Група для схуднення до літа 2015 року - форуми
Стрес і туга
Втома, стрес, вигорання, депресія. Ці слова говорять з вами? Знайдіть тут пояснення та особливо рішення, як обійтись !
Інформаційний бюлетень про здоров’я
Всі новини про здоров’я безпосередньо у вашій поштовій скриньці! Вагітність, хвороби, психологія, гінекологія, сексуальність, новини здоров'я. Тобі вирішувати !
Екстрені номери, щоб знати
Ось список основних безкоштовних номерів екстрених служб, які потрібно знати, щоб дістатися до служби екстреної допомоги, що працює цілодобово.
Сексуальність: від бажання до задоволення
Від переваг сексу до ерогенних зон через найвищі позиції Камасутри. Знайдіть тут все, що потрібно знати для максимального задоволення !
Сексуальні проблеми. давайте поговоримо про це !
Деякі предмети важко проникнути. Порушення ерекції, мікропеніс або зниження лібідо. Знайдіть відповіді на всі свої запитання тут !
Причини пізнього періоду
Окрім вагітності, які причини пізнього періоду? Відповідь гінеколога на відео.
Цистит: основні знання !
Чоловік, жінка, дорослий, дитина. Цистит може вразити будь-кого. Але яке лікування показано дітям, жінкам або вагітним ?
Вагітність та діти
Зачаття та фертильність, харчування, процедури та УЗД під час вагітності. Ви добре поінформовані? Знайдіть тут найважливіше, що потрібно знати !
Дитячі хвороби
Від вітрянки до отиту, від скарлатини до екземи, включаючи питання вакцинації ... Основи найпоширеніших дитячих хвороб.
Наші спеціальні файли
- Вагітність
- Гінекологічні питання: Все про жіноче здоров’я
- Сексуальність
- Стрес і тривога
- Гіпертонія
- Холестерин
- Шлунково-кишкові захворювання
- Серцево-судинні захворювання
- Шкірні захворювання
- Стоматологічне здоров'я
Група для схуднення до літа 2015 року
Представляю себе, мене звати Калі. Мені 24 роки, я вимірюю 1м77 для 104кг.
Я набрав вагу після романтичної розлуки, і я відпустив себе Lool, що не робить!
Тепер я вирішив взяти себе в руки, тому що це вже неможливо, і поодинці це важко!
Я хотів би скинути 24 кг до літа 2015, щоб бути на вершині.
Тож я пропоную вам, щоб ми підтримували одне одного, допомагали одне одному, щоб досягти своєї мети
Це вам грати і представлятись
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
C гарна ідея
Здравствуйте, мені j 23 роки. Я вимірюю 1m62, я важу 74 кг. Я також хочу схуднути, якщо ви маєте дієту, щоб запропонувати мені, що вони сказали мені пити лимонний сік перед їжею, що змушує вас трохи втратити апетит, і це відповідає дійсності я спробував
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Я пішов до дієтолога, який дав мені каркас
Ранок
69гр хліба
1 кава
1 плід
200 мл молока
Полудень
150гр м'яса або риби або яйця
200гр вареного крохмалю
15гр жиру
1 плід
Перекус
1 простий йогурт або 0%
Вечір
150гр м'яса або риби або яйця
200гр варених овочів
10гр жиру
1 йогурт
Скільки кг ви хочете скинути?
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Я хочу скинути 10 кг і дякую за вашу відповідь
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Зозуля Калі
Я за це і дуже мотивований, перш за все
Я відміряю 1м60 на 80 кілограмів. Я вирішую не їсти ввечері макс. З моєї четвертої ночі, і я зроблю це своїм способом життя, якщо мені доведеться мати 30 років одруженого. 1 дитина, і я справді набрид всім його дієтам, я справді все пробувала ! Ось я тут, я продовжую худнути на 1 кіло, я перебуваю у 79 кг
Я відчуваю легкість вранці, обідаю о 10 ранку, їжу близько 13:00, а їжу невелику, дуже легку їжу о 17:00, і я зовсім не голодний, якщо це працює. Я продовжу тут., поцілунки та удачі
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Зозуля едолі
Я починаю понеділок, бо з Різдвом ми трохи відпускаємо
Нам потрібно мотивувати себе, а у разі занепаду морального духу підтримувати один одного, бо це буде довго, а моралі все одно не буде.
Подаруйте свої нові поцілунки та удачу
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Це працює, ми постійно в курсі
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Отже, ти починаєш сьогодні? Я сподіваюся, ти мотивований мені. Мені все ще 79 років, я не схилявся до сміливості та мотивації .bis
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
І вперед! Ходімо !
Якщо ви все ще готові до цього, я хотів би приєднатися до вашої групи, щоб мотивувати нас (Дуду не завжди легко перенести "Я товстував ні?!" Після канікул, коли ми знаємо, що ми не є, теж не позбавлені: -/Мене звати Тіпейн, мені 23 роки, 1м68; 81 кілограм і я маю на меті втратити близько п'ятнадцяти з них до липня місяця. Тож які ваші поради? Спорт? Їжа?
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Зупиніть важку дієту
Привіт, Калі, я щойно натрапив на твоє повідомлення і перебуваю в тій самій справі. кілька надокучливих зайвих кілограмів перед літом - це не здорово. Але не так давно я запустив справді чудову програму, яка очищає ваш організм і, отже, дозволяє вам легко і з часом втрачати, не маючи ефекту Йойо. В даний час я схудла на 3 кілограми за 1 тиждень і зараз перебуваю у перехідній фазі. Якщо ви хочете отримати більше інформації, не соромтесь.
Прокоментуйте
Re: Група для схуднення до літа 2015 року
Мотивований мотивований !
Привіт, дівчата !
Добре мені, мені 22 роки 1М70 я піднявся до 86 кілограмів . потім опустився до 84.а там нещодавно я опустився до 78 кг так -6кілос.
Я все ще маю намір схуднути на 18 і знизитися до 60 кілограмів, вага, яку я зробив 2 роки тому, вага, з якою я відчував себе в прекрасній формі і добре у своїй шкірі !
Я планую скинути багато цієї ваги до моїх вихідних у Лондоні на початку червня.
Для цього я буду дотримуватися детоксикаційної дієти на основі лимона (інформація знайдена в мережі) протягом 15 днів, потім дієта майонезу протягом 15 днів (інформація також знайдена в мережі).
Сподіваюся, ці дві дієти разом допоможуть мені трохи схуднути.
Я настійно рекомендую вам не дотримуватися цих дієт, вони абсолютно не збалансовані, і збільшення ваги часто відбувається негайно! - але я намагаюся.
Краще звернутися до дієтолога, який зможе вам допомогти і реально орієнтуватися на ваші потреби.
Ну я після цих двох дещо суворих дієт я маю намір стабілізувати свою вагу і продовжувати її втрачати, якщо я ще не все втратив, за допомогою каліфорнійської дієти - це не дієта, а радше здоровий спосіб життя, я книга, яка знову вивчає їсти - цей здоровий спосіб життя дозволив мені схуднути на 6 кілограмів, не набравши їх відразу. тож я планую до цього повернутися !
До цього напою додано велику кількість води, нульові перекуси та фізичні вправи !
Вибачте за роман, але я супер мотивований! і я вважаю крутим цю поділу мотивації та порад.
Оскільки самотній мені важко залишатися мотивованим, тож я сподіваюся, що ми туди дійдемо разом
Я починаю свою дієту у вівторок, тому що цього тижня та цих вихідних у мене є напружені спортивні проекти, тому я буду дуже обережним, але ніякого лікування чи дієти, яка втомлює до вівторка !