Грижа міжхребцевого диска, як від нього відвернутися Femme Today Le MAG
Це може залишитися абсолютно непоміченим, але у деяких людей сильний або навіть нестерпний біль вимагає оперативного лікування.
Міжхребцеві диски виконують роль амортизаторів і надають хребту всю свою гнучкість. Але внаслідок тривалого сидіння, поганої постави (завжди зігнутої назад) або звуження поперекового каналу, пов’язаного з остеоартритом, трапляється, що диск розривається і частина його ядра (желатинового) переміщується зі свого звичного місця. Це грижа міжхребцевого диска. Це може статися на будь-якому рівні спини, але частіше воно застряє в нижній частині, де розташовані останні поперекові хребці. Іноді грижа супроводжується ішіасом, якщо вона здавлює цей нерв у задній частині стегна.
Больові ліки та ін’єкції
Що це ? Анальгетики II рівня (кодеїн парацетамол, похідні морфіну), пов’язані з нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ), дозволяють менше страждати. Якщо цього недостатньо, особливо при стисненні нерва, вважається, що інфільтрація кортикостероїдів місцево зменшує запалення.
Чому це працює ? Анальгетики та НПЗЗ зменшують інтенсивність запальної реакції, спричиненої тиском грижі на нервовий корінь. Інфільтрація вводить потужніші протизапальні молекули безпосередньо там, де болить. Раптом полегшення триває довго.
Як поживаєш ? Протизапальні препарати приймають всередину два-три рази на день протягом восьми днів, анальгетики кожні шість годин протягом двох тижнів. Потім лікування коригується відповідно до інтенсивності недуг. У разі інфільтрації ревматолог або рентгенолог ставить голку під рентгенологічним наглядом до рівня ураженого нервового корінця, куди він вводить кортикостероїди. Потім необхідно залишатися в стані спокою сорок вісім годин. Перші переваги з’являються протягом чотирьох-п’яти днів. Якщо це не так, може бути запропонована друга інфільтрація або навіть третя.
Реабілітація для відновлення мобільності
Що це ? Вправи на зміцнення м’язів та розтягування хребта допомагають поступово зменшити грижу міжхребцевого диска.
Чому це працює ? Вправи на розтяжку спрямовані на розширення хребців і видовбування спини, щоб повернути частину драглистого ядра, вигнану з диска, у початкове місце. Тим часом зміцнення м’язів зміцнить весь хребет і тим самим запобіжить біль.
Як поживаєш ? Фізіотерапевт працює над поперековою рухливістю і вивчає рухи, що виконуються у напрямку, протилежному обмеженням, накладеним на хребет, наприклад, наприклад, покладання обох рук у порожнину спини та відпускання верхньої частини тіла назад. Він пропонує вам вправи на гумках або вагових машинах для зміцнення всіх м’язів спини. Як правило, протокол включає близько десяти сеансів, які оплачуються медичним страхуванням.
Завдяки професору Франсуа Рану, ревматологу, лікарю-реабілітатору в лікарні Кочіна в Парижі та Жерему Оже, фізіотерапевту в Парижі.