Грософобія вага l; незнання Ель Квебек
Блоги плюс розміру, пухкі моделі, соціальні рухи за самоприйняття. Чи подолаємо ми одного дня грусофобію? Швидкий огляд проблеми, яка викликає багато розмов.
Вже деякий час слово «грософобія» є у всіх на вустах. Від англійської "fatphobia", або фобія розміру, вона охоплює всі аспекти негативного упередження, яке суспільство підтримує до повнотілих людей. Знущання, дискримінація, зловживання в медицині ... грософобія все більше бере своє - і часто кажуть, що це одна з останніх форм соціально прийнятної дискримінації. В епоху конфіденційності в Інстаграмі та фізичної форми, піднесеної до квазірелігії, здоров’я як ніколи використовується як шкала соціальної прийнятності. Від критики їх появи до довільного підрахунку їх вартості для державної системи, нетипові тіла - це легкі мішені, які можна дозволяти безкарно стріляти. Але сьогодні ми спостерігаємо справжню революцію товстих людей, які після багаторічних страждань у тиші твердо вирішили повернути собі належне місце в суспільстві, одержимому худорлявістю.
Основні наслідки
Окрім негативних упереджень щодо повних людей, яких багато хто вважає ледачими, боягузливими, ненажерливими або брудними, а також труднощами, з якими вони стикаються щодня (відсутність доступу до певних громадських місць чи транспортних засобів, а також диспропорції у зарплаті), грософобія корениться у вірі, що ожиріння - це вибір. Товстість - це тимчасовий стан, свого роду моральний та фізичний провал, який хороша доза дисципліни неминуче може виправити. Але чи справді це так просто? Чи обов’язково ми товсті від лінощів чи обжерливості?
За словами Лізи Рутледж, доктора медицини, зареєстрованого дієтолога, відповідь - ні. "Наша вага визначається багатьма факторами, починаючи від генетики і закінчуючи навколишнім середовищем, включаючи соціально-економічний контекст, в якому ми живемо", - каже вона. Багато хто дозволяє собі судити товстих людей, наполягаючи, що якби вони були лише більш обізнаними, більш дисциплінованими чи "кращими", вони теж могли б бути худими. Вам подобається думати, що ви маєте абсолютний контроль над своєю вагою, бо це душевна ідея, але це далеко не так просто. Вона додає, що не тільки неправильно вважати, що вага безпосередньо пов’язана зі здоров’ям, але це також небезпечний клінічний підхід. Найбільш тривожним є те, що за це виступають багато медичних працівників, які мимоволі ставлять вагу в центрі своїх проблем і завдають значної шкоди пацієнтам, які їм довіряють ".
Дійсно, якщо покластися на свідчення, які дедалі більше циркулюють у тілесному позитивному співтоваристві (рух, який виступає за прийняття всіх типів тіла), грософобія в медичній спільноті матиме згубні наслідки. Звертаючись до лікаря, коли ви товсті, слід сказати схуднути, незалежно від причини візиту, будь то отит, синдром зап’ястного каналу або ендометріоз. Таким чином, пацієнти ризикують бути недостатньо діагностованими лікарями, які вирішили лікувати надмірну вагу перед людиною, іноді аж до затримки виявлення серйозних захворювань. Результат? Товсті люди рідше консультуються і отримують нижчу допомогу. Кажуть, що проблема має настільки важливе значення, що зневага та зловживання медиками можуть частково пояснити зменшення тривалості життя людей із зайвою вагою.
Крістал Томпсон, йога-терапевт, активіст позитивного тіла та засновник програми “Luscious Life”, яка об’єднує йогу, медитацію та терапію, вважає, що було б краще переглянути наш підхід і підійти до здоров’я з цілісної точки зору. “Натомість нам слід зосередитись на аналізі здорової поведінки, таких як рівень активності та дієта, які є набагато кращими показниками нашої загальної фізичної форми. Розмір або вага тіла не є настільки великим фактором, як вважають ЗМІ. Але це ідея, яка добре продається і змушує всіх нас відволікатися, бути зайнятими, оскільки ми намагаємось отримати «ідеальне тіло».
І дієти, у всьому цьому?
Ліза Ратледж непохитна: “Дієти, як би ви їх не називали, стосуються обмежень. Незалежно від того, пропонують вони зменшити калорії, кількість порцій або певні групи продуктів, вони неефективні та завдають шкоди ".
Статистика підтверджує: 95% дієт є неефективними в довгостроковій перспективі. Незалежно від типу дієти, втрата ваги майже завжди буде тимчасовою, а кінцева вага вище вихідної. Крім того, однієї дієти було б достатньо, щоб порушити природні механізми організму і покласти початок серії схуднення та набору ваги, явища, більш відомого як «ефект йо-йо», який може призвести до порушення ваги. виникнення таких проблем зі здоров'ям, як діабет 2 типу або серцево-судинні захворювання. Наявність стабільної ваги, навіть якщо вона важча, була б безпечнішою для організму, ніж майже неминучі американські гірки, спричинені повторюваними дієтами. “Як такий неефективний та шкідливий метод досі так широко пропагується, навіть призначається лікарями? - дивується Ліза. Ми маємо повне право очікувати більше від медичних працівників ".
Надмірна вага і ... у хорошій формі!
Нехай це сприймається як само собою зрозуміле: цілком можливо бути товстим і у хорошому фізичному стані. Користь від фізичних вправ для здоров’я чимала: вона варіюється від збільшення м’язової маси та рівня енергії до зменшення ризику серцево-судинних захворювань та деяких видів раку, до стабілізації настрою та отримання якіснішого сну. Ці переваги визнаються та піддаються кількісній оцінці, навіть якщо фізичні вправи не спричиняють втрати ваги. Але, щоб бути в хорошій формі, треба тренуватися. А коли ви товсті, займатися спортом іноді означає піддаватись забобонам, позірним поглядам і недоречним коментарям, що для деяких, на жаль, є перешкодою для отримання форми.
«До занять йогою, - каже Кристал Томпсон, - я навіть не думала, що можу почати тренуватися, не схуднувши спочатку. Я ніколи не бачив вчителів йоги з тілом, подібним до мого. Ось чому репрезентація важлива. Люди - це наочні істоти: іноді їм доводиться це бачити, щоб у це повірити. Незалежно від того, чи є вони моделями, акторами, викладачами, олімпійськими спортсменами чи марафонцями, саме ці круглі та видимі тіла надихають інших на фізичну активність, завдяки чому вони почуваються добре. Наявність різних тіл допомагає кожному почувати себе краще ».
На щастя, в Інтернеті спостерігається народження зростаючого співтовариства спортсменів великого розміру, які з гордістю демонструють себе та заохочують людей будь-якого типу статури бути активними та насолоджуватися цим. Ми згадаємо про канадського персонального тренера Луїзу Грін, автора книги бестселерів Big Fit Girl, важкоатлетку Олімпійського спорту Сару Роблес або мандрівницю Квебеку Едіт Берньє, ручку блогу La backpackeuse size plus та путівник Le manuel des plus size backpackers.
На наших екранах
Повільно, але впевнено все більше людей із покриттям також з’являються на міжнародній художній арені. Але хоча сьогодні є більше раундів із популярним успіхом, до фінішу все ще далеко. Кілька великих хлопців, яких ви бачите на великому екрані, грають знову і знову ... великі хлопці! Часто береться за допоміжні ролі на кшталт "самотній друг, незграбний і одержимий беконом, розмір якого є єдиною характеристикою". Потім, на піку слави, кілька круглих зірок руйнуються під тиском - їх тіла постійно перевіряються мільйонами людей - і худнуть. Якщо деякі роблять це, змінюючи свої звички, такі як Меліса Маккарті чи Адель, багато хто вдається до інвазивних операцій або монетизує свою втрату ваги, ставши представником компанії з дієт або продуктів для схуднення, як Дженніфер. Хадсон і Опра Вінфрі . Зрештою, навіть якщо мислення змінюється повільно, повідомлення залишається незмінним: худість - це головний показник успіху.
Ближче до дому
У Квебеку все більше художників, блогерів та активістів намагаються боротися з негативними забобонами щодо великих хлопців. Такі блоги, як 10 жовтня (Примітка редактора: Цей блог веде журналіст, що стоїть за цим текстом.), Рюкзак плюс розміру, Між Монреалем та Нью-Йорком, журнал Boucle та Ваш маленький погляд намагаються дати голос цій частині населення уникають традиційні засоби масової інформації. Саме це бажання звільнитися від забобонів та постійного тиску пожвавлює фотографу Джулі Артачо, робота якої регулярно зустрічається в ELLE QUÉBEC, у створенні її нині знаменитої серії чуттєвих, іноді еротичних образів, що містять великі тіла. "Моя робота спрямована на нормалізацію тіл, які, як і я, не відповідають стандартам краси", - пояснює вона. Ми існуємо. Ми маємо ті самі права і заслуговуємо на ту саму повагу, що й інші. Право любити, бути коханим, бажати, бути бажаним і переслідувати наші мрії. Наш розмір не є перешкодою для цього. Але погляд грубофобного суспільства - один із них ".