Грудне вигодовування та збільшення вироблення грудного молока - коли мама переживає, що дитина хоче більше
Грудне вигодовування та збільшення вироблення грудного молока - коли мама переживає, що дитина хоче більше молока
Це може збільшити вироблення грудного молока? Майже всі матері, які годують груддю, в один момент замислюються, чи отримує їх дитина достатньо молока. Оскільки неможливо виміряти грудне молоко, яке малеча «подала» до грудей так само, як те, що дано «пляшечці», - легко прослизнути на схилі невизначеності щодо кількості молока, яке ви надаєте. Перше, що ви можете побачити, це те, чи справді кількість молока, яке ви виробляєте, дуже мало чи ні.
Ось декілька міні-стратегій у грудному вигодовуванні, які можуть збільшити вироблення грудного молока - і поради консультанта з грудного вигодовування.
Тож молока мені вистачає чи ні?
Якщо вам цікаво, чи вистачає вам дитячого молока чи ні, - перше, що ви можете побачити, - чи - кількість молока, яке ви виробляєте, насправді дуже мала чи ні. Безперечно, що деякі матері мають нереальні очікування і вважають, що якщо їх дитина не їсть регулярно в 3-4 години або якщо він не спить безперервно всю ніч у віці 6 тижнів - їм не вистачає молока.
Коли виникає тривога: дитина їсть достатньо ?
Десерти, матері турбуються про кількість молока, яке вони виробляють, якщо:
Дитина часто їсть або здається голодним незабаром після годування груддю.
Але пам’ятайте, що для дитини дуже нормально їсти часто. У нього є сильна потреба смоктати і любить сам факт перебування з матір’ю. Грудне молоко засвоюється набагато легше, ніж штучне, і саме тому діти, які годують груддю, їдять частіше. Грудне вигодовування 10-12 разів і більше за 24 години - не рідкість. Насправді фахівців з грудного вигодовування набагато більше турбує, коли дитина спить тривалий час, ніж тих, хто хоче годувати грудьми без зупинок.
Періоди інтенсивного росту зазвичай трапляються у віці 10 днів, 2 тижнів, 3 тижнів, 6 тижнів, через 3 місяці та знову через 6 місяців. У цей час дитина частіше просить годувати її грудьми і часто здається незадоволеною.
Після періоду грудне вигодовування за бажанням, Протягом декількох днів більшість немовлят досягнуть рівня, а потім повернуться до старої програми.
Також багато немовлят годують кілька разів ввечері перед сном. Це нормально.
Дитина проводить все менше часу на грудях (5-10 хвилин замість 15-20) - або годує лише однією грудьми замість обох - або груди матері здаються м'якими і більше не "течуть", тому на перших тижнях годування груддю.
Слід зазначити, що ці зміни є нормальними і фактично є свідченням того, що організм матері адаптується до кількості молока, яке потрібно дитині.
Не порівнюйте те, як ваша дитина харчується, як вона зростає у вазі або як він спить - з іншими дітьми цього ж віку. Навіть з іншими твоїми дітьми. Пам’ятайте, що кожна дитина - унікальна особистість, і однакові правила застосовуються не однаково, а індивідуально.
Широкий і з багатьма подробицями прочитайте матеріал: Якщо дитина отримує достатньо молока під час годування груддю, ви будете мати ці сигнали
Якщо ваша дитина худне або не швидко росте
У цьому випадку вам доведеться визначити Чому Ваша кількість молока низька - і - як результат - переходьте до збільшення кількості молока, яке ви виробляєте.
Скільки отримує дитина за перший місяць?
Якщо годування груддю воно добре проходить і у матері є молоко, постійний ріст дитини означає, що він приймає близько 170-210 грамів на тиждень. У перші тижні дитину зважують щотижня, а після перших 4 тижнів її зважуватимуть щомісяця. Не рекомендується щодня зважувати дитину, оскільки це може спричинити стрес для матері - і, очевидно, для дитини. читати Коли дитина не набирає вагу: сигнали, причини, поради
Наступні фактори можуть сприяти низькій кількості грудного молока
- Недостатня стимуляція смоктанням грудей
- Сонна або хвора дитина не буде смоктати так сильно, щоб спорожнити груди.
- Навіть дитина, яка часто смокче, може не робити грудей необхідною стимуляцією, якщо вона смокче без сили або неефективності.
Відлучення від дитини або планування грудного вигодовування за жорстким графіком - це фактори, які можуть перешкоджати попиту та пропозиції молока, яке виробляється. Грудне вигодовування часто, за запитом, є найкращим способом збільшити кількість виробленого молока.
Обмежуючи час, який ваша дитина проводить на грудях - це може призвести до того, що він отримуватиме більше низькокалорійного молока, яке надходить на початку смоктання, - і менше молока з високим вмістом жиру, яке згодом виділяється з грудей. позаду заповідника ')
Скільки потрібно смоктати дитині?
Немовлятам, як правило, потрібно годувати 20-45 хвилин протягом періоду відразу після народження, щоб повністю харчуватися. Запропонуйте обидві груди під час їжі в перші кілька тижнів, щоб стимулювати вироблення молока. Хоча деякі немовлята з’їдають достатню кількість молока з грудей - всього за кілька хвилин - це зазвичай трапляється після того, як кількість молока добре встановлена, а не в перші тижні після народження.
Якщо ви хворі або перебуваєте в стресі, запас молока може бути низьким. Гормональні розлади, такі як дисбаланс щитовидної залози або гіпофіза, або навіть фрагменти плаценти, які не були видалені, можуть спричинити проблеми. Багато матерів помічають, що запас молока зменшується під час застуди або коли вони повертаються на роботу.
Доповнення дитячого харчування вітамінізованим коров’ячим молоком та використання соски також може зменшити надходження молока. Якщо вам потрібно доповнити їжу вашої дитини дитячою сумішшю (сумішшю), спробуйте після грудного вигодовування зціджувати, щоб надати грудям додаткову стимуляцію.
Якщо соски болючі, біль може гальмувати появу рефлексу запуску молока, і через це у вас виникне спокуса відкласти сеанси смоктання, оскільки вони вам неприємні. Часто правильне розміщення дитини на грудях може виправити проблему.
Операція на грудях, проведена перед пологами, також може зменшити кількість виробленого молока. Загалом, силіконові імплантати або біопсія молочної залози викликають менше проблем, ніж операція зі зменшення грудей.
Прийом комбінованих контрацептивів (тих, що містять як естроген, так і прогестерон) та ініціювання нової вагітності під час годування груддю - може змінити рівень гормонів і спричинити зменшення кількості молока.
Куріння також може негативно вплинути на це.
Ось декілька пропозицій щодо збільшення кількості виробленого молока:
Слідкуйте за вагою дитини - особливо в перші тижні життя. Загалом, якщо ваша кількість молока з самого початку низька, дитина досить важко набиратиме вагу. Контролюючи його вагу, ви можете звернутися за спеціалізованою допомогою з перших тижнів - до того, як його розвиток стане великою проблемою.
Бувай здоров. Намагайтеся добре харчуватися і пити багато рідини. Не слід змушувати себе пити занадто багато рідини; але якщо ви п'єте достатньо, щоб урина була чистою, і якщо у вас не запор - це, мабуть, добре, як ви їсте. Вам потрібно мінімум 1800 калорій на день протягом усього годування груддю, і якщо ви їсте якісну їжу та збільшуєте споживання жирів та солодощів - ви зазвичай худнете легше, ніж мати, яка не годує груддю.
Часто годуйте грудьми - і пропонуйте їй груди, коли вона здається зацікавленою. Постарайтеся нагодувати його принаймні 8 разів за 24 години і, якщо це можливо, їжте більше.
Пропонуйте обидві грудки під час кожного прийому їжі. Слідкуйте за своєю дитиною, як він смокче. Він буде смоктати енергійно кілька хвилин, а потім уповільнювати, ковтаючи все менше і менше. Ви можете продовжувати це ліниве смоктання протягом декількох хвилин, і тоді ви можете бути занадто втомленими, щоб смоктати іншу грудь. Як тільки ви помітите, що він ліниво смокче - переведіть його на іншу грудь. Повторіть те саме з іншою груддю, поки ви не смокчете кожну грудь двічі, а потім нехай смокче, як хоче. Цей "перехід" від однієї грудей до іншої забезпечить її годування висококалорійним молоком і одночасно забезпечить належну стимуляцію обох грудей.
Спробуйте робити масаж і злегка натискати на груди під час годування груддю. Це може допомогти низькокалорійному молоку спускатися швидше і простіше.
Переконайтесь, що техніка грудного вигодовування, яку ви використовуєте, правильна. Перевірте, чи ореол грудей знаходиться в роті дитини - інакше він не зможе добре стиснути пазухи молоком.
Наскільки це можливо, уникайте пляшок і сосок. Так дитина буде знати, як добре смоктати лише груди, і не буде розгублена. Якщо вам потрібно доповнити їжу, спробуйте чашку або шприц - особливо спочатку (немовлята менше 2 тижнів)
Інші стратегії збільшення виробництва грудного молока - успішно перевірені матерями з Desprecopii.com
1. Кровонасос
Якщо ви хочете швидко збільшити виробництво молока - придбайте або орендуйте молоковідсмоктувач на кілька днів. Найкращий результат - прокачати обидві груди через 10 хвилин після їжі - або принаймні 8 разів за 24 години.
2. Трав'яні харчові добавки
Є деякі дієтичні добавки, а також методи лікування, які можуть збільшити вироблення молока. Але перед їх використанням важливо бути впевненим, що інших причин, таких як: можлива хвороба вас або вашої дитини, немає.
З часом для збільшення виробництва грудного молока було використано багато рослинних добавок. Найпопулярнішими є пажитник та блаженний розторопша. Зазвичай рекомендується лікування за допомогою капсул пажитника - 2-3 капсули, що приймаються три рази на день, або з таблетками Благословенного осоту (однакові дози).
Пажитник вважається препаратом без побічних ефектів, але якщо його приймати у великих кількостях - він може знизити рівень цукру в крові та викликати алергічні реакції у матерів, які страждають непереносимістю фундука. У дітей та матерів, які приймали пажитник, проблем не виявлено.
У США та Західній Європі також застосовують лікування, яке часто використовують для збільшення вироблення грудного молока. Коли метоклопрамід (Реглан) призначають жінці, яка годує груддю, він стимулює вироблення гормону пролактину і, отже, збільшує вироблення молока протягом 2-3 днів. Дослідження показали, що доза 30-45 мг на день є дуже ефективною. Однак після припинення лікування вироблення молока негайно зменшується.
Якщо ви приймаєте Реглан, вам також потрібно буде методично покращувати низький рівень вироблення молока, правильно розташовуючи дитину біля грудей або регулярно застосовуючи молоковідсмоктувач - інакше виробництво молока різко впаде, як тільки ви припините лікування.
3. Найголовніше, що слід врахувати, якщо дитина не набирає вагу, це добробут дитини.
У цьому випадку - ви повинні тісно співпрацювати з лікарем, який тримає його під наглядом, постійно контролюючи його вагу. Може знадобитися доповнити його їжу штучним молоком - у той період, коли ви прагнете збільшити кількість молока, яке виробляєте. Запитайте у свого лікаря, яку марку дитячого молока він рекомендує, і намагайтеся годувати його якомога частіше.
Якщо вам вдається годувати його іншими методами - менш звичними - наприклад: з його чашки «пальцем» - це так само добре. Але пам’ятайте, що годування дитини пляшкою все ще є найефективнішим способом введення їжі дитині - і це, в цьому випадку, пріоритет номер один.
Але якщо ви потрапляєте в так звану ситуацію «плутанина сосків» - коли дитина, здається, забуває, як смоктати з грудей після смоктання соска - ви спробуєте вирішити цю ситуацію після того, як помітите, що дитина почала рости. вага. Тоді - це буде правильний час повернутися до грудного вигодовування повністю.
4. Пити безалкогольне пиво.
Багато мам виявили, що безалкогольне пиво стимулює лактацію та сприяє збільшенню кількості молока. Спробуйте теж це! Чому ні?
Порада від Desprecopii.com:
Якщо ви одна з тих жінок, які потрапляють до малої категорії жінок, які не можуть виробляти достатню кількість молока - незалежно від того, як/як ви це робите - ви можете поєднувати своє молоко зі штучним молоком. Будь-яка кількість грудного молока, яку отримує ваша дитина, дає йому харчові та імунологічні переваги, а особлива близькість, якою ви ділитесь з дитиною, не залежить від того, скільки разів на день він годується грудьми.
Форум підтримки грудного вигодовування
На форумі desprecopii.com є СПЕЦІАЛЬНИЙ ФОРУМ, ПРИЗВЕЧЕНИЙ ДО ВИГОРУВАННЯ грудей, де ви можете знайти багато відповідей на найпоширеніші запитання. Окрім пристрасних аргументів, ви також знайдете відповіді, призначені для заспокоєння.
Грудне вигодовування - це щось природне, природне, грудне молоко найкраще підходить для немовлят, добре намагатися годувати грудьми якомога більше, але якщо у вас це не виходить, не дозволяйте себе охоплювати почуттям провини і не робіть цього кінця.
Всесвітня асоціація охорони здоров’я рекомендує виключне грудне вигодовування до 6-місячного віку, але рекомендує грудне вигодовування до 2-річного віку (звичайно, поєднуючись з іншими твердими продуктами - з 6-місячного віку, коли дитина починає урізноманітнювати).
У віці від 9 місяців до 12 місяців дитина буде все менше цікавитися грудним вигодовуванням. У 12 місяців дитина вже досяг віку, коли він може втамувати свій голод за допомогою інших джерел їжі:).
Грудне вигодовування, етапи грудного вигодовування та потреби дитини
Довідкові форуми для годуючих мам
Грудне вигодовування
Найкращий подарунок для дитини. Проблеми, досвід та історії успіху в цей особливий час.