як я можу запобігти грипу?
Є вжиті заходи, щоб у холодну пору року ви не контактували з грипом, ось рекомендації нижче:
- часто мийте руки водою з милом, особливо коли ви приїжджаєте додому/на роботу або перед їжею;
- уникайте торкання носа або очей у громадському транспорті або в офісі;
- якщо навколо вас багато хворих або якщо ви дізналися про епідемію грипу, ви можете взяти противірусні засоби для профілактики; поговоріть зі своїм сімейним лікарем або зверніться за порадою до свого фармацевта Сенсіблу;
- робіть щеплення до початку холодної пори року (це особливо рекомендується людям старше 65 років у випадку дорослих та дітей з проблемами серця або легенів); майте на увазі, що від введення вакцини проходить близько двох тижнів, поки в організмі не з’являться антитіла;
- максимально уникати людних місць (наприклад, громадського транспорту);
- зміцнити свою імунну систему (здорове харчування, фізичні вправи, відмова від куріння, достатній відпочинок, вітамінні добавки);
Які ускладнення можуть виникнути від грипу?
Діти, люди похилого віку або дорослі з порушеною імунною системою вразливіші до ускладнень. Коли вони трапляються, людина хворіє більше тижня чи двох. Наступні ознаки свідчать про необхідність звернення до лікаря:
- хрипи у дітей;
- нестерпний біль у м’язах або досить сильний, щоб перешкоджати ходьбі;
- висока температура, понад 39,4 градуса Цельсія;
- дитина молодше 12 тижнів має лихоманку;
- наявність судом, людина втрачає свідомість, здається розгубленим або не здатним ефективно спілкуватися;
- симптоми грипу погіршуються або, в міру їх покращення, знову загострюються;
- сильне запаморочення, яке не зникає через кілька годин;
- відсутність сечовипускання або сечовипускання з низькою частотою;
Діти віком від 5 до 9 років мають високий рівень зараження вірусом грипу. Незалежно від віку дитини, зверніть пильну увагу на симптоми і терміново зверніться до лікаря щодо таких симптомів:
- відмова від їжі та пиття
- труднощі з пробудженням або взаємодією
Люди, схильні до ускладнень грипу:
- літні люди (старше 65 років);
- діти до 18 років, які приймають аспірин;
- люди з ослабленою імунною системою через ВІЛ-інфекцію, лікування стероїдами або хіміотерапію;
- люди з хронічними захворюваннями легенів або серця;
- люди з порушеннями обміну речовин, такими як діабет, анемія або захворювання нирок;
Грип - це стан, до якого потрібно ставитися серйозно, відпочинок дуже важливий, також людині необхідно залишатися вдома, поки симптоми не зникнуть.
Ви відчуваєте, що захворіли на грип? Зверніться до свого сімейного лікаря, щоб отримати лікування та медичну відпустку (необхідно мати довідку з роботи, яка засвідчує кількість медичних днів, які ви взяли у поточному році). Придбайте рецепт в одній з аптек Sensiblu.
Якщо ви вже відчуваєте достатню слабкість, щоб здійснити черговий візит до лікаря, вам не доведеться турбуватися, грип легко піддається лікуванню, зверніться за порадою до найближчого фармацевта Сенсіблу. Швидке відновлення!