Грудне вигодовування як профілактика ожиріння - Лексикон грудного вигодовування

грудне
Поточний огляд у журналі Current Obesity Reports узагальнює сучасний стан науки щодо взаємозв'язку між грудним вигодовуванням та ожирінням у дитячому віці та обговорює можливі механізми дії. Як повідомляється в статті, за останні 20 років у всьому світі було проведено понад 80 наукових досліджень з цієї теми. Мета-аналіз цих оригінальних досліджень передбачає, що ризик надмірної ваги немовлят на грудному вигодовуванні в дитячому віці знижується на 12-24% порівняно з дітьми, які не годуються груддю. Дані вказують, що тривалість грудного вигодовування може також мати важливе значення для захисного ефекту грудного вигодовування: з кожним наступним місяцем годування груддю ризик ожиріння, за оцінками, зменшується на 4%. До речі: для дітей мам із надмірною вагою важливість грудного вигодовування як профілактики видається навіть важливішою, ніж для дітей матерів із нормальною вагою.

Серед вчених обговорюються такі причини захисного ефекту грудного вигодовування від ожиріння:

  • Грудне молоко впливає на Склад кишкової флори через олігосахариди, які сприяють заселенню «хорошими» біфідобактеріями. Крім того, діти на грудному вигодовуванні рідше хворіють і тому рідше потребують антибіотиків, що в свою чергу негативно впливає на флору кишечника. Склад кишкової флори відіграє важливу роль у розвитку ожиріння.
  • Іншим механізмом, який грудне вигодовування може захистити від ожиріння, є механізм Смак грудного молока на відміну від дитячого харчування, змінюється залежно від того, що їла мати. Діти, які годують груддю, як правило, більш відкриті до нових і особливо здорових продуктів харчування. Діти дошкільного віку, які раніше годували грудьми, мають більш різноманітне харчування та споживають більше овочів, ніж діти, які харчуються штучним вигодовуванням.
  • Годуючі матері не можуть контролювати, скільки п'є їх дитина: ви повинні зосередитися на цьому Сигнали про голод і ситість залишити її дитину. Саморегуляція апетиту краще розвивається у дітей, які раніше годували грудьми.

На жаль, наука не може забезпечити абсолютну безпеку захисного ефекту грудного вигодовування від ожиріння, оскільки дані спостережних досліджень містять деякі суперечності. Експерименти, необхідні для досягнення безпечних наукових висновків, неможливі для немовлят з етичних міркувань.

Окрім грудного вигодовування, на розвиток ожиріння впливає ряд факторів, наприклад, схильність до їжі та фізичні вправи в сім’ї. У дітей, які раніше були грудним вигодовуванням протягом тривалого часу, також може розвинутися надмірна вага в подальшому житті.

Джерело:

Ву Дж. Г., Мартін Л. Дж.: Чи захищає грудне вигодовування від дитячого ожиріння? Вихід за межі спостережних доказів. Curr Obes Rep 2015. DOI 10.1007/s13679-015-0148-9. Опубліковано: 08 квітня 2015 р.