Грижа міжхребцевого диска Прості засоби для його зняття та сприяння швидкому одужанню

Дідьє С. 29.11.2015, 01:01 18,8 тис Перегляди

Грижа міжхребцевого диска - це проблема, пов’язана з випинанням на диску, що знаходиться між хребцями. Міжхребцеві диски схожі на пампушку, яка має оболонку і містить драглистий центр. Коли на поверхні хребетного диска утворюється тріщина, м’яке желе сочиться і створює запалення в нервах навколо хребта, викликаючи сильний біль і дискомфорт в руках і ногах. Хоча ліки та терапія можуть полегшити багато людей, іншим із більш сильним болем може бути проведена операція.

Багато людей не знають про проблему грижі міжхребцевого диска, поки не роблять рентген поперекового відділу та шийного відділу хребта. Щоб виявити це захворювання на ранній стадії, ось деякі симптоми грижі міжхребцевого диска.

читати на цю тему: Швидко полегшіть радикуліт

Перші симптоми грижі міжхребцевого диска

М’язи навколо нервів стають слабкими, що ускладнює транспортування важких предметів.
Ви часто маєте біль при ішіасі
Грижа поперекового диска (відчуття болю в попереку), як правило, призводить до нестерпного болю в литках, ногах, сідницях і стегнах.
Грижа шийного диска (біль у шиї) викликає сильний біль у руках та плечах.
Ви також стикаєтесь оніміння в руках, грудей і ніг.
Біль при нахилі вперед або виконавши a кручення.

Як тільки ви діагностуєте грижу міжхребцевого диска, обов’язково проконсультуватися з думкою лікаря. Багато медичної допомоги принесе вам деяке полегшення. Позбутися грижі міжхребцевого диска назавжди - делікатне питання залежно від випадку.; Однак, використовуючи домашні засоби, згадані нижче Ви можете сприяти одужанню.

Пояс для підтримки спини AidBrace - допомагає полегшити біль у попереку, ішіас, сколіоз, грижу диска або дегенеративну хворобу диска (L/XL)

Зараз отримуємо рейтинг.

Природні засоби від грижі міжхребцевого диска

Гаряча і холодна терапія

Використовуйте по черзі пляшку з гарячою або холодною водою. Для зменшення запалення, бажано застосовувати пляшку з холодною водою в перші кілька днів, а пізніше перейти на грілку. Наносити на уражену ділянку кожні 2-3 години.

Куркума

Куркума містить активну сполуку, яка називається куркумін, це відмінно антиоксидант хто володіє протизапальний ефект. Це допомагає запобігти витіканню желе. Ця спеція доступна не тільки у формі порошку, але також у капсулах та таблетках. це антигістамінний засіб, оскільки зменшує приплив крові до частин тіла з болем від грижі міжхребцевого диска.

Диметилсульфоксид (ДМСО)

Спробуйте використати диметилсульфоксид для зняття болю при грижі міжхребцевого диска. Безбарвна рідина є органічна сполука сірки що сприяє генерувати нові клітини і до детоксикація організму (Ви знайдете його в аптеках або у терапевта альтернативної медицини).

ПРИМІТКИ:

Якщо у вас діабетик, вагітність або алергія на сірку, перед її використанням проконсультуйтеся з лікарем.
Якщо ви приймаєте ліки проти тривоги, міорелаксанти або снодійні, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням.

Каєнський перець

Кайенський перець - ефективний природний інгредієнт для лікування грижі міжхребцевого диска. Або нанесенням на уражену ділянку пасти з кайенського перцю та води, або питтям кайенського перцевого чаю 3 рази протягом дня.

англійська сіль

Це одне з найбільш м’яких та ефективних засобів знеболення. Просто додайте 1-4 склянки солі Епсома у ванну, наповнену теплою водою. І замочіть у ньому кілька хвилин для максимального розслаблення.

Відвар хвоща

Хвощ - рослина, багата мінералами, які живлять наші тканини. Відвар, приготований з цієї рослини, може вилікувати поламані кістки та пошкодження зв’язок. Додайте 20 г свіжого листя хвоща в 75 мл холодної води і кип’ятіть на вогні (накривши) до 25 мл. Дайте рідині охолонути, перш ніж її процідити. Пити приблизно від 5 до 10 мл принаймні 4 рази на день.

Каліфорнійський мак

Протизапальний та знеболюючий характер цієї трави корисно для лікування грижі міжхребцевого диска. Подрібніть кілька свіжих листочків і нанесіть пасту на уражені ділянки.

Кора білої верби

Кора білої верби зазвичай використовується для зменшити дискомфорт, пов’язаний з грижею диска. Хімічна будова цієї рослини дуже схожий на аспірин; однак, це не буде дратувати ваш шлунок. Властивості знеболюючі і протизапальні ліки цієї трави, допомагають зменшити біль.

Примітка: Перед використанням білої верби порадьтеся з лікарем.

Листя живокосту

Листя живокосту допомагають лікувати кістки та сполучні тканини. Вистачає або 500 г свіжого листя, або 3 кг сухого листя в 1,5 л холодної води. Залиште масажувати на 12 годин. Пізніше нагрійте розчин і додайте його у воду для ванни після фільтрування. Це просте і ефективне домашнє засіб для зменшення болю, пов’язаного з грижею диска.

Примітка: живокост не слід вживати всередину, шкідливі алкалоїди в його листі можуть спричинити пошкодження печінки.

Босвелія

Босвелія є природним знеболюючим засобом, який ефективно лікує проблему грижі міжхребцевого диска.. Дослідження також показують, що він має протизапальні властивості, які можна вилікувати остеоартроз.

Омега-3 та жирні кислоти

Омега-3 контролюють рівень запалення та зменшують біль пов'язаний з грижею диска. Кілька досліджень показали, що організм використовує колаген утворюється цією кислотою для ремонт пошкоджених дисків.

Колхіцин

колхіцини витягуються із сухих насіння, які восени знаходять квіти крокусу. Блідо-кольоровий порошок отримують подрібненням цих насіння протизапальні властивості. Отже, це допомагає вилікувати грижу міжхребцевого диска у місцевому використанні.

Лопух

Антиоксиданти, які містяться в лопуху, детоксикують організм від згубної дії радикалів відповідає за посилення запалення та набряків у спині. Це також рекомендується для лікування ревматоїдний артрит. Крім того, вона загоює висипання на шкірі голови.

Звіробій

Ця трава містить кілька терапевтичних властивостей, таких як антиоксидант, протизапальний, антибактеріальний та антидепресант. Гіперфорин, компонент, присутній у цій траві, ефективно бореться із запаленням та позбавляє тіло від болю в спині. (місцеве використання)

Квітка пристрасті

Пасифлора містить ефірні олії, які допомагають зменшити м’язові спазми в спині та шиї. Це зменшує симптоми запалення. Візьміть капсули, що містять екстракти пасифлори, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Однак, якщо жодне з вищезазначених домашніх засобів не працює, можливо, найкраще звернутися до лікаря та розглянути можливість прийому деяких протизапальних препаратів, які можуть зменшити біль. Якщо симптоми не зникають, можливо, вам доведеться провести операцію.

У разі грижі міжхребцевого диска: кілька порад ...

Ринок

Ходьба - найкраща форма вправ незалежно від того, є у вас грижа міжхребцевого диска чи ні. Знайдіть рівну поверхню і гуляйте приблизно 10 - 20 хвилин кожні 3 години. Пам’ятайте, що не слід сильно напружуватися, особливо якщо у вас болять ноги.

Відпочинок

Повноцінно відпочивайте, але намагайтеся не спати в одному положенні протягом тривалого періоду часу. Люди з грижами міжхребцевих дисків повинні спати на рівній поверхні, наприклад, на підлозі або твердому ліжку з невеликими подушками під колінами, що досить зручно. Краще було б через деякий час змінити свою позицію. Ніколи не спите на животі, якщо у вас грижа міжхребцевого диска.

Фізіотерапія та йога

Фізіотерапія - чудовий спосіб полегшити біль від попереку. Терапевти вчать вас правильно стояти, ходити і виконувати повсякденні справи. Ви також можете попросити свого лікаря показати вам деякі основні вправи на розтяжку, які зміцнюють м’язи та підтримують хребет.

Масаж

Повноцінний масаж допоможе зняти хронічний біль, коли це робиться регулярно. Він включає розминання, масаж і маніпуляції з тканиною спини, що, в свою чергу, збільшує циркуляцію кровотоку. Це також покращує засвоєння поживних речовин та кисню клітинами вашого організму.

Точковий масаж та голковколювання

Це дещо різні давні методи знеболення. При точковому масажі використовуються пальці, кисті та лікті, тоді як інший метод використовує голки для загоєння болю. Вам знадобиться досвідчений практик, який зможе виконувати ці техніки.

Зворотна терапія

Інверсійна терапія - чудовий спосіб зняти тиск на нервові корінці за допомогою сили тяжіння. Це техніка витягування хребта, яка збільшує міжхребцевий простір. Вам потрібно буде придбати інверсійний стіл для проведення цієї терапії або провести сеанси, призначені вашим фізіотерапевтом.

Примітка: Уникайте використання інверсійної таблиці, якщо у вас захворювання серця, глаукома, високий кров'яний тиск і якщо ви вагітні.

Їжа

Пийте багато води і харчуйтеся здорово, щоб кілька хвороб не було осторонь. Ваші харчові звички та повсякденний спосіб життя в основному впливають на ваш організм. Збільште споживання клітковини та багато нежирної їжі, також уникайте молочних продуктів та м’яса, поки вам не стане легше.

Розслабте м’язи

Ляжте рівно на підлогу. Підніміть ноги вгору і поставте під ноги м’яч або табурет, щоб коліна були зігнуті. Залишайтеся в тому ж положенні протягом 30 хвилин. Робити щонайменше двічі на день.

Вибір хорошого матраца

Більшість проблем зі спиною виникають через сон на твердому або старому матраці. Щоб полегшити біль у спині, вам потрібно спати на матраці, який може підтримувати все ваше тіло, особливо стегна, плечі та ноги.

Чи знайшла ця стаття корисною ?

Натисніть на зірочку (від 1 до 5), щоб проголосувати

Середній рейтинг/5. Кількість голосів:

Не голосуйте на даний момент, голосуйте першим !

Нам шкода, що ця стаття не була для вас корисною !

Дайте нам можливість покращитися !

Розкажіть, як ми могли це збагатити ?