Грижі міжхребцевого диска причини, симптоми, профілактика, лікування журнал про здоров’я
Незважаючи на те, що грижа міжхребцевого диска може вражати будь-яку частину хребта, вона найчастіше розташовується в області попереку. Це головна причина ішіасу.
Визначення
Грижа міжхребцевого диска - це захворювання міжхребцевих дисків (розташовані між двома хребцями в хребті). Він позначає випинання центральної області міжхребцевого диска через кільце, яке його оточує.
Грижа може вражати будь-яку частину хребта, але частіше (80%) в поперековому відділі (нижній частині спини). У 20% випадків це так на шийному рівні.
Коли лікування є належним і добре дотримується, болючий грижа міжхребцевого диска зазвичай заживає протягом декількох тижнів.
можливі ускладнення грижі міжхребцевого диска зумовлені пов’язаною компресією нерва, яка може бути причиною:
- параліч;
- затримка сечі та стільця;
- розлади чутливості.
Вони вимагають термінової допомоги.
Причини
A грижа диска може бути спричинено:
- ненормальний тиск у колоні;
- повторювані рухи за участю хребта;
- раптова дія в поганій поставі;
- вік і природний знос міжхребцевих дисків;
- надмірна вага;
- вагітність.
Звідки біль? ?
Між хребцями диск відповідає за поглинання ударів. Він складається з волокнистого кільця і серцевини, наповненої різновидом желатину. Під впливом старіння або від повторна травма, кільце зневоднює, втрачає еластичність і тріскається. Коли частина ядра виривається через прорив, утворюється невеликий наріст: грижа. Потім це може здавити нерв, що пояснює біль, інколи інтенсивний.
Симптоми
Грижа міжхребцевого диска може представити себе без симптомів або, залежно від його місцезнаходження, проявляється біль у шиї, спинний або поперековий.
Іноді нерв біля диска (сідничний нерв, нервовий нерв…) стискається. Це викликає біль уздовж стегна (круралгія), гомілки і стопи (ішіас), рук ...
болі посилюються якщо людина нахиляється вперед, нахиляє голову вниз або під час фізичних навантажень або кашлю.
Коли a параліч, a затримка сечі/стільця або дещо розлади чутливості необхідна екстрена госпіталізація.
Поради щодо профілактики
грижа диска можна запобігти, дотримуючись кількох рекомендацій:
- зберегти або отримати стабільна здорова вага;
- практикувати а регулярні фізичні навантаження і зосередитися на силових тренуваннях спини;
- щоб підняти важкий предмет: завжди присідайте і вставайте залишаючись прямо;
- прийняти a правильна постава повсякденні (пряма спина, плечі трохи назад);
- сидячи довго, не забувайте регулярно розслаблятися і розгинати ноги;
- обмежити або уникати скручувальні рухи спина;
- віддайте перевагу одному рюкзак до сумочки, використовуючи обидва плечі для її перенесення;
- штовхати їх важкі предмети а не тягнути їх;
- уникайте взуття на високих підборах ...
Іспити
Клінічне обстеження дозволяє запідозрити наявність грижі міжхребцевого диска.
Для підтвердження діагнозу проводяться додаткові обстеження:
- рентген хребта;
- сканувати;
- МРТ.
Лікування
лікування грижі міжхребцевого диска неускладнений заснований на:
- беручи мпротизапальні, знеболюючі та міорелаксуючі препарати (розслабити м’язи, що оточують хребет), крім протипоказань;
- відпочинок у ліжку, не більше декількох днів, оскільки рекомендується поступове, але раннє відновлення діяльності.
Грижа зазвичай заживає через два-три місяці.
Коли лікування не впливає на біль або неврологічні ознаки зберігаються, можливі різні способи лікування:
- іноді необхідна операція (видалений уражений диск або частина хворого диска), операція тепер можлива амбулаторно;
- ін’єкції кортикостероїдів робляться в грижу для полегшення болю;
- речовини (алкоголь) або методи (лазер) можуть бути використані для знищення диска, відповідального за грижу.
ускладнені форми грижі диска (параліч, затримка сечі) або гіпералгезичний (дуже болючий) вимагають термінового хірургічного втручання для звільнення здавленого нерва.