Грудне вигодовування, щоденне задоволення
Наш сучасний спосіб життя залишає мало місця для годування груддю. Для жінки вибір годування груддю таким чином, часто є важким завданням. Ви все одно повинні бути мотивованими, якщо їх не підтримувати та інформувати, ризикуючи швидко здатися. Щоб не дійти до цього і наважитися жити пригодами Росії годування груддю, слідкуйте за практичними порадами. Ось уже десяток ...
1- Грудне вигодовування дуже практично: немає необхідності в пляшці для миття та стерилізації, без сухого молока для покупки, дозування та змішування, не потрібно нагрівати! грудне молоко завжди в наявності та при ідеальній температурі.
2 - молоко приймає смак того, що ви їсте. Це не привід позбавляти себе, навпаки, ви розвиваєте смак дитини.
3 - Ви повинні продовжувати поважати здоровий спосіб життя, особливо їжу. Все, що ви поглинаєте, повинно перейти у ваше молоко: отже, тютюну, алкоголю і дуже мало кави !
4 - Ніяких ліків без поради лікаря, оскільки вони також переходять у невеликій кількості в молоко. І якщо у вас є дозвіл лікаря, прийміть ліки після сисний для того, щоб усунути його для сисний наступний.
5 - Наповнюйтесь омега-3, їжте рибу двічі на тиждень і віддайте перевагу дрібній рибі (паламуда, скумбрія, сардини, анчоуси, форель), оскільки вони містять менше ртуті, ніж великі хижаки. Ці поліненасичені жирні кислоти входять до складу мембрани нейронів і сприяють розвитку мозку.
6 - Перший годування груддю повинно бути негайним, а тому повинно відбуватися в пологовому залі протягом години після пологів. Це важливо для успіху годування груддю. Порадьте акушеркам своїх рішення про грудне вигодовування.
Через 7 - 2 - 4 дні після пологів нормально відчувати біль під час підйом молока, це не затор. Ця фаза слідує за виділенням молозива і оголошує про створення молоко добре сказано.
8 - годування буде порушено голодом дитини, а інструкції змінені: ми більше не прокидаємось a дитина хто спить, щоб прикласти його до грудей, якщо він не просить. Так само ми не відмовляємо йому в сисний, хоча попередній був лише понад годину тому. A дитина смокче їсти, але також заспокоювати і заспокоювати.
9 - Коли починати годування груддю змішані ? 4-6 тижнів після народження, але не раніше, з ризиком погіршення ситуації годування груддю.
10 - За відсутності відпустки за годування молоком, працівники мають одну годину на робочий день до грудне вигодовування протягом року після народження. За вашої відсутності дайте дитині власне молоко, зібране за допомогою молоковідсмоктувача, яке зберігається в холодильнику або морозильній камері.
11 - Можливі небезпеки тріщин, набряків і болю в соску годування груддю. Майте на увазі, що існують рішення та інші поради, щоб це виправити та запобігти таким занепокоєнням. Вам потрібно буде запитати та звернутися за порадою.
12 - Точно, навіть перед пологами і впродовж годування груддю, Не соромтеся задавати свої питання та обговорювати свої проблеми з фасилітаторами Ліги Ла Лече (www.lllfrance.org), спеціально навченими для допомоги жінкам успішне годування груддю.
Коротке нагадування про переваги годування груддю материнської:
грудне молоко ідеально пристосована до потреб дитини. Молозиво з перших кількох днів багате і легко засвоюється, а потім з’являється молоко, коли у дитини розвивається апетит. Молозиво також забезпечує дитину антитілами, що дозволяють йому захищатися від інфекцій.
Грудне вигодовування зменшує ризик харчової алергії. Для матері, грудне вигодовування зменшує ризик раку молочної залози та сприяє зниженню ваги після пологів тощо. Нарешті, грудне вигодовування зміцнює зв'язок материнської.