Грудна кістка розуміє і полегшує мій біль - REFLEX OSTEO

грудна

Ущільнення в груднині? Тузання? Різкий біль? Біль у груднині може мати багато причин; від серцевого походження до болю в тканинах, від розладу травлення до розриву м’язів у грудній клітці.

У цій статті пояснюється, звідки беруться ці болі і як остеопатія може полегшити ваш біль у грудній кістці, впливаючи на всі органи, суглоби та тканини в її оточенні.

Де знаходиться грудна кістка ?

Грудна кістка розташована спереду та посередині грудної клітки. Це закриває грудну клітку спереду. Щоб знайти його, ви можете покласти долоню між двома ключицями, трохи нижче горла (це не так просто зробити!) Пальцями до живота. Ось, ваша грудина розташована нижче вашої руки !

Що таке грудна кістка ?

Це непарна, плоска, медіальна кістка в передній частині грудної клітини. Він складається з 3 частин. Зверху вниз знаходимо:

  • манубрій,
  • тіло грудної кістки,
  • мечоподібний відросток.

Його форма порівнянна з мечем гладіатора або навіть краваткою !

Між манубрієм та тілом грудної кістки ви можете відчути невелику грудочку під шкірою (більш-менш залежно від людей). Це старе з'єднання, яке зараз зварене, але це з'єднання було дуже рухливим, коли ми були маленькими !

Грудина і ребра

Ребра утворюють грудну клітину з нашими хребцями ззаду і грудиною спереду.

Як бачите, грудна клітка вміщує всі наші ребра. По боках від грудини знаходимо 7 реберні хрящі: вони дають змогу встановити зв'язок між грудиною і справжніми ребрами.

Нижні ребра мають деякі особливості:

  • 8, 9 і 10 ребра називаються помилкові ребра оскільки вони суглобово поєднуються з грудиною через 7-й хрящ.
  • Кажуть про 11 і 12 ребра плаваючі ребра тому що їх кінці вільні: вони не пов'язані з грудиною! Більше того, деяких пацієнтів іноді може бентежити плавуче узбережжя, яке "стирчить", яке "рухається". Особливо опромінені залежно від вашої морфології, ми також регулярно виявляємо переломи цих плаваючих ребер після травми (падіння, дорожньо-транспортна пригода).

Грудина і м’язи

Інші речі, такі як м’язи, вставляються в грудну кістку:

У передній частині грудини ми знаходимо:

  • Грудино-соскоподібний м'яз (SCOM),
  • Великий грудний м’яз,
  • Прямий м’яз живота (відомий черевний м’яз).

У задній частині грудини ми знаходимо:

  • М'яз діафрагми,
  • Поперечний м’яз грудної клітки.

Більшість з цих м’язів дозволяють нам дихати, автоматично або свідомо (примусове дихання).

Для чого потрібна грудна кістка ?

Грудина не має власного руху; він буде стежити за рухом усіх елементів, що складають грудну клітку. Це рухи розширення, які відповідають вдиху і підтягування, що відповідають видиху.

Ці рухи, пов’язані зі зміною об’єму легенів, здійснюються без втручання волі, в ритмічному відношенні, від народження до смерті.

Якщо повернутися більше 300 мільйонів років тому, ми вперше бачимо появу контуру грудини у чотириногих, що виходять із води, що сповіщає про початок заселення суші. Тоді грудина виглядала як ланцюжок кісток, що опускається до середини грудної клітини і служив для підтримки її ваги: ​​так, більше невагомості води !

Грудна кістка також служила для захисту його життєво важливих органів під час повзання.

Багато культур у всьому світі вважають грудина як відображення нашої ідентичності. Біль у груднині часто трактується як складність інтеграції в суспільство або симптом дискомфорту, стресу.

Які органи пов’язані з грудиною ?

Грудна порожнина розділена на 3 області: праву та ліву плевролегеневі області (для легені) а в центрі середостіння (для серце і великі судини).

Середостіння відразу за грудиною! Він обмежений боками легенями. Цей середостіння розділений на 3 відділення спереду назад. Переднє середостіння - це частина, яка безпосередньо контактує з грудиною, відразу.

На відстані від грудини знаходимо:

  • Внизу зліва, живіт
  • Внизу праворуч - печінка

У мене болить грудина: різні можливі причини

1- Фасції грудної клітини

Причиною номер один болю в грудях є фасциальна.
Це може здатися дивним, оскільки це походження досі мало відоме не лише пацієнтам, але й самим лікарям. !

Фасції - це білі волокнисті конверти, які покривають усі наші м’язи, сухожилля, кістки, нутрощі у всьому тілі. Фасції дедалі більше інтригують медичний світ; ця волокниста мережа не перестає дивувати нас, оскільки вона є джерелом багатьох болів та патологій.

На рівні грудної клітки фасції покривають все: наші хребці ззаду, ребра з боків, ключицю вгорі, діафрагму внизу. Ці фасції еластичні і дозволяють нашим органам і суглобам функціонувати гармонійно.

Тоді легко зрозуміти різне можливе походження болю в грудині:

  • розлад хребців (наприклад, через погану поставу) може спричинити жорсткість грудної фасції і, отже, потенційно біль у грудині,
  • шок на грудній клітці, навіть старий (наприклад, дорожньо-транспортна пригода або спортивний шок), може спричинити біль у грудині,
  • хронічний стрес впливає на діафрагму та всі дихальні м’язи: він також впливає на фасції грудної клітки.

2 - Грудний м’яз, черевний прес і діафрагма

Грудна м’яз кріпиться аж до груднини. Під час раптового руху руки назад або жорстоких зусиль (тренування з обтяженням, регбі.), Грудний м’яз може зазнати розрив або напруга м’язів. Це може викликати різкий біль у грудині, часто як голка.

М’язові болі в грудині з’являються переважно під час вимушеного вдиху або кашлю. Останні включають раптовий рух, який вводить у гру діафрагма, черевні преси а також багато м’язів грудної клітки (зокрема, міжреберні м’язи). Ці дві основні м’язи частково прикріплюються до грудини; Отже, повторний рух кашлю спричинить біль у місцях, де ці м’язи прикріплені.

3 - Вивих, біль у кістках та суглобах

  • Вивих грудинно-ключичного відділу відповідає вивиху суглоба між ключицею і грудиною, він у чотири рази рідше, ніж акроміально-ключичний вивих.
  • Перелом грудини є рідкісним явищем або пов’язане з важкою травмою або переломом стресу. Остеопороз збільшує ризик розвитку перелому грудної кістки. Діагностика базується на рентгенівських знімках та КТ; що усуває ускладнення міокарда та судин.
  • Синдром Тієца характеризується раптовим початком гострих болів у грудях, розташованих у 2-му та 3-му хондро-косталах або хондро-грудних суглобах. Болі різкі, що свідчить про «дроблення» відповідних тканин, а біль посилюється при мобілізації та на вдиху. Біль може супроводжуватися почервонінням, набряком в хворобливій області. Для спостереження за синдромом можна використовувати УЗД.

4 - Шлунковий рефлюкс і біль у грудині

Шлунковий рефлюкс оскільки частина органу, а точніше, стравохід розташована позаду грудної кістки. При гастроезофагеальній рефлюксної хворобі (ГЕРХ) ви можете відчувати пекучий біль, який може виникати в горлі через збільшення вмісту шлунку. Причинами ГЕРХ можуть бути грижа перерви, стрес, певні ліки ...

Остеопат може працювати на рухливість шлунка і, загальніше, на вісцеральну систему. Крім того, можуть знадобитися методики на неврологічній системі, що іннервує всі нутрощі, і нарешті остеопат може лікувати весь кістковий каркас (грудну клітку, шийний відділ хребта, спинку). Наприклад, лікування блукаючого нерва є особливо цікавим.

5 - Інфаркт і біль у грудній кістці

Деякі ознаки повинні попереджати вас про біль у грудях, в лівій руці, якщо це:

  • жорстока, напружена і «стискає» грудну клітку,
  • триває більше п’яти хвилин і не йде на відпочинок,
  • поширюється на щелепу, руки, шию,
  • живіше при диханні.

Серцевий напад (або інфаркт міокарда) є надзвичайно важливою надзвичайною ситуацією, оскільки це некроз частини серця внаслідок дефекту васкуляризації цієї області коронарними артеріями.

Ще однією серцевою патологією, яка вимагає термінової допомоги, є перикардит. Це запалення перикарда, що викликає наявність крові, запальної рідини або гною між шарами перикарда. У 80% випадків ми не знаємо причини.

Симптомами є:

  • Ретро стернальний біль,
  • Посилюється при глибокому вдиху та кашлі,
  • Знижується згинання тулуба.

6 - Болі, що проектуються в грудині

Ми вже бачили, що біль у грудині може бути пов'язана з патологією органу, що знаходиться близько до грудини:

  • серце (інфаркт, перикардит.),
  • шлунок (рефлюкс, перервна грижа, виразка.).

Але біль у груднині також іноді може бути симптомом патології інших органів грудної клітки або черевної порожнини:

  • печінка (печінкова коліка, гострий холецистит),
  • стравохід (виразка),
  • легені (легенева емболія),
  • підшлункової залози,
  • щитоподібна залоза.

Прослуховування всіх ваших симптомів та вашої історії дозволить вашому терапевту провести додаткові обстеження, щоб виключити ці органічні патології.

Чому болить грудна кістка, коли я в стресі ?

Цей зв’язок можна здійснити через сонячне сплетення, яке розташоване під грудною кісткою та ребрами. Це угруповання нервових закінчень. Якщо ми покладемо руку між діафрагмою і пупком, саме тут знаходиться сонячне сплетення. Біль у сонячному сплетенні часто асоціюється з болем у шлунку, оскільки сплетіння об’єднує нервові волокна, які контролюють діяльність шлунку та кишечника.

Біль у сонячному сплетенні може проявлятися відчуттями утрудненого дихання, судом у травленні, печії ... У вас «страх у животі», «зв’язаний живіт» ... також використовується багато виразів. Зв’язок між стресом та шлунку.

Ці різні симптоми варіюються від однієї людини до іншої, оскільки сонячне сплетіння може бути виразом захованих емоцій, значного стресу, це соматизація.

Таким чином, прекордіальний біль є загальним симптомом, який відповідає певному болю в області серця. Ми зазначаємо, що ця патологія часто з’являється в умовах тривоги, гострого або хронічного стресу.

Як остеопатія може вам допомогти ?

Як ми вже бачили, остеопатія дозволяє комплексно керувати і розуміти ваші болі в грудях і грудях.

Перш за все, лікар-остеопат поставить вам запитання, щоб виключити серйозні патології, що вимагають переорієнтації пацієнта, щоб він отримав відповідне лікування.

Потім остеопат проводить медичні обстеження у разі підозри на перелом, щоб краще адаптувати лікування.

Нарешті, будуть проведені остеопатичні тести, щоб визначити місця з обмеженою рухливістю та зони напруги.

Так, наприклад, остеопат може дослідити певні ділянки, які важливі для полегшення грудної кістки:

  • хребет: шийний, спинний та поперековий відділи хребта,
  • живіт (шлунок, кишечник, сонячне сплетіння тощо),
  • грудна клітка (фасції, суглоби, плевральний купол.),
  • діафрагми.

Остеопатичне лікування дозволить відновити хорошу рухливість у згаданих вище областях. Для цього остеопат лікуватиме вас мобілізаціями, адаптованими до результатів тестів.

Працюючи над фізичними наслідками, остеопат може зменшити будь-який основний стрес. Коли цей стрес важливий, важливо, звичайно, лікувати причину проблеми (конфлікт на роботі чи інший ...), щоб біль не з’явився знову, і спробувати розірвати порочне коло.

Нарешті, лікар-остеопат дасть вам поради, пристосовані до вашої ситуації, такі як правила дієтичної гігієни або дихальні вправи (подумайте про серцеву зв’язність!).

Стаття написана Mathilde FROMENT, остеопат