Грудне вигодовування 5 порад для успішного грудного вигодовування

Хоча більше половини француженки годують грудьми, через кілька тижнів або кілька місяців, скільки інших, хто хотів це зробити, відмовились. Під питанням інформація про початок та підтримку лактації, яку часто важко передати. Ось 5 порад, щоб збільшити шанси на вашу користь ... якщо грудне вигодовування є вашим бажанням.

1. Грудне вигодовування: отримуйте інформацію

Натурально мати молоко - у 95% жінок воно є, - але грудне вигодовування є культурним явищем, його можна навчитися. Важливо, щоб ви зафіксували мінімум під час вагітності щодо функціонування грудей, потоку молока, хорошого положення дитини та її стрибків росту. Дійсно, матері навколо вас не завжди годували грудьми і часто ненавмисно передають певні не дуже позитивні кліше.
Рішення: прочитайте хорошу книгу про грудне вигодовування (див. Наш вікно в кінці статті) або посібник INPES з цього питання. Важливо обговорити ці читання з майбутнім татом і, можливо, з оточуючими протягом перших тижнів життя вашої дитини.

Ось кілька порад щодо початку грудного вигодовування у пологовому відділенні:

Покладіть дитину до грудей якомога швидше (в ідеалі в пологовому залі),
Отримайте допомогу, щоб він правильно взяв її - живіт до живота, голова трохи нижче грудей - щоб уникнути щілин,
Годуйте грудьми на вимогу (навіть якщо це 20 разів на день на самому початку!),
Як можна більше тримайте дитину з собою цілодобово,
Не давайте пустушки або штучні молочні добавки принаймні протягом перших трьох тижнів або навіть перших трьох місяців, якщо ви хочете довго годувати дитину грудьми.

2. Отримати допомогу

Багато медичних працівників включили дискурс про те, що "годувати грудьми найкраще" як для немовлят, так і для матерів, але не всі можуть допомогти новоспеченим матерям досягти цього. Тож, якщо ви можете зв’язатись з командою передпологових пологів та задати всі свої запитання, не соромтесь. Наприклад: «Як ви допомагаєте матерям, які вирішили годувати грудьми? "," Що ви робите на випадок труднощів? ", Тощо Також майте на увазі контактні дані Solidarilait, Leche League або місцевої асоціації підтримки грудного вигодовування.

Коли прийде час, ви також можете зателефонувати акушерці, яка стежила за вами під час вашої вагітності. Нарешті, важливо: зберігайте під рукою номер друга, двоюрідного брата або знайомого, який довго і/або із задоволенням годував грудьми. Вона зможе підтримати вас у разі зниження морального духу. Дуже важливо поговорити з друзями або членами сім'ї, які «досягли успіху» у грудному вигодовуванні, а також вибрати пологову клініку, яка має команду з хорошими навичками грудного вигодовування. Надають перевагу тим, хто має ярлик "Ініціатива лікарні для друзів до дітей", але таких не існує у всіх містах, а також тих, у яких є одна або декілька акушерок, які мають вищу освіту з грудного вигодовування або консультантів з лактації IBCLC (міжнародно визнана кваліфікація фахівця).

3. Підготуйтеся до грудного вигодовування

Фаворит препарату ... психологічний. Головне - мати впевненість у собі та своєму молоці, знати, чому ви хочете годувати грудьми і, головне, бути на одній сторінці з майбутнім татом. Його підтримка необхідна !
Чоловікам, які бояться не знайти своє місце з немовлям, що перебуває на грудному вигодовуванні, важливо вказати всю підтримку, яку вони можуть надати своєму партнерові, одягаючи дитину в слінг, переодягаючи або купаючи її, а також доглядаючи за будинком обслуговування та/або вищого керівництва.
Скористайтеся перевагами занять з підготовки до народження, щоб задати всі питання, які вам спадуть на думку. Якщо ви вибрали підготовку до акушерки, в меншій комісії, ніж у пологовому будинку, запитати буде ще простіше. І якщо ви скористаєтеся своїм поверненням з пологового відділення HAD (домашньої госпіталізації), яке полягає у тому, щоб акушерка протягом декількох днів спостерігала за вами, ви знову зможете знайти допомогу.

4. Екіпіруйся

Хоча ніяке обладнання не є необхідним для гарного початку грудного вигодовування, кілька речей все одно можуть покращити ваш комфорт:

Отримайте крем від ланоліну або олію, зручну для годування груддю - яку не потрібно витирати перед кожним годуванням - навіть якщо грудне молоко є найефективнішим рішенням для потрісканої або тріщин шкіри.
Також пам’ятайте, що слід обладнати прокладки проти витоку (миються або одноразові), корисні переважно після підйому молока з D + 3 до +5.
Подушка для годування також стане в нагоді, особливо для полегшення вашої спини. Попередження: ваша дитина не повинна відпочивати на ньому під час годування, це буде занадто далеко від вас !
Врешті-решт, ключові шматки трюсо: бюстгальтер та зручний масштабований бюстгальтер для годування груддю, щоб забезпечити хорошу підтримку під час потоку молока.
Якщо ви скромні за своєю натурою, інвестуйте в топ для піклування або піжаму для перебування в пологовому відділенні, щоб вам не довелося повністю роздягатися під час відвідувань або якщо ви ділитеся своєю кімнатою з іншою мамою.
Помилкові друзі-початківці: силіконові соски, чашки та молоковідсмоктувач, які можна використовувати протягом перших кількох тижнів лише у надзвичайних ситуаціях (дуже болючі тріщини, сильна набряклість, дитина в інкубаторі тощо).
Інші поради тут

5. Грудне вигодовування: максимально використовуйте його !

Грудне вигодовування сприяє розвитку зв'язків матері і дитини і створює особливі стосунки, спосіб трохи продовжити вагітність.
По-друге, те, що ви годуєте груддю, не означає, що ви не можете балувати себе покупками. Якщо ви відмовитесь від досить сучасних пляшок та високотехнологічних підігрівачів для пляшок, можна компенсувати це можливе розчарування, запропонувавши вам певний одяг для годування, наприклад, гарненька білизна, сукня або довга туніка, корисна для того, щоб приховати вашу (маленьку) післяпологовий живіт.
Також поділіться своїм досвідом та будь-якими проблемами, беручи участь у зустрічах з підтримки грудного вигодовування, які пропонують багато асоціацій. Можливість вдалих чудових зустрічей.

Грудне вигодовування: корисні книги

• Грудне вигодовування, доктор Марі Тіріон, під ред. Альбін Мішель.

• Грудне вигодовування: Чумацький Шлях, Клод-Сюзанна Дідьєржіан-Жуво, під ред. Молодість.

• Фіксація та інші ключі до успішного грудного вигодовування, д-р Джек Ньюман, вид. Бук.

• Грудне вигодовування та стійкий розвиток, д-р Патрік де Буасс, вид. Граммонд.

Марі Марті, за співпраці Бріджит Керн, акушерки з університетом в галузі грудного вигодовування