Грудне вигодовування - що робити при синдромі Рейно амілове
Коли я була вагітна Ноєм, я хотіла, щоб я могла годувати його грудьми. Це бажання було дуже великим, і я щодня казав собі: «Я буду годувати грудьми свою дитину. Я буду годувати грудьми свою дитину. «Знову і знову, як твердження. Божевільний. Коли він народився і грудне вигодовування добре працювало перший важкий тиждень, я була дуже рада. Але потім через два з половиною місяці біль підкрався, і я з’ясував, що маю синдром Рейно.
Синдром Рейно - проблеми з грудним вигодовуванням
Біль або проблеми з грудним вигодовуванням частіше, ніж ви думаєте. Багато жінок не можуть годувати грудьми, незважаючи на численні спроби. Думаю, дуже важливо, щоб ми не засуджували тих, хто з якихось причин не годує грудьми. Перед пологами хтось сказав мені: «Яка нісенітниця, кожна жінка може годувати грудьми, ніяких виправдань немає. Кожна грудна залоза виробляє молоко, і її просто потрібно стимулювати відповідним чином ». Я вважаю такі загальні твердження дуже складними. Те, що я сказав, також тиснуло на мене.
Для мене біль з’явився з нізвідки, але з повною силою. Боліло перед грудним вигодовуванням, під час годування груддю, а потім різкий біль проходив у мене в грудях. Відчувалося, що в грудях судоми, як біль у нервах. У мене також була інфекція, я був фізично слабким і повинен був лежати в ліжку. Все незадовго до нашої подорожі на Балі, яка була на кону. Бо як подорожувати з дитиною чи сідати в літак, якщо грудне вигодовування не працює?
Ми прилетіли на Балі, провели чудові канікули, і я взяв під контроль проблему, ймовірно, синдром Рейно. Я скажу тобі, що я зробив, оскільки інформація з цього питання є тонкою, і я хотів би передати те, що мені допомогло.
Що таке синдром Рейно?
Синдром Рейно - це спазм судин, який зазвичай виникає на руках і ногах. Пальці біліють і болять. Спрацьовує холодом. Цей синдром може виникати і на соску. Зовні сосок виглядає абсолютно здоровим, але ненадовго стає білим, а потім знову рожевим. Біль майже нестерпний, коли ви одягаєте дитину. Спочатку я дослідив, що це може бути сам, і швидко натрапив на Рейно, оскільки сосок на короткий час стає білуватим і не залишається постійно білим, як при молочниці. Потім я зв’язався зі своєю акушеркою, і ми обоє натрапили на препарат ніфідипін, препарат для зниження артеріального тиску, який повинен покращити кровообіг.
Більшість лікарів знайомі з самим синдромом, але мають мало досвіду, коли мова заходить про синдром Рейно при грудному вигодовуванні. Емпіричні значення для зазначеного препарату також низькі, але ви читаєте його знову і знову. Мій сімейний лікар не хотів призначати мені ліки, але допоміг мені знеболювальну олію та гомеопатичні препарати. Це було добре, але, на жаль, це не повністю усунуло біль. Моя акушерка подбала про те, що було зроблено УЗД молочної залози, щоб можна було виключити будь-що інше, наприклад, затвердіння або закладеність (цей крок дуже важливий!). У лікарні мені врешті-решт призначили ніфідипін. Я можу лише порадити проти цього, оскільки мій досвід із цим був жахливим. Вже після однієї таблетки артеріальний тиск знизився (у мене тоді був досить низький артеріальний тиск і взагалі під час вагітності), у мене запаморочилося, голова боліла сильно і навіть не могла встати. Погане саме по собі - але жах, коли у вас є маленька дитина. Після того, як стало зрозуміло, що препарат для мене не є вибором, пошук рішень тільки насправді розпочався. Тому що я твердо вирішив спробувати кілька речей спочатку. Про відлучення я взагалі не думав.
Незадовго до мого польоту на Балі я помітив, що таблетки магнію, які я приймав увесь час, були занадто низькими, і, отже, значно збільшив споживання магнію. Я зв’язався з консультантом з La Leche Liga, своїм гінекологом, консультантом з лактації, гінекологом із сертифікатом IBCL, судинним експертом, відвідав остеопата, терапевта ТКМ і прочитав численні статті. Перший засіб вибору в Raynaud - це тепло, в грудях в ідеалі повинно бути тепло протягом 24 годин. Найкраще класти зернові подушки або компреси на груди до і після годування груддю. Синдром часто виникає у жінок, які приймали магній під час вагітності, а потім припинили його вживання відразу. Так було і зі мною.
Що мені врешті допомогло:
Увечері перед сном я приймаю 400 мг магнію у вигляді гранул. (Обов’язково приймайте магній ввечері, а не вранці, це для мене мало різницю!) Вранці після сніданку я приймаю кальцій, фоліо, лецитин, вітамін С і вітамін В6. Крім того, мені перевірили значення вітаміну В12 (монопрепарат для В12 не існує, тому перевіряйте його один раз і в іншому випадку використовуйте сік). На жаль, точних рекомендацій щодо точних дозувань немає, вам доведеться спробувати, яка кількість вам підходить. Я навмисно проковтнув занадто багато магнію, а потім знову повільно дозував його.
Також допомогли гомеопатичні препарати Сепія та Силіцея. Я також визнав голковколювання та остеопатію дуже корисними. Голковколювання показало, що мій грудний відділ хребта дуже напружений. Тут були розглянуті пункти, які зняли цю напругу, щоб все могло знову протікати безболісно. Розслаблена практика йоги також сприяла зціленню. Більше того, з тих пір я приділяю більше уваги повноцінному харчуванню. Олії від дотерри також допомогли мені мати змогу продовжувати годувати грудьми спокійно. Я використовувала олії для масажу і особливо для релаксації. Оскільки ми часто напружуємось, коли маємо проблеми, відчуваємо лише біль і навряд чи можемо відпустити.
Якщо ви зіткнулися з подібними проблемами, не здавайтесь! Будьте розумними, спробуйте і, особливо якщо ви сидите на вегетаріанській дієті, не пропускайте добавки. Я надто недбало ставився до цього. На мою думку, найкращі поради щодо дозування ви можете знайти у книзі «Веганське кохання» Лорен Вілдболц!
Зверніть увагу: я не лікар, і лише передаю свій особистий досвід.
Ось мій новий інтернет-журнал.
Йога, ефірні олії, медитація та моя духовна практика допомагають мені бути найкращою версією себе щодня. Я хочу надихнути вас перевернути своє життя і почуватися вільно.