Грудне вигодовування Так алкоголь шкодить дитині під час годування груддю
Чи збільшує ігристе вино виробництво молока? Ось як працює грудне молоко "з пострілом"
24.11.2014, 9:11 | mmh, tze, t-online.de
Чи шкодить алкоголь дитині під час годування груддю? (Джерело: CTK Photo/imago images)
- розділити
- Закріплення
- Роздрукувати твіт
- На пошту
- редакція
Під час вагітності алкоголь є табу - але як щодо грудного вигодовування? Багато жінок не впевнені, чи дозволяється келих ігристого вина чи вина з особливої нагоди, чи шкідливе для дитини «материнське молоко з бризками». Пояснюємо, як алкоголь впливає на грудне вигодовування та здоров’я дитини.
Калькулятор терміну виконання
Коли народиться моя дитина?
Справжня казка старих дружин полягає в тому, що ігристе вино стимулює циркуляцію та виробництво молока. Навпаки: молока виробляється менше, а його потік також затримується. Навіть у невеликих кількостях алкоголь пригнічує виділення матері гормону окситоцину, який відповідає за надходження молока. В результаті дитина отримує менше молока. Крім того, багаторазове вживання алкоголю збільшує ризик закладеності та інфекцій молочної залози.
Так алкоголь шкодить дитині
Печінка дитини ще не працює, як у дорослого. Отже, якщо дитина отримує алкоголь через грудне молоко, його наслідки тривають довше. Алкоголь діє як отрута. Серце дитини має битися швидше і сильніше, щоб впоратися з цим, і це чистий стрес для маленького тіла. Сон також порушений, оскільки немовлята сплять коротше і менш глибоко під впливом алкоголю.
Краще не вживати алкоголь під час годування груддю
"Для здоров'я матері та дитини найбезпечніше утриматися від вживання алкогольних напоїв під час грудного вигодовування. Це стосується, зокрема, часу, коли дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні", - рекомендує Національна комісія з грудного вигодовування при Федеральному інституті оцінки ризику ( BfR).
Про всяк випадок це має бути напій
Якщо матері, які годують груддю, не хочуть чинити опір келиху ігристого вина в новорічну ніч або день народження, найкраще вигодувати дитину грудьми незадовго до цього. Тоді слід дозволити собі принаймні одну-дві години до наступного грудного вигодовування. Тоді більша частина алкоголю в крові та грудному молоці розщеплюється.
Зниження алкоголю займає у жінок більше часу
Потрібно приблизно 30 - 60 хвилин, щоб алкоголь досяг найвищої концентрації в крові та грудному молоці, залежно від того, вживаєте ви його натщесерце або під час їжі. Важливо знати: жінки розщеплюють алкоголь повільніше, ніж чоловіки, це пов’язано з відсотком жиру в організмі та естрогеном. За одну годину організм руйнується приблизно у 0,1 у чоловіків та близько 0,085 у жінок. Для жінки середньої ваги середньої ваги, яка б не складала навіть півсклянки пива (0,1 літра) на годину.
Вміст алкоголю в ігристих винах приблизно вдвічі більше, ніж у пиві. Якщо жінка вагою 60 кілограмів випиває склянку ігристого вина (0,1 літра), концентрація алкоголю в крові становить 0,26 на тисячу, і організму потрібно майже три години, щоб розщепити алкоголь. Тож годуючим жінкам слід обмежитися кількома ковтками, щоб підсмажити.
Однак, якщо дитина ще не має фіксованого ритму грудного вигодовування, але п’є невеликі кількості через короткі проміжки часу, жінкам, як правило, слід утримуватися від алкоголю.
Пийте правильний напій під час годування груддю
Матерям, які годують груддю, доводиться багато пити, але правильно: чай з анісу, фенхелю та кмину, наприклад, є класичним чаєм для грудного вигодовування, корисним для вироблення та перетравлення молока дитини. Вода теж завжди хороша. Окрім алкоголю, матері також слід уникати кави, чорного чаю, коли та інших напоїв, що містять кофеїн.
Ніколи не беріть дитину спати з собою після вживання алкоголю
Якщо батьки беруть дитину до власного ліжка з собою, жоден батько не повинен вживати алкоголь заздалегідь, щоб перестрахуватися. Алкоголь зменшує чуйність і дозволяє батькам спати настільки глибоко, що вони можуть більше не мати можливості належним чином сприймати потреби своєї дитини.