Груба і луската шкіра - Догляд за тілом - Weleda
Невеликі сухі плями або цілі ділянки, шорсткі на дотик, де шкіра іноді тріскається, швидко помічається огрубіла шкіра.
Що ми маємо на увазі під "сухою і грубою шкірою" ?
Для огрубілої шкіри характерні невеликі сухі ділянки або цілі ділянки, шорсткі на дотик, де шкіра іноді потріскує. Окрім того, що ці дуже сухі та грубі ділянки є грубими та болючими, вони також можуть почервоніти та лущитися. Наявність сухої та шорсткої шкіри сама по собі не небезпечна, але іноді викликає болісний дискомфорт.
Наприклад, шкіра ніг може стати грубою і сухою від тертя дуже щільних шкарпеток та взуття. Так само шкіра ліктів може дратуватися, оскільки ми часто спираємося на цю частину тіла. Нарешті, суха, шорстка шкіра часто виглядає по-іншому: наприклад, шкіра на ліктях зазвичай зморщена і темніша, ніж решта тіла.
Харчування шкіри
Шкіра їжа масло для тіла
Шкіра їжа світло
Чому шкіра стає сухою і шорсткою ?
Коли шкіра здорова, глибокі шари живлять верхні шари. Зовнішній шар шкіри покритий тонким шаром шкірного сала, який зберігає її еластичність і м'якість, з одного боку, і запобігає зневодненню, з іншого боку. Однак, якщо цей процес порушений або ускладнений, шкіра може стати грубою і сухою. Описані нижче чотири руйнуючі елементи особливо ймовірно роблять шкіру сухою, лущиться та шорсткою.
1. Зима
Набагато частіше буває шорстка луската шкіра взимку через поєднання кількох факторів, таких як падіння температури, вітер та втрата води з шкіри.
2. Перепади температур
Кондиціонер, дуже гарячий душ, перегріті будинки. також є факторами, що впливають на шкіру. Як тільки повертаються холодні зимові дні, ми схильні включати тепло. Що наша шкіра зовсім не любить! Тому контраст між холодом зовні і теплом всередині може бути причиною сухості рук і лущення ніг.
3. Недостатня або непридатна допомога
Протягом зимових місяців шкіра неодмінно потребує додаткового посилення. На жаль, ми не завжди даємо їй те, що їй потрібно, і забуваємо правильно її зволожувати. Результат: шкіра починає лущитися. Синтетичні інгредієнти кремів для догляду за шкірою також можуть атакувати кислотну мантію шкіри. Особливо це стосується деяких речовин, що використовуються у парфумерії та консервантах. Потім шкіра стає нездатною виконувати свою роль захисного бар'єру і представляє сухі та шорсткі ділянки.
4. Подразнення при контакті або втиранні
Деякі частини тіла «страждають» більше за інші: вони відчувають тертя або піддаються дії факторів, які висушують шкіру. Це особливо стосується рук, які під час миття посуду або прибирання часто контактують з водою та миючими засобами. Лікті та коліна піддаються тертю від одягу. У любителів садівництва також можуть бути грубі та грубі руки.
Що робити, якщо у вас груба або луската шкіра ?
Найкраще, звичайно, доглядати за шкірою, щоб запобігти появі шорстких і лускатих ділянок. Ці шість порад допоможуть вам уникнути або зменшити ці незручності.
1. Контролюйте якість повітря в приміщенні
Коли на вулиці холодно, повітря в будинках має тенденцію бути занадто гарячим і занадто сухим. Тож обов’язково добре провітрюйтесь протягом дня і, можливо, придбайте гігрометр, прилад, що вимірює ступінь вологості повітря. Якщо повітря занадто сухе, може бути корисним зволожувач повітря.
2. Уникайте занадто довгих і занадто гарячих ванн і душових кабін
Душ - це незрівнянний момент розслаблення, але якщо він занадто гарячий і триває занадто довго, він також може пересушити шкіру на ваших руках, ногах і ногах. П’яти хвилин під душем при температурі 35 градусів Цельсія - більш ніж достатньо! Закінчивши, не натирайте енергійно рушником, а акуратно протріть шкіру.
3. Нанесіть живильний і зволожуючий крем в якості профілактики
Поживний крем застосовується не тільки тоді, коли у вас суха або груба шкіра. Саме тоді, коли шкіра здорова, живильний та зволожуючий крем є цінним доповненням до догляду. Це запобіжить ризик місцями тріскатися і ставати болючими. Також не використовуйте продукти, що містять алкоголь або парфуми. Ці речовини дійсно можуть дратувати та пошкоджувати ліпідну плівку, необхідну шкірі саме для того, щоб захиститися та запобігти появі шорстких ділянок та лусочок.
4. Стимулювати кровообіг
Займіться достатньою фізичною активністю і увійдіть у звичку включати шотландський душ, масаж або сауну у свій розпорядок дня. Кров забезпечує надходження поживних речовин та виведення метаболічних відходів. Іншими словами, хороший кровообіг корисний для шкіри.
5. Нанесіть маску для ніг або рук
Набридло сухість рук і ніг? Побалуйте свою спрагу шкіру зволожуючою та живильною маскою, наносячи ультра живильний крем товстим шаром. Ви можете робити цю маску ввечері перед сном, а потім надіти бавовняні рукавички або шкарпетки, щоб крем діяв всю ніч.
6. Захистіть шкіру від кліматичної агресії
Обличчя, губи та руки вимагають посиленого захисту. Для цього ви повинні носити відповідний одяг, але також використовувати бальзам для губ, а також крем для шкіри та рук - звичайно, вибравши натуральні продукти.