Грудне вигодовування та кофеїн
Споживання кави або інших напоїв та продуктів, що містять кофеїн протягом періоду годування груддю зазвичай вважається безпечним для дитини, якщо помірний.
обережність Це необхідно, оскільки деякі немовлята, особливо діти до шести місяців, можуть бути чутливими до кофеїну.
Яка кількість кофеїну, споживаного матір’ю, вважається безпечним для дитини?
Кофеїн з їжі та пиття, що потрапляє в організм матері, потрапляє в її кровоносну систему і незначну кількість (менше 1%) досягає грудного молока.
Якщо мати вживає максимум три кави (300 мг кофеїну) протягом дня, але на відстані між ними, у сечі дитини спостерігалося незначне або навіть відсутність кофеїну.
Коли годуюча мама споживає більше 2-3 чашок кави на день, дитина може стати дратівливий, ворушився і може мати проблеми зі сном.
Однак кожен організм різний, і надмірна кількість кофеїну відрізняється від жінки до жінки залежно від багатьох факторів (наприклад, здатність організму переробляти кофеїн). (1), (2), (3)
Найкращий спосіб перевірити, чи надто високий рівень споживання кофеїну, - це спостерігати за реакціями дитини: якщо він засмучується після вживання кави, рекомендується зменшити суму або взагалі усунути.
Вплив кофеїну на дитину
Було встановлено, що прибл Через 15 хвилин після споживання, кофеїн досягає грудного молока, його рівень досягає максимальна точка в 60 хвилин після того, як моя мама випила кави.
У перші тижні організм дитини не готовий до засвоєння та виведення кофеїну, тому, якщо мати вживає надлишок кави або інших напоїв, що містять кофеїн, він може накопичуватися в організмі дитини.
Деякі діти можуть бути більш чутливий до кофеїну: недоношені діти, хворі діти або ті, чиї матері повністю уникали кави під час вагітності.
Ефекти, що спостерігаються у дітей, матері яких споживали занадто багато кофеїну, такі:
- дратівливість;
- агітація;
- повільне виведення кофеїну;
- порушення сну. (4)
рекомендації
Одним з найважливіших аспектів успішного грудного вигодовування є правильна прив’язаність дитини до.
Як довго ми годуємо грудьми? Це абсолютно суб’єктивний вибір і відрізняється від випадку до випадку. Від чого залежить момент.
Який вплив прямий контакт шкіри на шкіру між матір’ю та дитиною відразу після народження справляє на грудне вигодовування, автомобіль.
Звичайно. Грудне вигодовування - це простий і зручний метод, оскільки вам не потрібно брати все з собою.
Ні, годувати грудьми не боляче; навпаки, це приємне відчуття для обох. Цілком можливо, що інце.
Грудне вигодовування - ідеальний спосіб годувати дітей для їх оптимального росту та розвитку. Ми запрошуємо вас.